2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Jebkurā slimībā papildus ārsta noteiktajai medicīniskajai ārstēšanai bieži tiek nozīmēti un izmantoti papildu līdzekļi, lai palīdzētu ārstēšanai. Pārtikai ir svarīga loma dažādu veselības problēmu, tostarp elpošanas ceļu, apkarošanā.
Viņiem īpaši svarīga ir savākto sekrēciju izdalīšanās, ar kuru palīdzību ķermenis atbrīvojas no organisma cīņas pret slimību atkritumiem.
Tāpēc ir svarīgi tos pieņemt atkrēpošanas līdzekļilai atvieglotu šo procesu. Kopā ar ārsta izrakstītajām zālēm jūs varat arī atvieglot veicināt sekrēcijuiekļaujot dažus ēdiens savā uzturā.
Kādi ēdieni palīdz atkrēpoties?
Ingvers + medus + citrons
Zāļu tējas ieteicams dzert atkrēpošanas laikā. Noteikti izmantojiet kādu no šīm lietām: medu, ingveru, citronu. Un rīvēta ingvera, medus un citrona kombinācija ir viens no visbiežāk izmantotajiem un pārbaudītajiem līdzekļiem elpošanas ceļu slimību gadījumos.
Medus ir viena no obligātajām sastāvdaļām lielākajā daļā no tautas medicīnas atkrēpošanas receptēm - praksē to var kombinēt ar visām pārējām atkrēpošanas līdzekļi. Medus kopā ar olīveļļu kalpos arī šim mērķim. Sajauciet proporcijā 1: 1 olīveļļu un medu. Sildiet maisījumu ūdens vannā un paņemiet 1 tējkaroti 3-4 reizes dienā.
Sīpoli un ķiploki un pikanti ēdieni
Ēdiet vairāk sīpolu un ķiploku: papildus dabiskajām antibiotikām tie atvieglo klepu un sekrēciju.
Mērens pikantu un pikantu ēdienu patēriņš arī palīdz tos sašķidrināt un viegli klepus. Tautas medicīnā visbiežāk izmanto mārrutkus (vai sinepes), sinepes, asos piparus, karstos rāceņus utt.
Atkrēpošanas recepte ar melno redīsu
Foto: Vanija Georgijeva
Droši vien visi zina recepte ar melno redīsu un medu pret klepu (vai cukuru), bet atcerēsimies to: rāceņā tiek izrakta bedre, kurā ieliek medu un atstāj nostāvēties. Izveidotā sula ir pārbaudīts atkrēpošanas līdzeklis. Varat arī izspiest sulu no redīsiem ar sulu spiedi vai ar rokām un sajaukt ar medu. Arī lielākās daļas sakņu dārzeņu (burkānu, biešu utt.) Sulas, kas sajauktas ar medu, uzskata par labu atkrēpošanas līdzeklis.
Recepte atkrēpošanai ar sīpoliem
Un dziedinoša recepte ar sīpoliem. Vienu sīpolu smalki sagriež, pievieno 2-3 ēd.k. cukura vai medus, atstāj uz nakti. Ja nepieciešams, dienas laikā izmantojiet ēdamkaroti gatavā sīrupa. Atkārtojiet procedūru līdz uzlabošanai. Jūs varat arī apvienot ķiplokus un medu.
Mandarīni
Izrādās, ka mandarīni ideāls ēdiens klepus. Tie satur ēteriskās eļļas, citronu un citas derīgas vielas, kas palīdz palielināt izdalījumu daudzumu no elpošanas ceļu gļotādas un tām ir ideāla loma krēpu noņemšana un apturot klepu. Turklāt mandarīnā esošajiem vitamīniem ir pretiekaisuma darbība.
Aprikozes
Ķīniešu tradicionālajā medicīnā aprikozes atvieglo klepu, izšķīdina flegma, silda plaušas un nomierina elpas trūkumu; tas viss ir saistīts ar tajā esošo vielu amigdalīnu. Termiskā apstrāde šajā gadījumā neiznīcina noderīgās sastāvdaļas, tāpēc perfekts darbs būs kompots, nektārs un pat aprikožu ievārījums.
Auzu pārslu buljons
Auzu buljoni ir universālas zāles, tas ir efektīvs ilgstošā elpceļu slimību gaitā. Lai pagatavotu buljonu, ielej 200-250 g auzu pārslu ar piecām glāzēm ūdens un vāra uz zemu karstumu 1 stundu. Atdzesējiet buljonu un dzeriet dienu, atkārtojot procedūru līdz uzlabošanai.
Svaigs piens un sviests
Piens gandrīz vienmēr ir izmantots kā atkrēpošanas līdzeklis tautas medicīnā ne tikai Bulgārijā. Mūsdienās tiek apstrīdēta tā funkcija, apgalvojot, ka tas organismā veido papildu gļotas un tādējādi traucē elpošanas problēmu pārvaldību. Tomēr tautas medicīnā tiek novērtēta tā spēja sašķidrināt sekrēcijas un palīdzēt tām vieglāk atdalīties. Daži joprojām ir populāri atkrēpošanas recepteskā glāzi silta piena ar tējkaroti sviesta. Tiek apsvērts arī govs sviests ļoti labs atkrēpošanas līdzeklis. Arī šim nolūkam tiek izmantota glāze silta piena, pievienojot šķipsniņu sodas, medus, olas dzeltenumu utt.
