2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Tā kā mēs esam jau 21. gadsimtā un neesam pieraduši neko sev atņemt, mūsdienīgi kempinga vietas piedāvājiet ārkārtas apstākļus patīkamām brīvdienām.
Elektrība, tīrs ūdens, virtuve ar plīti un gāzes plīti, ledusskapji un saldētava, bet joprojām negrib gatavot, tuvējie restorāni un veikali vienmēr ir gatavi ēdieni.
Tomēr mēs dalīsimies četrās ātri un vieglas kempinga receptes un ēdiena gatavošanai lauka virtuvē:
Kuņģa zupa ar akām
500 g sēņu sēņu;
250 g sviesta;
1 litrs svaiga piena;
pipari;
paprika;
sol
Sēnes nomazgā un sagriež vidēja lieluma gabaliņos. Uzkarsē eļļu uz gāzes plīts un apcep sēnes, lai izdalītos to aromāts. Pievienojiet garšvielas, cepiet ļoti maz. Iepriekš plānā plūsmā uzmanīgi pievienojiet pienu, kas iepriekš sasildīts līdz istabas temperatūrai. Atstājiet zupu vēl 10 minūtes zemā siltumā.
Spināti ar kvinoju un rīsiem
Foto: Vanija Stoččeva
500 g spinātu;
100 g kvinojas;
100 g rīsu;
400 ml remdena ūdens;
pipari;
eļļa;
sol.
Ielieciet iztīrītos un sasmalcinātos spinātus iepriekš uzkarsētos taukos. Viegli apcep, lai izdalītos garša. Pievienojiet rīsus un apcepiet, līdz tie kļūst caurspīdīgi. Pievieno remdenu ūdeni un vāra 15 minūtes, tad pievieno kvinoju un vāra, līdz gatavs. Pagaršo ar melnajiem pipariem un sāli.
Sautējums ar kartupeļiem un zirņiem
Foto: Vanja Stoččeva
500 g mizoti un mizoti kartupeļi;
1 burka zirņu;
1 tomāts;
1 sīpols;
1 pipari;
eļļa;
sol.
Uz karstās plāksnes apcep iepriekš sasmalcinātus tomātus, papriku un sīpolus. Ielieciet kartupeļus un pievienojiet 1 litru remdena ūdens. Kad kartupeļi ir gandrīz gatavi, pievienojiet zirņus no burkas un garšvielas. Uz mazas uguns ļaujiet sautējumam izdalīt taukus.
Siers uz šķīvja / 1 porcijai /
300 g fetas siera;
olīvju eļļa;
timiāns sauss, sasmalcināts.
Sieru, kas iepriekš izberzts ar olīveļļu un garšvielām, ielieciet uz vienreizlietojamām alumīnija paplātēm / vai biezas folijas /. Izkārtojiet paplātes uz kokogļu grila. Ja vēlaties, mēs varam pagriezties, bet ideja ir sasildīt sieru, lai atbrīvotu tā aromātus, kā arī absorbētu olīveļļas un timiāna aromātu. Sākotnēji tam nav nepieciešama termiskā apstrāde, tāpēc esiet uzmanīgs, lai to nepārvārītu.
Ieteicams:
Vieglas Receptes Kūkām Bez Lipekļa
Diētas bez glutēna ievērošana neapšaubāmi prasa dažas izmaiņas mūsu uzturā. Bet, dzīvojot veselīgi, nav obligāti jāatsakās no visiem gardajiem saldumiem. Šeit ir dažas vilinošas bezglutēna makaronu desertu receptes, kas liks jums sapņot: Šokolādes kūka bez lipekļa Nepieciešamie produkti:
Vieglas Un Vieglas Mājās Gatavotas Kūkas
Valriekstu kūka ar kissing maizēm ir viegli un ātri pagatavojama. Sastāvdaļas: 400 grami cukura pulvera, 250 grami valriekstu, 6 olu baltumi, 100 grami miltu, 1 vaniļa, 150 grami cukura, 400 grami sviesta, 1 ola, 100 mililitri piena, 50 grami kakao pulvera, 50 mililitrus eļļas.
Vieglas Idejas No Diētiskās Virtuves
Itāļu dārzeņu zupa palīdz zaudēt svaru un tiek sagatavots ātri un viegli. Sastāvdaļas: 1 galva sarkanās bietes, 1 ēdamkarote etiķa, 1 burkāns, 1 sīpols, puse selerijas saknes, ceturtā daļa mazu kāpostu, 3 kartupeļi, 3 ķiploka daiviņas, 2 litri kubiņos sagrieztu dārzeņu buljona, 2 ēdamkarotes olīvu eļļa, 2 tomāti, 1 ēdamkarote tomātu pastas, šķipsniņa jūras sāls, melnie pipari pēc garšas, šķipsniņa raudenes, paprika un nedaudz sasmalcinātu pētersīļu, pievienojams krējums.
Vieglas Pannas Receptes
Lai gan mēs pastāvīgi saņemam informāciju par to, cik cepti ēdieni ir kaitīgi, patiesība ir tāda, ka lielākajai daļai no mums bieži rodas kārdinājums ēst kaut ko, kas pagatavots uz pannas. Turklāt papildus tam, ka šie ēdieni ir garšīgi, tie tiek pagatavoti ārkārtīgi ātri, kas ietaupa mūsu laiku.
Azuki Pupiņas - Diētiskas Un Barojošas
Pupas ir vieni no vismīļākajiem ēdieniem. Tajā ir tik daudz šķirņu, ka gandrīz neiespējami izvēlēties, kura no tām ir mūsu iecienītākā. Mūsu valstī arvien populārāka kļūst eksotiska šķirne - azuki pupiņas. Tā atšķirīgā iezīme ir specifiskā baltā līnija.
