2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Stingra kartupeļu diēta ir stingra Austrālijas iedzīvotāja. 36 gadus vecais Endrjū Teilors apsolīja 2016. gadā ēst tikai kartupeļus, lai izbeigtu savu neizvēlīgo diētu, vainojot savu lieko svaru, vēsta Rietumu mediji.
Jaunietis dzīvo Melburnā. Vēl nesen viņš ēda ārkārtīgi neveselīgi, tāpēc viņa svars sasniedza satraucoši 151 kilogramu. Tas būtiski ietekmēja Endrjū pašcieņu, un viņš nolēma visu ņemt savās rokās un beidzot mainīt izskatu un pašsajūtu.
Vīrietis ir izstrādājis kartupeļu diētu un plāno to ievērot līdz šī kalendārā gada beigām. Kartupeļus, ko viņš ēd, var vārīt vai cept. Tomēr ir svarīgi atzīmēt, ka ēdieniem netiek pievienota eļļa.
Endrjū pirmo kartupeļu ēdienu ēda šī gada 1. janvārī un līdz šai dienai joprojām stingri ievēro savus jaunos ēšanas paradumus. Pateicoties viņiem, viņam bez lielas fiziskas piepūles izdevās nomest pat 10 kilogramus.
Jaunais austrālietis dokumentēja savu neparasto eksperimentu videoklipos, ar kuriem viņš dalījās sociālajos tīklos. Tāpēc viņš cer būt noderīgs citiem cilvēkiem.
Pēc speciālista pasūtījuma Endrjū savā uzturā ir iekļāvis saldos kartupeļus. Viņš varēja izvēlēties starp sakņu dārzeņiem un banāniem, taču viņš priekšroku deva kartupeļiem to zemākās cenas un tāpēc, ka tie piesātina vairāk.
Vēl nesen es nevarēju pārtraukt ēst. Ja esat atkarīgs no kaut kā un tas jūs nogalina, vislabāk to pārtraukt. Tāpēc es nolēmu izslēgt visus pārējos ēdienus no savas ikdienas ēdienkartes un atstāt tikai kartupeļus, skaidro Teilors.
Viņš apgalvo, ka kartupeļi joprojām ir garšīgi, un viņš jūtas labi. Entuziasts saka, ka viņš savus kartupeļu ēdienus negaršo ar eļļu, bet aromatizē tos ar augu izcelsmes pienu un dažām garšvielām.
Neskatoties uz pozitīvajiem rezultātiem, ne visi uztura speciālisti piekrīt jaunieša diētai. Pēc ekspertu domām, Endrjū nākotnē ir lielas izredzes attīstīt svarīgu vitamīnu un minerālvielu deficītu, ko var iegūt tikai ar daudzveidīgu un pilnvērtīgu uzturu.
Ieteicams:
Rudenī Viegli Zaudē Svaru Ar Grauzdētu ķirbi
Vēloties zaudēt svaru, mēs bieži izmantojam radikālas diētas, kas nebūt nav veselīgas vai noderīgas mūsu veselībai. Tomēr, ievērojot dažus vienkāršus noteikumus un ēdot vairāk veselīgu ēdienu, jūs varēsiet viegli zaudēt svaru. Tāpēc dažas dāmas to ņem svara zudums ar ķirbi .
Tu Skaties! Viņš Zaudē Svaru No Krustvārdu Mīklām
No krustvārdu mīklu risināšanas un vājina sudoku. To paziņoja britu zinātnieks Tims Forresters, raksta abi laikraksti "Daily Mail" un "Daily Telegraph". Forresters ir prāta ātruma eksperts. Pēc viņa teiktā, pietiek ar stundu dienā, risinot krustvārdu mīklas vai sudoku, lai kalorijas sadedzinātu tāpat kā vingrinājumi.
Brīnums! Karavīra Diēta Tikai 3 Dienu Laikā Zaudē Līdz 4 Kg
Vēloties ātri zaudēt svaru, dāmas mēdz uzsākt visādas trakas diētas. Izrādās, ka maksimālos rezultātus iespējams sasniegt tikai ar militārā diēta . Uztura plāns militārajā diētā ir stingrāks, bet arī daudz efektīvāks. Ar to viņi zaudē līdz četriem kilogramiem tikai trīs dienu laikā.
Austrālietis Pagatavoja Visgaršīgāko Picu
36 gadus vecais Džonijs Di Frančesko, kuram pieder picērija Melburnas pievārtē, tradicionālajās sacensībās Parmā uzvarēja visgaršīgākās Margaritas konkursā. Pirmo reizi konkursā Itālijā balva par visgaršīgāko picu netika itālim, kurš ir pazīstams kā labākie meistari dažādu veidu makaronu un picu pagatavošanā.
Ēdiet Makaronus, Rīsus Un Aukstus Kartupeļus, Lai Zaudētu Svaru
Pēdējos gados ogļhidrāti ir ieguvuši slavu. No tiem izvairās veselības apsvērumu dēļ un bailes, kas izraisa svara pieaugumu. Tomēr jaunie pētījumi liecina, ka ne visi ogļhidrāti ir vainojami pie liekā svara. Daži no tiem, kas pazīstami kā izturīgas cietes, dabiski atrodami ar ogļhidrātiem bagātā pārtikā, piemēram, pupiņās un pākšaugos, pilngraudos un pat rīsos un kartupeļos.
