2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Izraēlā regulāri tiek ēst auzu un apelsīnu sula, īpaši tosterī ir daudz ceptu olu un šķēles vai sviestmaizes. Viņas Majestātes brokastis Izraēlā ir pilnīgi to vērts! Brokastis ir vienkārši nepieciešamas, taču tikai šajā valstī viņi ēd salātus pirmās dienas maltītes laikā.
Tā kā iedzīvotāju skaits tautību ziņā ir ļoti krāsains, katrai grupai ir savi kulinārijas paradumi. Tomēr ir svarīgi atcerēties Izraēlas virtuves un reliģijas pamatprincipu - nekad nemaisiet gaļas un piena virtuves ēdienus, jo gaļa un piens tiek pagatavoti atsevišķi un tos nevar sajaukt, ēdot.
Izraēlā ir ierasts ieturēt brokastis ar kruasāniem, piena produktiem vai kafiju ar cepumiem un kūkām. Bet ir arī daudz apmierinošāka rīta versija brokastissastāv no olām un salātiem ar tomātiem un gurķiem, kas aromatizēti ar olīveļļu, etiķi vai citronu sulu.
Rīta ēdienkartē pārsvarā ir olu ēdieni, svaigi konditorejas izstrādājumi, ievārījumi, vairāku veidu sieri, zivis un deserti.
Ir svarīgi zināt, ka izraēlieši brokastu laikā vispār neēd gaļu - to nosaka kašruts, kas atbilst ebreju reliģiskās uztura noteikumiem.
Rīta ēdienkartē priekšroka tiek dota arī Izraēlas pankūkām. Tās ir pūkainas, mazas pankūku stila pankūkas ar kļavu sīrupu, augļiem un krējumu. Vēl viena no piedāvātajām uzkodām ir kruasāns ar sviestu un ievārījumu.
Neatkarīgi no tā, vai esat vegāns vai nē, jums patiks arī dažādas tipiskas Izraēlas uzkodas un salāti hummus, tahini, kuskusa salāti, tunča salāti, grauzdēti ziedkāposti.
Un, protams, ne mazāk kā slavenais Šakshuka - garšīgs Izraēlas izcelsmes ēdiens. Trauku gatavo ļoti viegli un ātri. Receptes tiek cienītas kā lielisks brokastu ēdiens!
Vēl viena no galvenajām sastāvdaļām Izraēlas virtuve ir maizes pīrāgs - plakans klaips, kura vidū tiek izdarīts griezums, un kabatas rezultātā jūs varat ievietot visu, ko vēlaties - dārzeņus, gaļu, zivis, mērces un daudz ko citu.
Tā kā maize netiek pagatavota ātri, tad labāk to pagatavot iepriekš brokastīs. Recepte jums būs nepieciešama:
milti - 3 tējk.
sausais raugs - 1 ēdamkarote.
sāls - 1 tējkarote.
cukurs - 1 tējkarote.
olīveļļa - 1 ēdamkarote.
karsts ūdens - 1 tējkarote.
Sagatavošanas metode: Ielejiet glāzi ūdens un izšķīdiniet tajā raugu, pievienojiet cukuru un ievietojiet 15 minūtes, līdz tas palielinās.
Raugu ielej traukā, pievieno sāli, atlikušo ūdeni, pamazām pievieno izsijātus miltus. Visbeidzot pievienojiet olīveļļu un samaisiet, līdz mīkla ir elastīga.
Eļļojiet trauku ar augu eļļu un savāciet mīklu traukā. Pārklāj ar mitru dvieli un atstāj siltā vietā 1,5-2 stundas.
Pēc tam vēlreiz mīciet mīklu, sadaliet to 6 bumbiņās un sarullējiet tos apļos - piemēram, 0,5 cm. Pārklājiet tos ar dvieli un ļaujiet tiem atpūsties apmēram 15-20 minūtes.
Uzkarsē cepeškrāsni maksimāli apmēram 10 minūtes. Ievietojiet cepšanas paplāti cepeškrāsnī tā, lai tā sakarstu.
Kad pīrāgi ir dubultojušies, pārnes tos uz karstās paplātes ar cepamo papīru.
Cep 4-6 minūtes, līdz pietūkušas.
Ieteicams:
Kulinārijas Tradīcijas Izraēlā
Izraēlas virtuvi galvenokārt raksturo ebreju ēdieni, kas palikuši no vietējiem iedzīvotājiem vai kurus ieved ebreju imigranti no visas pasaules. Izraēlas virtuves izveidošana, kā mēs to pazīstam šodien, galvenokārt notika laika posmā pēc 1970.
Izraēlā Ir Atklāta 8000 Gadus Veca Olīveļļa
Neilgi pirms automaģistrāles paplašināšanas procesa sākšanās Galilejā, Izraēlas ziemeļos, arheologi sastapa halkolīta apmetni Einu Csipori. Senos laikos tā bija liela, tās platība bija aptuveni 4 hektāri. Pētījuma sākumā arheologi atklāja lielu daudzumu keramikas un keramikas.
Kāpēc Es Nevaru Zaudēt Svaru, Kaut Arī Trenējos Aktīvi?
Jautājums: Esmu 40 gadus veca, veselīga, aktīva sporta sieviete. Trenējos 60 minūtes un vairāk 6 vai 7 dienas nedēļā, bet es tomēr pieņemos svarā. Vai ir iespējams, ka hormonālās izmaiņas ietekmē manu vēlmi pēc ēdiena un, ja jā, kā ar to rīkoties?
No Nekā Kaut Kas Vai Ko Pagatavot No Vakardienas ēdieniem
Dažreiz mēs gatavojam lielāku daudzumu ēdienu, un lūk, ko mēs varam darīt, ja mums paliek 1-2 dažādu ēdienu porcijas, uzkodas. - grauzdētas gaļas gabali bez mērces - sagriež mazos gabaliņos. Ielieciet pannā un ielejiet nedaudz vīna, pēc garšas pievienojiet smalki sagrieztas konservētas sēnes un garšvielas.
Neatvairāms Izsalkums Pēc Kaut Kā Salda - Kas Tam Ir Un Kā To Pārvarēt?
Viņi to saka izsalkuma izsalkums tas nenāk no ķermeņa, bet no smadzenēm. Ķermenis nepadodas izsalkumam, bet smadzenes vēlas, lai viņus baro ar kaut ko tādu, kas tajā atbrīvo lielu daudzumu dopamīna. Lai normāli darbotos, viņam nepieciešama glikoze.
