2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Arbūzs ir piemērots svara zaudēšanai, jo tas satur barības vielas un tajā pašā laikā ir maz kaloriju. Arbūza sarkanajā daļā ir viegli sagremojami ogļhidrāti, olbaltumvielas, C vitamīns, B1 un B3 vitamīns, folskābe, magnijs, kālijs, dzelzs, fosfors un deviņdesmit procenti ūdens.
Simts gramos arbūzā ir trīsdesmit kalorijas. Arbūzs saturošā celuloze ir laba kuņģa darbībai un samazina kaitīgo holesterīnu.
Arbūzs palīdz izvadīt toksīnus un toksīnus no ķermeņa, kā arī mazus smilšu un akmeņu graudus. Arbūzs ir produkts, kas neitralizē skābos procesus.
Arbūza diētas būtība ir piecas dienas lietot tikai arbūzu. Ēdiet vienu kilogramu arbūzu uz katriem desmit svara kilogramiem.
Ja jums ir grūti izturēt, apēdiet divas vai trīs rupjmaizes šķēles. Pēc piecām dienām stingra diēta tiek mainīta uz uzturošo arbūzu terapiju - arbūzu ēd tikai vakariņās.
Brokastīs ietilpst musli vai augļi, pusdienās - zivs vai vistas gaļa ar dārzeņu salātiem un nedaudz siera. Šo diētu ievēro desmit dienas.
Diētas piecpadsmit dienu laikā jūs varat zaudēt desmit mārciņas. Organisms labi panes arbūzu diētu, tas samazina lieko svaru, izvadot lieko šķidrumu.
Arbūza diēta palīdz normalizēt vielmaiņu. Arbūza diētu var ievērot hipertensijas slimnieki, cilvēki, kuriem ir alerģija un aknu slimības.
Arbūzu diētas briesmas ir šī augļa spēcīgajā diurētiskajā iedarbībā. Lietojot šķidrumus, ķermenis zaudē daudz nātrija un kālija, kas ir svarīgi sirdij.
Ieteicams:
Arbūza Miza - Kāpēc Tā Ir Tik Noderīga?
Arbūzs ir iecienīts auglis gan pieaugušajiem, gan bērniem. Daudzi cilvēki zina par tā priekšrocībām, taču nedaudzi norāda, ka tā priekšrocības ir ne tikai sulīgā un saldā rozā interjerā, bet arī arbūzu mizā. Jā, tas, ko mēs parasti izmetam, izrādās, tiek izmantots dažādu slimību ārstēšanai, kā arī kosmētikas līdzeklis.
Deunova Izkraušanas Diēta (graudaugu Diēta)
Pētera Deunova izkraušanas diētu galvenokārt izmanto ķermeņa attīrīšanai, bet tā palīdz arī cīņā pret svara pieaugumu. Tās ilgums ir vairākas dienas, kurās tiek patērēti tikai kvieši, āboli, valrieksti, medus un daudz ūdens. Pētera Deunova graudaugu diēta, kā tas ir labāk zināms, patiesībā ir desmit dienu diēta, kuras mērķis ir attīrīt prātu, garu un ķermeni un palīdzēt mums justies dzīviem, enerģiskiem, veselīgiem un tikai izliet no mums.
Kādi Vitamīni Ir Arbūzā Un Kam Tas Noder?
Arbūzs ir ikgadējs zālaugu augs, kas pieder ķirbju ģimenei. Arbūzs ir augs, kas pazīstams un mīlēts visā pasaulē. Līdz šai dienai nav precīzi zināms, kas ir arbūzs: auglis vai dārzenis. Sākumā tika uzskatīts par arbūzu augļiem, bet tas nav pilnīgi pareizi.
Kā Visa Arbūza Patēriņš Ietekmē Mūsu ķermeni?
Karstās vasaras dienās nav nekā atsvaidzinošāka un atdzesējošāka kā auksta arbūza šķēle. Šis saldās garšas auglis, kura saturs galvenokārt ir ūdens, ir iecienīta vasaras delikatese lieliem un maziem. Sakarā ar dominējošo ūdens saturu cilvēks ir pakļauts nekontrolējami ēd no arbūza dzesējošā svaiguma dēļ tas dod domu, ka ķermenis ātri pārstrādās un atbrīvosies no nevajadzīga ūdens, jo augļi ir labs diurētiķis.
Arbūza Diēta Slaidai Figūrai
Arbūza diēta ir lielisks veids, kā salīdzinoši ātri notīrīt ķermeni un zaudēt svaru. Uzsākot šo neapstrādātu diētu dažiem cilvēkiem, viss, kas jums jāapbruņo, ir gribasspēks un daudz arbūzu. Katru dienu varat uzņemt apmēram 2,5 kilogramus arbūzu augļu gabalu, vienmērīgi sadalot tos piecās ēdienreizēs.
