2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Pat veseliem cilvēkiem ir jāskatās jūsu aknaskad šis orgāns caur sevi iziet visas kaitīgās vielas, kuras mēs ēdam vai dzeram. Pat šķietami veselīgi pārtikas produkti var saturēt pesticīdus toksisks aknām.
Dažas no šīm vielām netiek izvadītas, bet ir uzkrāties aknās. Laika gaitā tas noved pie aknu mazspējas.
Piemēram, nekontrolēta NPL lietošana (nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi) var izraisīt aknu cirozi. Alkohols, ātrās uzkodas, cepti un taukaini ēdieni arī iznīcina aknas. Tāpēc ir svarīgi ne tikai ievērot diētu, bet arī regulāri tīrīt aknas.
Ķirbis
Ķirbis ir bagāts ar šķiedrvielām, folskābi, vitamīniem B1 un B2.
Foto: Iliana Parvanova
Atjauno hepatocītu darbu, normalizējot vielmaiņu. Novērš aknu šūnu izdalīšanos un atjauno jau bojātos hepatocītus. Atjauno aknu antitoksiskās īpašības. Tam ir choleretic efekts un stimulē nieres. Tāpēc ķirbis jāiekļauj to cilvēku uzturā, kuriem ir bijis A hepatīts. Dzerot 150 ml ķirbju sulas 4 mēnešus katru dienu, ievērojami samazināsies uzlabot aknu darbību.
Skābi kāposti un burkāni
Skābi kāposti un burkāni spēj noņemt aknās uzkrāto toksīnu. Arī skābie kāposti ir līderis starp pārtikas produktiem C vitamīna koncentrācijā. To ir labi izmantot, lai uzlabotu imunitāti.
Mīļais
Medus normalizē triglicerīdu metabolismu organismā, tādējādi samazinot aknu slogu. Ķirbju medus ir īpaši noderīgs. Ideāls variants ir 150 ml ķirbju sulas maisījums ar medus karoti. Lietojot katru dienu 4 mēnešus, aknas tiks attīrītas un sāks dziedēt.
Un, lai jums būtu pilnīgi noderīgi, izmēģiniet šo novārījumu aknu attīrīšanai, ekstraktu aknu attīrīšanai vai izvēlieties kādu no šiem detoksikācijas dzērieniem.
Ieteicams:
Šie Pārtikas Produkti Ir Tanīnu Avots
Tanīni var būt ļoti noderīga to pretvīrusu, antioksidantu un pretmikrobu iedarbības dēļ. Tomēr patēriņš pārtika ar tanīniem var izraisīt migrēnu, nogurumu, trauksmi, aizkaitināmību un muskuļu vājumu dažiem cilvēkiem, kuriem diēta bez tanīna var būt veselīgāka.
Ja Jūs Domājat, Ka šie Pārtikas Produkti Ir Vegāni, Padomājiet Vēlreiz
Veģetārieši un vegāni - šie jēdzieni ir plaši pazīstami, taču daudzi cilvēki nezina, kāda ir viņu atšķirība. Veģetārisms ir diēta, kas izslēdz gaļu. Tam ir arī ētiskā puse. Šāda ēšanas un dzīves veida piekritēji neapstiprina mūsdienu sabiedrības patērētāju rīcību un vēlas atcelt dzīvnieku audzēšanu pārtikai.
Šie Pārtikas Produkti Stiprina ķermeni
Visi tiecas stiprināt ķermeni lai aukstajos ziemas mēnešos būtu vesels un izturīgs pret vīrusu infekcijām. Ir zināms, ka mūsu ķermenim nepieciešami vitamīni, minerālvielas un citas uzturvielas, kuras mēs viegli varam iegūt dabiski - ar pārtiku.
Mākslīgie Pārtikas Produkti - Nākotnes Pārtikas Produkti?
Pirmais mākslīgais burgers tika prezentēts un apēsts demonstrācijā Londonā. Kotletes ir izgatavotas no mākslīgas gaļas, kas sastāv no laboratorijā audzētām cilmes šūnām. Projekta vadītājs, fiziologs Marks Pasts sacīja, ka, lai sintētiskajai gaļai piešķirtu normālu izskatu, tā tika nokrāsota ar pārtikas krāsvielām.
Pārtika, Kas Atjaunos Jūsu Mirdzošo ādu, Sēžot Mājās
Neatkarīgi no gadalaika mūsu āda visu gadu tiek pakļauta dažādām ārējām ietekmēm, piemēram, piesārņotajam gaisam, cigarešu dūmiem un alkoholam, kā arī temperatūras ietekmēm, kas to bojā. Īpaši ziemā tas ir diezgan izsmelts un izžūst no aukstuma, kā arī vasarā - no spilgtiem un dedzinošiem saules stariem un sāļa jūras ūdens, kas dzer tā vitalitāti un elastību.
