2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Lielākā daļa garšvielu, kuras mēs katru dienu izmantojam virtuvē, ir bagātas ar antioksidantiem. Krustnagliņas ne tikai nepadodas, bet pat var ierindoties augšgalā.
Aromātiskā garšviela satur arī C vitamīnu, K vitamīnu, magniju, kalciju, mangānu. Krustnagliņas ir bagātas arī ar omega-3 taukskābēm un šķiedrvielām. Viena no vērtīgākajām sastāvdaļām ir eigenols - viela, kas garšvielai piešķir patīkamu aromātu.
Krustnagliņa ir viena no visnoderīgākajām garšvielām, tā īpaši labi ietekmē kuņģa un zarnu traktu. Jebkuru aknu problēmu gadījumā aromātiskā garšviela var būt patiešām noderīga. To lieto gremošanas traucējumu, traucējumu, nelabuma, gāzes utt.
Simptomi, piemēram, vemšana, kuņģa uzbudināmība, ātri izzudīs, ja regulāri lietojat krustnagliņas. Pazudīs arī sāpes vēderā - tomēr paturiet prātā, ka liels daudzums garšvielu var atspēlēties un kairināt kuņģi.
Garšvielu aktīvās sastāvdaļas uzlabo peristaltiku un gremošanas enzīmu sekrēciju - tādējādi uzlabojot gremošanu.
Krustnagliņas var pasargāt mūs arī no saindēšanās ar pārtiku - dažādi pētījumi liecina, ka krustnagliņu eļļa kavē baktēriju augšanu, kas izraisa pārtikas izraisītas slimības.
Turklāt krustnagliņām piemīt pretsāpju īpašības, un tās var palīdzēt dažu zobu problēmu risināšanā un bieži novērš zobu sāpes. Krustnagliņas lielākajā daļā zobu pastas ir tieši šī īpašuma dēļ.
Izmantojiet krustnagliņu eļļu, lai atvieglotu smaganu iekaisumu vai vienkārši saglabātu veselīgu un skaistu smaidu. Zāli var izmantot pat sliktas elpas novēršanai.
Garšvielas antiseptiskās īpašības palīdzēs griezumiem, kas nav ļoti dziļi, sasitumiem, apdegumiem. Saskaņā ar dažādiem pētījumiem, krustnagliņas kombinācijā ar citiem augiem, kam piemīt sasilšanas īpašības, var izārstēt pat vēzi.
Krustnagliņu eļļu izmanto ne tikai kulinārijā un tautas medicīnā - smaržvielu ražošanā to pievieno kā aromātu daudzos losjonos un krēmos.
Ieteicams:
Krustnagliņas
Krustnagliņas garšviela cēlies no mūžzaļās neļķes Syzygium aromaticum neatvērtajiem rozā pumpuriem. Pumpurus mizo ar rokām, kamēr tie vēl ir sārti, un nosusina līdz brūnganai krāsai. Tie izskatās kā plāni, gari nagi, tāpēc to nosaukums angļu valodā ir krustnagliņas, kas atvasināts no latīņu vārda clavus (nagu).
Smaržīgie Pipari Uzlabo Gremošanu
Smaržvielu izcelsme ir savvaļas mūžzaļie koki, kas raksturīgi Dienvidamerikas un Centrālamerikas lietus mežiem. Tās nosaukums nāk no aromāta, proti, no kanēļa, krustnagliņu, ingvera un muskatrieksta kombinācijas. Starp ieguvumiem, ņemot pavasaris uzsver gremošanas problēmu mazināšanu, garšvielai ir arī pretsāpju efekts, tā var pasargāt ķermeni no patogēniem un uzlabot asinsriti.
Kuri Pārtikas Produkti Uzlabo Gremošanu?
Saskaņā ar ekspertu ieteikumiem uzlabot gremošanu nepieciešams uzņemt vairāk enzīmu. Gremošanā izmantoto enzīmu daudzums un veids ir atkarīgs no tā, kāda veida pārtiku mēs ēdam. Daži pārtikas produkti, piemēram, dabiski nogatavojušies ananāsi, to sastāvā esošo fermentu dēļ faktiski var palīdzēt gremošanai.
Ķirši Uzlabo Gremošanu
Ķiršu bagātīgais ķīmiskais sastāvs ārkārtīgi labvēlīgi ietekmē mūsu veselību. Augļu koka augļus ieteicams lietot galvenokārt kuņģa un zarnu peristaltikas uzlabošanai. Tā rezultātā tiek atvieglota gremošana. Ķiršos ir daudz minerālvielu.
Lucerna Samazina Apetīti Un Uzlabo Gremošanu
Lai gan daudzi saista lucernas terminu ar piedevu, kas pieejama govju un zirgu uzturā, jūs būsiet pārsteigts, uzzinot, ka šim ārstniecības augam piemīt brīnumaini spēki. Kopš seniem laikiem tā ir pazīstama lielākajai daļai tautu par tās ārstnieciskajām īpašībām, taču laika gaitā tā sāka zaudēt popularitāti.
