2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Burkāni ir ļoti noderīgi, ja jums kaut kas jāiemācās no galvas. Tie stimulē vielmaiņu smadzenēs. Pirms eksāmena apēd šķīvi sarīvētu burkānu ar olīveļļu.
Ananāss ir teātra dīvu iecienīts. Cilvēkiem, kuriem jāiegaumē lieli teksti, nepieciešams vairāk C vitamīna, kas ir ananāsu sastāvā.
Avokado ir enerģijas avots īstermiņa atmiņai, jo satur taukskābes.
Garneles patēriņš palīdz koncentrēt atmiņu. Viņi piegādā ķermenim vērtīgas taukskābes, kas palīdz koncentrēt uzmanību un atmiņu.
Sīpoli palīdz ar garīgu nogurumu un garīgu stresu. Tas uzlabo skābekļa piegādi smadzenēm. Šim nolūkam pietiek ar pusi sīpola dienā.
Rieksti ir noderīgi, ja jums ir garīgais maratons vai garš ceļojums ar automašīnu. Rieksti stiprina nervu sistēmu un stimulē smadzeņu darbību.
Ja vēlaties radošas idejas, ēdiet kaltētas vīģes. Tie satur vielu, kas pēc sastāva ir līdzīga aspirīnam, un kopā ar vīģēs esošajām ēteriskajām eļļām atšķaida asinis un smadzenes saņem vairāk skābekļa.
Kima var izraisīt arī radošu apgaismību. Šajā garšvielā esošās ēteriskās eļļas stimulē nervu sistēmu. Dzert ķimeņu tēju - 2 tējkarotes tiek pagatavotas ar glāzi verdoša ūdens.
Kāposti novērš nervu stāvokli, jo tas samazina vairogdziedzera darbību. Ja jums ir grūta tikšanās vai saruna, iepriekš apēdiet lielus kāpostu salātus.
Citrons attīra prātu, jo tajā ir šoks C vitamīna.
Ēdieni ietekmē arī emocijas. Čili pipari palīdz padarīt endorfīnus - laimes hormonus.
Zemenes neitralizē negatīvās emocijas. Minimālā deva šim nolūkam ir divi simti gramu. Banāni satur serotonīnu - vielu, kas smadzenēm ir nepieciešama, lai justos laimīgas. Banāni palīdz viegli aizmigt pēc smagas nakts.
Ieteicams:
Rīsi - Dažādi Veidi, Atšķirīga Sagatavošana
Balta vai brūna, veseli graudi, blanšēti, ar īsiem vai gariem graudiem … Basmati, lipeklis, Himalaju, deserts … Un vēl, un vēl vairāk - no Āzijas, no Āfrikas, no Eiropas un tāda, kas tiek audzēta mūsu zemēs. Rīsi pastāv tik daudzās variācijās un šķirnēs, ka diez vai cilvēkam būs laiks tos uzskaitīt, lasīt un atcerēties.
Mākslīgie Pārtikas Produkti - Nākotnes Pārtikas Produkti?
Pirmais mākslīgais burgers tika prezentēts un apēsts demonstrācijā Londonā. Kotletes ir izgatavotas no mākslīgas gaļas, kas sastāv no laboratorijā audzētām cilmes šūnām. Projekta vadītājs, fiziologs Marks Pasts sacīja, ka, lai sintētiskajai gaļai piešķirtu normālu izskatu, tā tika nokrāsota ar pārtikas krāsvielām.
Lūk, Kā Dažādi Pārtikas Produkti Darbojas Mūsu Veselības Uzlabošanā
Pēdējā laikā arvien vairāk tiek runāts par to, kādus pārtikas produktus vajadzētu ēst un kurus vajadzētu izvairīties, kā arī par to, kā ēst racionāli. Patiesība ir tāda, ka tas viss ir atkarīgs no tā, vai mēs ciešam no kādām slimībām vai nē, jo daži pārtikas produkti pozitīvi ietekmē dažu veselību un negatīvi ietekmē citu veselību.
Kā Pārtikas Produkti Ietekmē Hemoglobīnu?
Hemoglobīna galvenā funkcija ir skābekļa pārnese asinīs uz visām ķermeņa šūnām. Tā zemais līmenis izraisa anēmiju. Dzelzs spēlē lielu lomu tā sintēzē. Papildus tam, ka šis elements palīdz organismam uzkrāt skābekli, šis elements palīdz novērst infekcijas un veicina šūnu augšanu.
Šādi Dažādi ēdieni Ietekmē Mūsu Garīgo Stāvokli
Ir pārtikas produkti, kas var palīdzēt mums justies labāk. Ir tie, kurus mēs ļoti mīlam, bet pēc viņiem mēs drīzāk jūtamies vainīgi, nevis apmierināti. Tas ir tāpēc, ka dažiem produktiem ir iespēja ietekmēt nervu sistēmu un cilvēku psihi. Šeit kā dažādi ēdieni ietekmē psihi :
