2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Dzīvnieku labturība pēdējos gados ir kļuvusi ārkārtīgi populāra. Mūsdienās cilvēki izvairās ne tikai, piemēram, izmantot citus zīdītājus ādai, bet arī pārtrauc tūkstošgadu praksi ēst dzīvnieku produktus. Lai gan vegānismam un veģetārismam ir pretinieki, daži uzskata, ka šī diēta ir veselīgāka. Kāpēc?
Pirmkārt, tāpēc, ka tas pārtrauc nežēlību pret dzīvniekiem. Gaļas masveida ražošanas dēļ visas tās nedzīvo normālos apstākļos, bet ir ieslodzītas sprostos un nobarotas; lai ātrāk augtu, tiek izmantotas antibiotikas un hormoni, kas nopietni kaitē mūsu veselībai.
Piemēram, pārmērīga vistas gaļa var izraisīt noteiktu hormonu līmeņa paaugstināšanos; cūkgaļas lietošana var izraisīt augstu holesterīna līmeni, kas kaitē sirdij.
Veģetārisms un vegānisms palīdzēt videi. Saskaņā ar ANO ziņojumu gaļas patēriņš ir viens no lielākajiem vides problēmu faktoriem. Ziņojumā papildus uzsvērts, ka palielinājās gaļas patēriņš rada par 40% vairāk emisiju nekā visas automašīnas, kravas automašīnas, kuģi un lidmašīnas.
Tiek uzskatīts, ka gaļas ierobežošana var pasargāt jūs no putnu gripas. Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas datiem ar to var inficēties, vienkārši ēdot slikti pagatavotu vistu vai olas. Jūs varat arī noķert putnu gripu, ja sagriezat salātus uz nemazgāta dēļa, uz kura jūs pagatavojāt putnu.
Trešdiena argumenti pret gaļas patēriņu palielina dzīves ilgumu, daži uzskata. Iemesls ir tāds, ka vegānisms un veģetārisms aizsargā pret daudzām slimībām, tostarp vēzi, sirds slimībām un insultu.
Attiecībā uz asinsvadu slimībām pētījumos ir atklāts, ka veģetāriešiem un vegāniem ir 50% mazāka iespēja to attīstīties nekā tiem, kas ēd gaļu.
Veģetārieši un vegāni saņem vairāk vitamīnu un minerālvielu. Izņemot gaļu, šādā veidā jāmaina olbaltumvielas. Kā tas darbojas? Caur vairāk augļiem, dārzeņiem, sēklām un riekstiem.
Patērējot galvenokārt tos, praksē tie, kas ievēro šīs diētas, ir spiesti eksperimentēt. Tas noved pie vairākām kombinācijām un daudzveidīgāku produktu. Levs Tolstojs pat uzskata, ka veģetārisms ir ceļš uz globālu mieru.
Ieteicams:
Nopietni Argumenti Pret Sodas Dzeršanu
Gāzētie dzērieni bieži ir garšīgi un ļoti piemēroti kā atšķaidītājs vairākiem alkoholiskajiem dzērieniem. Viņi arī uz brīdi remdē slāpes, īpaši vasarā, taču to pārmērīgais patēriņš slikti ietekmē cilvēku veselību. Gandrīz katru nedēļu ir jauni pētījumi, kas pamato šo apgalvojumu.
Pārliecinoši Argumenti Par Gaļas Patēriņu
Gaļa ir strīdīga uztura sastāvdaļa. Pēc dažu domām - noderīgi ir tikai mājputni, un no sarkanās krāsas jāizvairās no dzīvības izmaksām. Citi ir pretējās domās - vistas gaļa satur milzīgu daudzumu hormonu, no kuriem vajadzētu izvairīties, taču viņi uzskata, ka jālieto cūkgaļa, jēra gaļa un liellopa gaļa.
Eiropieši Pārsteidza, Samazinot Gaļas Patēriņu
Eiropas Komisijas dati rāda, ka gaļu Eiropas Savienībā ēd arvien mazāk un visvairāk samazinās cūkgaļa, saka Thassos Hanioti no EK Lauksaimniecības un lauku attīstības nodaļas. Tomēr globālā mērogā ir vērojama pretēja tendence, tāpēc eksperti prognozē cūkgaļas eksporta pieaugumu.
Argumenti Pret Atsevišķu ēšanu
Atsevišķa ēšana ir viena no populārākajām un cienītākajām svara zaudēšanas metodēm. Šai diētai ir daudz atbalstītāju, bet ne mazums pretinieku. Gadsimtiem ilgi atsevišķa ēšana nav uztverta kā diēta, bet gan kā dzīvesveids un kopīgi ēšanas paradumi.
Zaudēt Svaru Lēnām, Bet Pārliecinoši Un Neatgriezeniski Ar Garšaugiem
Ir tūkstošiem veidu, kā cīnīties ar lieko svaru. Viens no visnoderīgākajiem un veiksmīgākajiem, ko cilvēki ir izmantojuši kopš laika rītausmas, ir garšaugu spēks. Viņi dabiski attīra toksīnus no ķermeņa un palielina vielmaiņu, kas izraisa dabisku svara zudumu.
