2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Tahini vienmēr tiek ieteikts kā dabīgs ēdiens visiem, kas vēlas būt veseli. Sezama tahini tiek uzskatīts par visnoderīgāko. Tas satur vairākas noderīgas sastāvdaļas, piemēram, augu šķiedras, neaizstājamās taukskābes un kalciju.
Viena no tahini īpašībām ir tā labvēlīgā un nomierinošā iedarbība uz gremošanas un nervu sistēmu. Tas ir efektīvs vairāku kuņģa problēmu gadījumā. Lai padarītu to visnoderīgāko jums un jūsu tuviniekiem, sajauciet to ar medu. Lai pagatavotu, sajauciet tahini un medu proporcijā 1 pret 1 vai pēc savas gaumes, piemēram, 2 pret 1 par labu medum. Paņemiet 1 ēdamkaroti no rīta tukšā dūšā.
Tahini nav zemāka par olīveļļu attiecībā uz ieguvumiem asinsvadiem un kauliem. Saskaņā ar pētījumiem tajā ir lielāks olbaltumvielu saturs nekā sierā, gaļā un sojas. Pieņemto sezama eļļu organisms pilnībā absorbē. 100 g sezama var atrast 30 g olbaltumvielu, 60 g tauku, 20 g ogļhidrātu, 4 g šķiedrvielu un 2,5 oksalātus.
Kaulu sistēmas stabilizēšanai ieteicams lietot auksti presētu melno tahini. Tas vislabāk saglabā visus vitamīnus un minerālvielas. Tas satur augstas kvalitātes taukus, neaizvietojamās aminoskābes, vitamīnus - E, PP, B1 un mikroelementus - silīciju, fosforu, magniju, kāliju, kalciju.
Sezama tahini ir noderīgs gan bērniem, gan pieaugušajiem. Galvenais iemesls ir augsts kalcija saturs. Tas stabilizē pusaudžu kaulus un samazina kalcija atšķaidīšanu pieaugušo kaulos.
Man ir gan iekšējie, gan ārējie tahini. Ārēji lieto rīkles iekaisumam, balss saitēm, apsārtumam un ādas apdegumiem. Iekšēji kā zāles to lieto galvenokārt gastrīta, kolīta un čūlu ārstēšanai. Tas labi darbojas arī novājinātas imūnsistēmas gadījumā.
Iepriekš ieteiktā recepte ir ieteicama jebkurām kuņģa slimībām. Tomēr tahini var lietot daudzos citos veidos. Tas ir ļoti garšīgs, ja to izklāj uz pilngraudu maizes šķēles.
Var pārkaisa krāsainu sāli. Ja jums patīk popara, varat pievienot iepriekšminēto viendabīgo maisījumu un maizi un tēju. Tas ir plaši pieņemts deserta veidā.
Ieteicams:
Ēšana Ar Slimu Vēderu
Gandrīz visiem no mums ik pa laikam ir bijis kuņģa darbības traucējumi. Simptomi ir slikta dūša, gremošanas traucējumi, vemšana, vēdera uzpūšanās, caureja vai aizcietējums. Ir daudz potenciālo kuņģa darbības traucējumu cēloņi un ārstēšana mainās atkarībā no cēloņa.
Rīsu Biezputra Izārstē Slimu Kuņģi Un Nervus
Putra jau sen ir tradicionāls ēdiens daudzās tautās. Daži dod priekšroku kukurūzai, citi - griķiem, un briti uzskata, ka nav garšīgāka par auzu pārslu. Tiek uzskatīts, ka viena no senākajām putrām ir rīsi. Arheologi ir pārliecināti, ka rīsi Dienvidaustrumu Āzijā tika audzēti pirms pieciem tūkstošiem gadu.
Piparmētra Palīdz Ar Nervu Kuņģi
Apmēram divdesmit procenti pasaules iedzīvotāju cieš no problēmas, kuru var ārstēt ar piparmētru tēju. Šis augs ir ārkārtīgi noderīgs, turklāt patīkams pēc garšas un aromāta. Piparmētra palīdz novērst nervu kuņģa sindromu. Tas aktivizē tā saukto pretsāpju kanālu resnās zarnās, nomierinot iekaisuma procesus un sāpes kuņģa-zarnu traktā.
Alkohola Ietekme Uz Nervu Sistēmu
Centrālā nervu sistēma ir atbildīga par mūsu ķermeņa pamatfunkcijām. Pārmērīga alkohola lietošana var negatīvi ietekmēt jūsu nervu sistēmu. Alkohols ir produkts, ko iegūst, fermentējot augļus vai graudaugus, ieskaitot cukuru. Alkohols tiek izmantots daudzos veidos kā nomierinošs līdzeklis, kosmētikas nozarē un kā antiseptisks līdzeklis.
Nesabalansēta Diēta Padara Jūs Slimu
Mūsdienās katrs no mums cenšas ēst veselīgi un līdzsvaroti. Dažiem tas izdodas labāk, bet citiem - ne tik labi. Ikviens cenšas rūpēties par savu veselību, pievēršot īpašu uzmanību ēdieniem, kurus viņi lieto ikdienā. Dažiem no mums drudžainajā ikdienas dzīvē nav pietiekami daudz laika veselīgai ēšanai, bet citiem vienkārši nav finansiālu iespēju to izdarīt.
