2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Iestājoties aukstam laikam un ziemai, ziemas tēja mūsu ikdienā ieņem arvien nozīmīgāku vietu. Tas uzturēs siltumu aukstās dienās un pasargās no slimībām. Tas jālieto profilaktiski - pirms mēs saslimstam.
Ziemas tējas sastāvdaļas:
2 ēdamkarotes rožu gūžas
2-3 ēdamkarotes zaļā citrona
1 ēdamkarote salvijas
3 eikalipta lapas
1 kanēļa standziņa
4-5 daiviņas mizo pusi ābolu
5-6 margrietiņas
2 ingvers
1 ēdamkarote hibiska
Sagatavošana: Visas sastāvdaļas sajauc traukā. Tajā pašā laikā katliņā uzvāra ūdeni. Vienai glāzei ūdens ielieciet 1 tējkaroti maisījuma. Vāra 5 minūtes, kamēr materiālu ielej karstā ūdenī. Tad filtrējot to ielej vārglāzēs. Kā saldinātāju var pievienot arī tējkaroti medus.
Ziemas tēja ir ļoti noderīga, jo tajā ir garšvielu un zaļumu maisījums. Tādēļ tas aizsargā ķermeni no daudzām slimībām. Un šeit ir dažas īpašas ziemas tējas priekšrocības:
- Tas stiprina imūnsistēmu;
- tas ir labs līdzeklis pret saaukstēšanos un ziemas slimībām, piemēram, gripu;
- Tas ir īpaši labs sāpēm vēderā;
- Nav nekā labāka pret stresu, nogurumu un nespēku;
- Tas nodrošina aizsardzību pret atmiņas traucējumiem;
- tai ir nomierinoša un relaksējoša iedarbība;
- Ir atkrēpošanas efekts;
- labs līdzeklis pret klepu un kakla sāpēm;
- Tas ir noderīgi sāpēm krūtīs;
- Palīdz ar elpas trūkumu;
- mazina gāzu veidošanos zarnās;
- Palīdz ar bronhītu.
Dzeriet šo ziemas tēju aukstās dienās, lai pasargātu sevi no slimībām.
Ieteicams:
Pārtikas Produktu Saraksts, Kas Pasargā Mūs No Vēža
Eksperti uzskata, ka vairāk nekā 50% vēža gadījumu var novērst ar pareizu uzturu. Daudziem cilvēkiem šī ideja nav laba finansiālu iemeslu dēļ. Patiesība ir tāda, ka ir ļoti daudz plaši pieejamu pārtikas produktu, no kuriem sastādīt pretvēža ēdienkarti un iekļaut uzturā.
Pārtika, Kas Pasargā Mūs No Slimībām
Lai pasargātu sevi no slimībām, jums vienkārši jābūt uzmanīgam attiecībā uz uzturu - ir produkti, kas aizsargā pret slimībām. Hronisku slimību risku var ievērojami samazināt, regulāri lietojot noteiktus pārtikas produktus un dzērienus. Zaļā tēja, kas satur spēcīgus antioksidantus, samazina dažādu hronisku slimību un agrīnas mirstības risku.
Tēja Pasargā Mūs No Priekšlaicīgas Nāves
Lai samazinātu priekšlaicīgas nāves risku, eksperti iesaka dzert tēju. Augu izcelsmes dzēriens samazina bīstamību pat par 25%, liecina nesen veikts pētījums, kurā piedalījās vairāk nekā 131 000 cilvēku. Visi pētījumā iesaistītie brīvprātīgie bija vecumā no 18 līdz 95 gadiem.
5 Garšvielas, Kas Pasargā Mūs No Slimībām
Citu garšvielu pievienošana diētai ir viens no veidiem, kā palielināt spēcīgo antioksidantu daudzumu, kas neitralizē brīvos radikāļus. Tas palīdzēs saglabāt veselību jums un jūsu ģimenei. Šeit ir saraksts ar top 5 garšvielas kurās ir daudz antioksidantu (polifenolu), kā arī daži padomi, kā tos iekļaut uzturā.
Mēs ēdīsim Super Spageti, Kas Pasargā Mūs No Diabēta Un Aptaukošanās
Eiropas pētnieki strādā pie sensacionāla pārtikas produkta izstrādes. Zinātnieki no kontinenta sasprindzina savu prātu, meklējot formulu, lai izveidotu super-spageti, kas pasargā mūs no vairākām slimībām. Viņu plāni ir padarīt tos no miežiem - auga, kas, tāpat kā auzas, satur daudz šķiedrvielu, bet kuram ir daudz patīkamāka garša.
