2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Svaigi spiesta sula, ko sauc arī par svaigu sulu, ir visnoderīgākā, ja to dzer tūlīt pēc augļu vai dārzeņu izspiešanas.
Piecpadsmit minūtes pēc augļu vai dārzeņu izspiešanas sula joprojām saglabā daudzas barības vielas, tāpēc ir labi to dzert pēc iespējas ātrāk.
Bet, ja nejauši pagatavojat vairāk sulas, nekā varat izdzert, jums tā jāuzglabā, lai saglabātu vērtīgās vielas.
Dažas sulas kādu laiku var uzglabāt ledusskapī, neietekmējot to īpašības. Tas attiecas uz svaigiem burkāniem, kas ledusskapī var palikt līdz stundai, nezaudējot lielāko daļu derīgo sastāvdaļu.
Biešu sulai, kā zināms, pirms patēriņa jāstāv apmēram četrdesmit minūtes. Nekavējoties piedzēries, tas var izraisīt akūtas alerģiskas reakcijas.
Ābolu sula jāpārbauda nekavējoties, jo tā nekavējoties sāk oksidēties un mainās tās garša un izskats. Ja plānojat to uzglabāt, pievienojiet nedaudz citrona sulas, lai saglabātu sulas svaigo krāsu.
Ja trauku ļoti labi aizverat ar svaigu sulu, to var uzglabāt ledusskapī līdz 24 stundām. Tomēr ņemiet vērā, ka ar katru stundu svaigās sulas vērtīgās vielas samazinās, un tās garša var mainīties. Vislabāk svaigu sulu uzglabāt pudelēs, bet to var uzglabāt arī kannā ar vāku, zem kura esat ielicis celofāna vai caurspīdīgas folijas slāni.
Tomēr, ja jūs nolemjat svaigus augļus turēt ilgāk par 24 stundām, jums tas jālej katliņā un vāra 10 minūtes zemā siltumā. Augļu sulās pievieno 1 ēdamkaroti cukura, bet tomātu sulā - 1 lauru lapu un dažus graudus melno piparu.
Karsto sulu izdaliet burkās ar skrūvējamiem vāciņiem un labi aizveriet. Pēc atdzesēšanas uzglabāt tumšā un vēsā vietā.
Jūs varat arī iesaldēt svaigu sulu, taču to nevar uzglabāt saldētavā ilgāk par divām dienām, nezaudējot daudzas derīgās vielas.
Ieteicams:
Galvenie Padomi Svaigu Augļu Pagatavošanai Un Lietošanai
Turpmāk jūs lasīsit vienkāršus padomus, kā samazināt atkritumu daudzumu, iegūt vairāk barības vielu un ietaupīt laiku un naudu svaigi augļi . Sula vai kokteilis: Svaigi atdala šķidrumu no celulozes, bet smūtijs satur visu. Celuloze ir pilna ar barības vielām, tāpēc smūtijs to satur vairāk nekā sula.
Svaigi Spiestu Svaigu Augļu Labā
Svaigi augļi un dārzeņi ir noderīgi produkti mūsu ķermenim, kas ir veselīga dzīvesveida sastāvdaļa. Viens labs veids, kā iegūt vērtīgas sastāvdaļas no lielākās daļas augļu un dārzeņu, ir saspiest tos svaigus. Citronu sula Dzeltenie skābie augļi ir noderīgi C, B, riboflavīna, kalcija, fosfora, magnija, olbaltumvielu, ogļhidrātu, antioksidantu satura dēļ.
Svaigu Dilles Brīnumainās Priekšrocības
Dilles ir smaržīgs augs, ko visbiežāk izmanto kā garšvielu dažādos ēdienos. Tas ieņem ārkārtīgi svarīgu vietu bulgāru virtuvē, jo to izmanto, lai aromatizētu dažus no vismīļākajiem ēdieniem. Galu galā, kas ir dilles tarators? Nesen pat daži no arvien populārākajiem veselības kokteiļiem satur dilles.
Diēta Ar Svaigu Pienu
Nav šaubu, ka svaigs vai skābs piens ir pilnvērtīgs ēdiens. Tas ne tikai satur būtiskas uzturvielas līdzsvarotā proporcijā, bet arī ārkārtīgi bagāts ar vitamīniem, minerālvielām un daudz ko citu. Ir vispāratzīts, ka piens ir visvieglāk sagremojamais ēdiens, kas nemaz neapgrūtina ķermeni un nerada pārtikas atkritumus.
Kā Uzglabāt Svaigu Oregano?
Oregano ir viena no populārākajām garšvielām pasaulē. Īpaši populārs Vidusjūras reģiona virtuvē, tas ir piemērots praktiski visam - sākot no salātiem, līdz grauzdētai gaļai un dārzeņiem, līdz vārītiem ēdieniem. Garšvielu lieto pat konditorejas izstrādājumos.
