2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Neapstrādātu augļu un dārzeņu lietošana kā dozēta ārstēšana dod negaidīti labus rezultātus vairāku slimību gadījumā. Par neapstrādāta pārtikas režīma ilgumu lemj individuāli, konsultējoties ar dietologiem.
Neapstrādātā pārtikā pārtika tiek uzņemta dabiskā formā, bez kulinārijas apstrādes.
Un lūk, ko mēs varam izārstēt, ēdot neapstrādātus augļus un dārzeņus:
1. Podagra un slimības ar paaugstinātu urīnskābes līmeni asinīs. Šajās slimībās ir jāierobežo pākšaugu uzņemšana;
2. Senils diabēts un aptaukošanās. Ir ieteicamas tā sauktās zaļās dienas, kuru laikā var ēst tikai dārzeņus kombinācijā ar augu eļļām. Ieteicams piemērot stingru veģetāro diētu;
3. Sirds un asinsvadu sistēmas slimības - sirds dekompensācija, ateroskleroze un smaga hipertensija. Parasti tiek noteiktas piena dienu izkraušana un periodiska stingra veģetārā diēta;
4. Akūta un hroniska nieru slimība. Ieteicams izkraut dienas ar augļu, augļu un dārzeņu sulām un reizēm stingru veģetāro diētu;
5. Epilepsija un spazmofīlija - ēdot neapstrādātus augļus un dārzeņus, veģetārisms ierobežo sāls uzņemšanu organismā, kas savukārt palīdz uzkrāties broma sāļiem;
6. Tromboflebīts un alerģiskas slimības - šeit veģetārisms kalpo kā profilaktisks līdzeklis;
7. Aknu un žults ceļu slimības;
8. Aizcietējums - veģetārā diēta atvieglo zarnu kustību, bet gados vecākiem cilvēkiem tas var radīt pretēju efektu;
9. Nervu sistēmas slimības - ēdot neapstrādātus augļus un dārzeņus, uzlabojas apetīte, vielmaiņa, fiziskās aktivitātes un garastāvoklis.
Jāuzmanās ar neapstrādātu pārtiku kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas čūlu, hroniska enterokolīta, miksedēmas un Bazedas slimības gadījumā.
Ieteicams:
Kā Mazgāt Augļus Un Dārzeņus
Ikviens zina, ka augļi un dārzeņi ir galvenais vitamīnu, minerālvielu un barības vielu avots, tāpēc tie palīdz saglabāt labu veselību un spēcīgu imūnsistēmu. Augļus un dažus dārzeņus vislabāk ēst neapstrādātus, lai barības vielas tie nonāktu organismā.
Kā Pareizi Mazgāt Augļus Un Dārzeņus
Pirms pārtikas mazgāšanas vai mērcēšanas nomazgājiet rokas ar antibakteriālām ziepēm. Jūs nevēlaties, lai ziepes pieskaras jūsu ēdienam, bet jūsu rokas ir pārklātas ar daudzām baktērijām, kuras var viegli pārnest uz pārtiku. Pārtikas mazgāšanai nelietojiet ziepes, mazgāšanas līdzekļus, balinātājus vai citas toksiskas ķīmiskas vielas.
Kā Sasaldēt Augļus Un Dārzeņus Saldētavā
Piemērota saldētavas iegāde ir ļoti svarīga no ziemas viedokļa. Arvien vairāk cilvēku dod priekšroku dārzeņu iesaldēšanai saldētavā kā sava veida ziemas ēdienam. Tāpēc, izvēloties to, ir svarīgi ņemt vērā dažas lietas. Pirmā lieta, kas jums jāņem vērā, ir skaļums, kam jābūt atbilstoši jūsu vajadzībām.
Ēdiet Sarkanos Dārzeņus Un Augļus Veselībai Un Skaistumam
Pēdējā laikā dominē sabiedrības viedoklis, ka gandrīz visi pārtikas produkti, kas mūsdienās ir tirgū, ir kaitīgi. Tomēr, runājot par sarkanajiem augļiem un dārzeņiem, tas ir pilnīgs absurds. Papildus tam, ka vadošie uztura speciālisti ir garšīgi, mēs iesakām tos lietot visu gadu, jo viņiem ir daudz ieguvumu veselībai.
Kāpēc Mums Vajadzētu ēst Augļus Un Dārzeņus Ar Antocianīniem
Antocianīni ir īpaši augu pigmenti. Tas ir viņu dēļ dažu augu pievilcīgais krāsojums. Viņi ir atbildīgi par sarkano, zilo un violeto nokrāsu krāsu, kā arī par visām to radītajām kombinācijām. Tie pieder pie flavonoīdiem, bet atšķirībā no tiem nav smaržvielu.
