2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Aitas piens ir ļoti garšīgs un barojošs. Tai ir bagāta un bagāta, smalka un nedaudz salda garša. Šī piena blīvums ir lielāks nekā govs un kazas pienam. Tas satur svarīgus B grupas vitamīnus.
Siers no aitas piens to bieži izvēlas pat cilvēki, kuriem siers nemaz nepatīk, jo viņiem nepatīk govs piena siera garša.
Karstums aitas piens pirms gulētiešanas dod mierīgu miegu. Tas ir ieteicams bērniem un vecāka gadagājuma cilvēkiem, īpaši tiem, kam ir problēmas ar biežu urinēšanu naktī.
Aitas pienu ieteicams lietot astmas, ekzēmas un ādas problēmu gadījumā. Aitas pienā ir augsts kalcija un cinka līmenis, un tas labi ietekmē ķermeņa veselību.
Aitas piens ir ļoti populāra Vidusāzijā, Itālijā, Grieķijā un Tuvajos Austrumos. Šajās valstīs daudzi cilvēki dod priekšroku aitas piena produktiem, nevis govs piena produktiem.
Aitas piens ir labi sagremojams un barojošs. Bet tam ir īpašs aromāts, kas padara to ne pārāk piemērotu lietošanai tūlīt pēc slaukšanas.
Aitas piens satur daudz A vitamīna. Tas ir noderīgi bērniem, īpaši viņu augšanas laikā. Tas ir noderīgs arī grūtniecēm. Aitas piens ir lielisks antioksidants un palīdz sintezēt holesterīnu un aminoskābes.
Regulāri lietoti aitas piens palīdz smadzenēm strādāt labāk, palielina ķermeņa šūnu piesātinājumu ar skābekli. Salīdzinot ar govs pienu, aitām ir vairāk tauku un olbaltumvielu.
Kalcija un fosfora attiecība aitas pienā ir gandrīz ideāla, un tas ir svarīgi, jo fosfors ir nepieciešams kalcija absorbcijai.
Aitas pienā ir olbaltumvielu kazeīns, kas ir svarīgs cilvēkiem ar alerģiju pret govs vai kazas piena kazeīnu. Aitas pienu ieteicams lietot arī cilvēkiem ar ādas problēmām, kuras var izraisīt alerģija pret govs vai kazas piena kazeīnu.
Ieteicams:
Par Vīnogu Sulas Priekšrocībām
Vīnogas ir vieni no garšīgākajiem un ārstējošākajiem augļiem. Vīnogu sula ieņem vienu no pirmajām vietām starp citām augļu sulām, pateicoties tās augstajai uzturvērtībai un ārkārtīgi labvēlīgajai ietekmei uz cilvēka ķermeni. Izrādās, ka viena litra vīnogu sulas uzturvērtība ir salīdzināma ar aptuveni 300 gramiem maizes, 2 kg burkānu, 2 kg persiku, 3 kg arbūzu un 1,5 kg ābolu.
Par ābolu Sulas Priekšrocībām
Ābols ir viens no populārākajiem augļiem pasaulē. Tas ir pazīstams ar savu brīnišķīgo garšu, kā arī ar augstu uzturvērtību, un tās ir arī populāras brokastis ar zemu kaloriju daudzumu. To var patērēt jebkurā diennakts laikā tā sākotnējā formā vai kā ābolu sula .
Par Basmati Rīsu Priekšrocībām
Basmati rīsi ir viens no visnoderīgākajiem rīsu veidiem. Tas aug Himalaju pakājē Indijas ziemeļos un Pakistānas apgabalos netālu no Indijas robežas. Šie garie baltie rīsi ir parādā savu unikālo garšu un aromātu īpašajai augsnei šajā apgabalā un īpašajiem klimatiskajiem apstākļiem, kādos tie aug.
Par Nātru Infūzijas Priekšrocībām
Nātru uzlējums tiek izmantots kopš seniem laikiem. Nātrei ir unikāls sastāvs - tā ir pilna ar vitamīniem. Tās lapās ir vairāk C vitamīna nekā citronā. Nātru lapas satur karotīnu, K un B2 vitamīnu, kā arī pantotēnskābi. Nātrei piemīt diurētisks un viegls caurejas efekts, tai ir pretiekaisuma un antiseptiska iedarbība.
Par Zaļo Lapu Dārzeņu Priekšrocībām
Uz zaļie lapu dārzeņi iekļauj tos Brasica ģimenes locekļus. To skaitā ir kāposti, brokoļi, Briseles kāposti, mārrutki un parastie kāposti. Lapu dārzeņu ēšanas ieguvumi veselībai ir lieli, un tos visvairāk saglabā, tvaicējot. Zems kaloriju daudzums, maz tauku un nātrija, tie ir lielisks līdzeklis diētu uzturēšanai un vēlmei ievērot veselīgu uzturu.
