2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Diez vai ir uztura speciālists, kurš varētu iekļaut jūsu uzturā saldu pārtiku. Nu, angļu žurnālists veica eksperimentu ar sevi un pierādīja, ka ar saldiem ēdieniem jūs varat zaudēt svaru.
Filips Robinsons divu nedēļu laikā zaudēja piecas mārciņas. Žurnālists pārbauda Kanzasas universitātes profesora Marka Hauba teoriju, kurš apgalvoja, ka saldumu ēšana var sadedzināt taukus.
No rīta Filips ēda 5-6 cepumus vai pīrāgus un čipsus. Viņš dzēra saldinātu kafiju. Pusdienās viņš atkal ēda šokolādi un cepumus. Vakariņās - brokoļi ar burkāniem, bet vēlās stundās obligāti visa šokolāde.
Ēdienkartes kopējā vērtība nepārsniedza 1700 dienā, ziņo Daily Mail.
Tomēr pēc divām "diētiskajām" nedēļām radās problēma - pētījumi parādīja, ka viņam bija augsts sliktā holesterīna līmenis un bieži galvassāpes. Šī iemesla dēļ Robinsons pastāvīgi sūdzējās, ka ir izsalcis.
Ja vēlaties zaudēt dažas mārciņas, bet nezināt, kā tikt galā ar tieksmi pēc saldiem ēdieniem, mēģiniet to panākt ar vaniļu.
Nesenie Londonas klīnikas angļu zinātnieku pētījumi liecina, ka vaniļas aromāts palīdz saldumu mīļotājiem kontrolēt aizraušanos.
Aromāts veicina serotonīna ražošanu un tādējādi samazina apetīti. Pirms ēšanas pietiek ar dziļu elpu tualetes ūdens smaržu ar vaniļas smaržu. Jūs varat arī ieelpot vaniļas pulvera aromātu.
Tiem, kas zaudē svaru, vaniļa ir noderīga arī kā cukura aizstājējs. Daži dietologi iesaka augļu un dārzeņu salātiem pievienot vaniļu kā garšvielu cukura vietā. Tomēr, ja jūs mēģināt, nepārspīlējiet daudzumu, saldināšanai jums vajag ļoti maz.
Ieteicams:
Diēta, Ar Kuru Tsvetelina Grahic Zaudēja 10 Kilogramus
Tzvetelina Grahic pieskārās viņas faniem. Slavi vokāliste sociālajā tīklā dalījās ar savu diētu, lai palīdzētu faniem. Tas ir pārāk personiski, bet es gribu palīdzēt - to dziedātāja uzrakstīja virs sava vaļsirdīgā ieraksta. Ar savu personīgo diētu viņai izdevās zaudēt 10 kg svara.
Saldā Diēta Zaudē Svaru
Neatņemiet sev palutināšanu, bet tikai lieko svaru. Katra diēta un gandrīz katrs uztura speciālists kategoriski noliedz saldumus. Dažos izņēmuma gadījumos jūs varat atļauties saldumus savā uzturā, bet citā laikā jūs nomirsiet badā. Iepazīstieties ar žurnāla Weekend for Women piedāvāto diētu.
Adeles Diēta, Ar Kuru Viņa Zaudēja 30 Kilogramus
Dziedātāja Adele ir viena no slavenākajām dāmām mūzikas biznesā. Daudzus gadus viņa cīnījās ar savu svaru, viens no iemesliem bija nevēlēšanās ievērot visu veidu diētas un treniņus. Tomēr ilgu laiku mēs esam pamanījuši, ka viņa ir lieliskā formā.
Kāds Anglis Nomainīja Vārdu Uz Double Cheeseburger Ar Bacon
Londonas nomalē dzīvojošais anglis mainīja vārdu. Pats Smits nolēma, ka vārds, kas vislabāk atbilst viņa vārdam, ir Double Cheeseburger with Bacon. Dīvainā ideja radās Smita draugiem. Viņi zināja, cik ļoti Smits mīl dubulto siera burgeru ātrās ēdināšanas restorānā Burger King, un viņi bieži teica, ka viņam vajadzētu būt viņa vārdā.
Kāds Brits Izaudzēja 9 Kilogramus Smagu Sīpolu
Sīpols ir divgadīgs augs, ko raksturīgi pikantās garšas dēļ plaši izmanto ēdiena gatavošanā. Gatavošanas laikā sīpols ievērojami mīkstina, un aromāts, ko tas piešķir ēdienam, ir ļoti patīkams. Medicīnā sīpoli tiek augstu vērtēti. Patiesībā neviens augs tautas medicīnā netiek izmantots tik daudz kā sīpoli.
