2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Ir vismaz desmit iemesli, kāpēc mums vajadzētu ēst pomelo un biežāk baudīt to. Šie greipfrūtu priekšteči ir vairāk saldi nekā skābi, ar gaļīgu mīkstumu un dzeltenīgu krāsu. To izcelsme ir Malaizijā un Dienvidaustrumāzijā, un tie jau ir sastopami citās tropu valstīs.
Pomelo ir ļoti garšīgs auglis, bet arī noderīgs. Garšas dēļ tā ir daļa no rīta ēdienkartes kā piedeva salātiem, mērcēm, ko izmanto tējas aromatizēšanai un daudz ko citu. Tas satur arī maz kaloriju un tauku un satur fermentu, kas palīdz sadedzināt taukus.
Sakarā ar šķiedrvielu saturu pomelo ir ļoti noderīgs sirds veselībai, kā arī aizsargā pret resnās zarnas vēzi. Šī augļa šķiedrvielu dēļ mēs jūtamies pilnīgāki un ilgāk.
Liels C vitamīna saturs pomelā stiprina imūnsistēmu, novērš dažādu plaušu un citu komplikāciju attīstību. Ir pierādīts, ka cilvēki ar paaugstinātu C vitamīna koncentrāciju asinīs retāk cieš no insulta.
Papildus C vitamīnam pomelo satur arī daudz kālija, kas nepieciešams, lai uzturētu sirds darbību, regulējot asinsspiediena līmeni. Un augļa pektīns attīra asinis no nogulsnēm un pasargā no aterosklerozes (artēriju sašaurināšanās). Un tajā esošo antioksidantu dēļ šūnu novecošana tiek palēnināta.
Ķīnieši dažādu ēdienu pagatavošanai izmanto arī pomelo mizu. Tas satur boyflavonoīdus, kas novērš krūts, aizkuņģa dziedzera (aizkuņģa dziedzera) un zarnu vēzi. Tas cīnās ar vēža šūnām un nomāc to izplatīšanos.
Tiek uzskatīts, ka, ja mēs lēnām košļājam pomelo, augļi palīdz ar paģirām. Mazāzijā to pievieno losjoniem, lai ārstētu iekaisumu un pietūkumu. Savukārt ķīnieši tos izmanto, lai izgatavotu zāles pret klepu un kuņģa darbības traucējumiem. Un artrīta gadījumā ir ieteicams sagatavot krēmu no pomelo un ingvera mizas.
Pomelo ir izturīgs un var ledusskapī uzturēties vismaz nedēļu, bet ārpusē - vairākas dienas. Un, ja esat eksperimentētājs, varat to pievienot dažiem ēdieniem, piemēram, salātiem, desertiem, makaroniem, piemēram, arābu maizēm, un citiem.
Ieteicams:
Kokosrieksts - Tropisks Veselības Un Dzīvības Avots
Parasti ar kūkām mēs saistām kokosriekstu, kokosriekstu pienu vai kokosriekstu skaidas. Bet vai zinājāt, ka tropisko kokosriekstu palmu sauc par Dzīvības koku? Un ne velti. Kokosriekstu sula tiek iegūta no negataviem zaļajiem augļiem. Tas ir caurspīdīgs, ar saldskābu garšu.
Meža Zemene - Nenovērtējams Dabisks Veselības Avots
"Mazā, rudmatīte - karalis novēršas no ceļa!" - Kas tas ir? - Tā izklausās tautas mīkla. Un protams - tā ir meža zemene! Šis smaržīgais kātiņš ar sarkanu pērlīti ir brīnišķīga dāvana, ko mums dāvā vasara! Meža zemene ir daudzgadīgs zālaugs ar ložņainiem kātiem.
Piecu Veidu Tēja Ar Pārsteidzošām Veselības īpašībām
Cilvēki ir dzēruši tēju tūkstošiem gadu, un tas ir pamatoti. CAMELLIA SINENSIS ir mūžzaļš mazs koks, uz kura lapas un lapu pumpurus izmanto tējas pagatavošanai. Tradicionālā tēja no CAMELLIA SINENSIS lapām ir ne tikai silts nomierinošs dzēriens, bet var novērst vēzi, tas ir lielisks antioksidants.
Pārtika, Kas Bagāta Ar šķiedrvielām - Mūsu Veselības Sabiedrotie
Graudaugi, pākšaugi, augļi un dārzeņi satur ļoti svarīgas uztura šķiedrvielas. Rīsi, maize, baltie milti, ķīmiski rafinēta celuloze, kas atrodas dažādu veidu cukurā, no uztura viedokļa ir "miruši" pārtikas produkti, jo tie ir zaudējuši lielu daļu graudos esošo uzturvielu.
Ēdiena Gatavošana Ar Sviestu Ir Garšīgas Maltītes Garantija
Eļļu bieži patērē neapstrādātu. Pasniedz ar brokastīm, sagrieztu šķēlītēs, ar dārzeņiem, zivīm, desām un daudz ko citu. Tas ir ne tikai viegli sagremojams, bet arī ar to pagatavotie ēdieni ir viegli sagremojami un ļoti garšīgi. Tikai izkausēts un garšots ar citronu sulu, sviests ir lieliska mērce vārītām zivīm, vārītiem dārzeņiem utt.
