2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Vai aizmirsāt, kur atkal atstājāt taustiņus? Vīnogu sula var palīdzēt. To norādīja pētnieki no Sinsinati universitātes Psihiatrijas katedras, ASV.
Viņi atklāja, ka cilvēki aizmāršības agrīnā stadijā pēc 12 nedēļām ilgas regulāras vīnogu sulas lietošanas labāk veic psihiskos testus, raksta British Daily Mail.
Eksperti uzskata, ka augļa zvīņās un sulā atrodamie antioksidanti ir atbildīgi par atmiņas uzlabošanos.
Pētījumā 12 cilvēki vecumā no 75 līdz 80 gadiem tika sadalīti divās grupās. Pirmajai grupai katru dienu tika dota 100% tīra vīnogu sula, bet otrajai - placebo.
Abas vecāka gadagājuma cilvēku grupas tika regulāri pārbaudītas, lai pārbaudītu viņu atmiņas spējas. Pētījums ilga vairāk nekā 80 dienas. Eksperimenta dalībnieki uzzināja elementu sarakstu, kas sakārtots noteiktā secībā.
Zinātnieki ir atklājuši, ka jo vairāk laika paiet, jo labāki rezultāti ir cilvēkiem, kuri dzer vīnogu sulu. Tie parādīja ievērojamu uzlabojumu testa sarakstu atkopšanā.
Izrādās, ka vīnogu dzeršana pieaugušajiem ir vienkāršs un pieejamais veids, kā uzlabot smadzeņu funkcijas.
Ir vēl viens iemesls domāt biežāk ēst vīnogas. Pētnieki no Monpeljē (Francija) atklāja, ka vīnogu un ābolu ēšana - neapstrādātas vai sulas veidā - aizsargā artērijas. Šie augļi ir noderīgi sirds veselībai, jo organismam ir augsts vērtīgo antioksidantu saturs.
Vīnogās ir daudz vitamīnu - C, B un A provitamīna, kas stiprina nervu sistēmu, asinsvadu sienas, kaulus, nagus un labvēlīgi ietekmē redzi.
Ieteicams:
Veseli Augļi Vai Sula - Kuru Ir Lietderīgāk Patērēt?
Svaiga mode un apkaunots šodien ir ļoti aktuāls. Tie ir pamats neskaitāmām diētām, kas ir visatbilstošākās aizņemtajiem, bet uztraucošajiem cilvēkiem. Tie ir ātri un viegli sagatavojami, un tiek teikts, ka tie palīdz organismam zaudēt svaru un detoksicēt.
Sula Vai Kokteilis: Kas Man Ir Labāks?
Augļi un dārzeņi mums ir noderīgi, un to neviens neapstrīdēs. Lietojot katru dienu svaigā veidā, tie var samazināt sirds slimību, insulta un vēža risku, vienlaikus palīdzot kontrolēt svaru. Ir divi lieliski veidi, kā tos katru dienu iegūt izspiesta sula vai sagatavoti nepatikšanas .
Kādi ēdieni Un Dzērieni Var Dabiskā Veidā Uzlabot Mūsu Imūnsistēmu?
Laba vispārējā veselība un izturība pret saaukstēšanos un vīrusiem ir saistīta ar mūsu imūnsistēmas stāvokli. Mēs varam to stiprināt ar uztura bagātinātājiem vai dabiski ar pārtiku, ja vien mēs zinām, kuri pārtikas produkti ir pierādījuši priekšrocības, stimulējot imunitātes aizsargfunkcijas.
Kā Dabiskā Veidā Uzlabot Savu Imunitāti
Gandrīz nav neviena cilvēka, kurš nesaslimtu. Bet dažiem tas notiek bieži, bet citiem reti. Visbiežāk cilvēks saslimst ar saaukstēšanos vai gripu - īpaši ziemas laikā. Tad saulainās dienas ir mazākas un īsākas. Trūkst svaigu augļu un dārzeņu, kas netiek audzēti mākslīgā vidē.
Vīnogu Sula Uzlabo Atmiņu
Ja nesen pamanījāt, ka gadās arvien biežāk aizmirst svarīgas lietas, tad uzkrājiet vīnogu sulu. Viņš veiksmīgi atguva zaudēto atmiņu, uzskata amerikāņu zinātnieki, citē angļu laikraksts "Telegraph". Šis atklājums ir daļa no liela mēroga pētījumu par saikni starp atmiņu un augļu un dārzeņu patēriņu.
