2025 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 10:26
Jūras veltes ir ļoti garšīgs un veselīgs ēdiens, un ēdieni un salāti no tiem tiek pagatavoti diezgan ātri un viegli. Pēc jūras veltes tīrīšanas jūs varat tos izmantot visdažādākajās receptēs - ar rīsiem, zupām vai pat uz picu, izrotājot tos ar iecienītākajiem dārzeņiem.
Jūras veltes parasti tiek gatavotas Vidusjūras reģiona virtuvē. Tipisks ēdiens ir lingvīns ar Jūras veltes. Lingvīni ir spageti veids.
Nepieciešamie produkti 2 porcijām: 200 grami lingvīna, 100 grami vārītu un lobītu mīdiju, 20 grami sviesta, 200 grami kalmāru, 300 grami astoņkāja vai bērnu astoņkāja, 150 grami garneļu, 50 grami sīpolu, 100 grami ķiršu tomātu, 20 grami svaiga bazilika, 100 mililitri olīveļļas, 6 grami sāls, 50 grami rīvēta Parmezāna siera.
Vāra spageti karstā sālsūdenī. Kad ārējā daļa ir pilnībā pagatavota un serde ir nedaudz cietāka par to, noņemiet no uguns un iztukšojiet.
Kalmārus nomizo un sagriež mazās sloksnēs. Astoņkāju vāra un sagriež lielos gabaliņos. Ja astoņkāju vietā tiek izmantoti bērnu astoņkāji, tie paliek veseli.
Olīveļļā apcep mīdijas, kalmārus, astoņkājus un mizotās garneles, pievieno spageti un sviestu. Visu samaisa un pievieno smalki sagrieztu sīpolu un smalki sagrieztu baziliku.
Pievieno 100 mililitrus verdoša ūdens un vāra apmēram 5 minūtes zem vāka. Trauku pasniedz lielās plāksnēs, katru porciju rotā uz pusēm sagriezti ķiršu tomāti un pārkaisa ar parmezāna sieru.
Izmantojot jūras veltes, ātri un viegli tiek pagatavoti silti salāti.
Nepieciešamie produkti: 1 sarkanais pipars, 200 grami garneļu, 100 grami kalmāru, 100 grami gliemju, 8 spinātu lapas, 10 olīvas, 1 cukini, 50 grami rīvēta parmezāna siera, 1 citrons, olīveļļa un sāls pēc garšas.
Jūras veltes notīra, pārkaisa ar pusi citrona sulu. Pēc 15 minūtēm apcepiet apmēram divas līdz trīs minūtes olīveļļā. Izvelciet bļodā un atstājiet.
Dārzeņus sagriež, olīvas izņem kauliņos un sagriež apļos. Visus dārzeņus apcep līdz zeltainam apmēram 4 minūtes.
Pievienojiet jūras veltes, izslēdziet siltumu un pārklājiet trauku ar vāku, lai visu sautētu. Pēc piecām minūtēm noņemiet no uguns un pasniedziet salātus, kas aromatizēti ar citronu sulu un olīveļļu un pārkaisa ar parmezāna sieru.
Ieteicams:
Gatavojiet ātri Un Viegli: Cūkgaļa
Cūkgaļa ir viena no visbiežāk lietotajām un patērētajām gaļām mūsu valstī. Mēs to varam pagatavot dažādos veidos, un parasti mēs sastopamies ar diezgan līdzīgām receptēm. Mēs esam nolēmuši jums piedāvāt vēl dažas interesantas lietas, kuru gala rezultāts būs ne tikai garšīga maltīte, bet arī ietaupīts laiks.
Gatavojiet ātri Un Viegli: Turcija
Turcijas gaļa ir diētiska un piemērota ikdienas lietošanai. Ar vienkāršām un ātrām receptēm jūs varat iepriecināt savus mīļos. Turcija ar sēnēm tiek pagatavota ļoti ātri. Nepieciešamie produkti: 400 grami tītara, 100 grami siera, 300 grami sēņu, sāls un pipari pēc garšas, 2 ēdamkarotes olīveļļas.
Gatavojiet ātri Un Viegli: Zivis
Jums nav nepieciešams sagatavoties pārāk sarežģīti zivju ēdieni lai atstātu labu iespaidu uz saviem mīļajiem un viesiem. Jūs varat viegli un ātri sagatavot dažādus zivju ēdieni . To ir visvieglāk sagatavot zivis folijā . Šī ēdiena pagatavošanai ir piemērotas foreles, lasis un skumbrija.
Gatavojiet ātri Un Viegli: Teļa Gaļa
Liellopu gaļa To var pagatavot dažādos veidos, taču tā sagatavošana prasa daudz laika. Ātrākais variants ir to izdarīt spiediena katlā. Šīs mūsu izvēlētās receptes var pagatavot spiediena katlā un parastajā - atkarībā no jūsu laika. Teļa gaļa ar tomātiem Nepieciešamie produkti:
Gatavojiet ātri Un Viegli: Vistas Gaļa
Vistas ēdieni ir iecienīti jauni un veci. Jūs varat ātri un viegli sagatavoties cālis , iznākot no vistas ar kartupeļiem stereotipa. Vistas gaļa spāņu valodā ir ļoti garšīgs un viegli pagatavojams. Nepieciešamie produkti: 400 grami cālis , 1 sīpols, 100 grami sēņu, 4 lieli kartupeļi, 2 ēdamkarotes sviesta, 3 sarkanie pipari, 3 ēdamkarotes baltvīna, sāls un pipari pēc garšas.