Atkrēpošanas recepte ar pienu un vīģēm
Lai efektīvi apkarotu garo klepu, varat sagatavot garšīgas zāles. Pienam pievieno 2-3 vīģes un tur 20 minūtes zemā siltumā. Iegūtais produkts tiek patērēts silts vai karsts 2-3 reizes dienā pēc ēšanas. Vai jūs lietosiet pienu kā atkrēpošanas līdzekli, spriediet paši, tomēr tas visus ietekmē atšķirīgi.
Karsti dzērieni
Visi karstie dzērieni būs noderīga atkrēpošanas - no augļu oshav, caur zāļu tēju līdz karstām zupām un buljoniem. Populārās tautas receptes pret klepu ietver cidoniju, bumbieru vai ābolu novārījumus, citi iesaka siltu vistas zupu pret gripu vai liellopa zupu. Faktiski silto šķidrumu uzņemšana ir viens no vissvarīgākajiem sekrēciju sašķidrināšanas brīžiem.
Pareizie ēdieni, kad rodas krēpas
Sekrēcijas atkrēpošanas laikā ir liels olbaltumvielu zudums; ja tie netiek papildināti, var attīstīties olbaltumvielu deficīts. Tādēļ jums vajadzētu ēst pārtiku, kas bagāta ar olbaltumvielām:
- dzīvnieku izcelsmes pārtikas produkti: liesa gaļa, zivis (labāk taukskābju, omega-3 saspiedīs kaklu, kas mazinās kakla sāpes un atvieglos atkrēpošanu), mencu aknas, bezskābie piena produkti;
- augu izcelsmes pārtikas produkti: pākšaugi, diedzēti kvieši, ķirbju sēklas, saulespuķe, sezams (un eļļas), olīvas un olīveļļa, graudaugi (rīsi, auzas, griķi, kvieši), dārzeņi (tomāti, burkāni, jebkuri kāposti, bietes), sīpoli, ķiploki, ķirbis, rāceņi), augļi (banāni, citrusaugļi, zemenes, avenes, ingvers, melone (arbūzs), papaija, persiki, avokado, upenes, āboli, vīģes, vīnogas), zaļumi.
Daži pārtikas produkti var nelabvēlīgi ietekmēt ķermeņa stāvokli un pasliktināt procesu sekrēciju noņemšana no bronhiem, padarot tos biezākus. Nav ieteicams ēst ceptu un taukainu pārtiku, piena produktus, taukainu gaļu, pārtikas produktus, kas izraisa alerģiju. Ieteicams arī pārtraukt kafijas un alkohola lietošanu, kas dehidrē un sabiezina sekrēciju.
Ievērojot visus ārstēšanas punktus, jūs varat ātri atbrīvoties no sekrēcijām. Galvenais ir pievērst uzmanību uzturam, mitrumam telpā, saprātīgai zāļu un tautas līdzekļu lietošanai, kā arī patērēt vairāk šķidruma.
Un, lai jums būtu pilnīgi noderīgi, mēs piedāvājam jums palīdzēt sev ar šo līdzekli pret bronhītu un klepu, Coca-Cola sīrupu un sīpolu pret klepu vai drudža novārījumu atkrēpošanas gadījumā.
Ieteicams:
Par Banānu ārstnieciskajām Un Labvēlīgajām īpašībām
Vai atceraties laiku, kad Jaunajā gadā mēs rindojāmies garā, garā rindā banāni ? Un kurā ģimenē tika doti noteikti kilogrami tropisko augļu? Šis laiks ir sen pagājis, un banāni tagad ir pieejami visiem. Bet tā nav viņu galvenā priekšrocība.
No Dabiskās Aptiekas - 5 Tējas Ar Atkrēpošanas Darbību
Krēpas veidojas augšējo elpceļu vīrusu infekciju rezultātā. Tās ir gļotas, kas savācas plaušu trahejas caurulē. Sākoties ziemai, gaisa mikrobi palielinās, kā rezultātā veidojas krēpas. Šie mikrobi bieži izraisa gripu, saaukstēšanos un infekcijas.
Pārtika Un Augi Ar Antibiotiskām īpašībām
Pārtikas un garšaugu ar antibiotiskām īpašībām iekļaušana uzturā var uzlabot imūnsistēmu un pasargāt jūs no dažām infekcijas baktērijām. Sīpoli un ķiploki - tie ir tuvi radinieki ar antibakteriālām īpašībām. Tie ir izmantoti, lai ārstētu daudzas lietas, sākot no nekaitīgām slimībām līdz nopietnām slimībām un iekaisumiem, gan iekšējiem, gan ārējiem.
Pārtika Ar Atkrēpošanas Darbību
Atkrēpošanas līdzekli visbiežāk atrod šķidrā sīrupa veidā, kas atbrīvo krēpu un palīdz to noņemt caur muti, kamēr jūs klepojat. Tādā veidā jūsu krūtis tiek atbrīvotas no sastrēgumiem, ko izraisa flegma. Tur ir daži pārtika, kurai ir atkrēpošanas darbība jo tie palīdz noņemt flegmu no elpceļiem.
Piecu Veidu Tēja Ar Pārsteidzošām Veselības īpašībām
Cilvēki ir dzēruši tēju tūkstošiem gadu, un tas ir pamatoti. CAMELLIA SINENSIS ir mūžzaļš mazs koks, uz kura lapas un lapu pumpurus izmanto tējas pagatavošanai. Tradicionālā tēja no CAMELLIA SINENSIS lapām ir ne tikai silts nomierinošs dzēriens, bet var novērst vēzi, tas ir lielisks antioksidants.
