2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Cale čipsi ir svarīgs šķiedrvielu un vitamīnu avots. Cepot zemā temperatūrā ilgāku laiku, tas kļūst kraukšķīgs bez brūnināšanas vai dedzināšanas.
Kāpostu čipsu recepteko mēs jums prezentēsim, ir universāls un viegli īstenojams, taču ir daži galvenie soļi, kas ir izšķiroši, lai sasniegtu vēlamo rezultātu.
Šīs veselīgās uzkodas pagatavošanai nepieciešamas tikai 30 minūtes. Uzziniet, kā mājās pagatavot super garšīgus kāpostu čipsus, kurus jūs patiešām vēlaties ēst uzreiz.
Nepieciešamie produkti:
1 liels saišķis lapu kāpostu lapu (zaļš vai violets)
1-2 ēd.k. kausēta kokosriekstu vai avokado eļļa
Garšvielas pēc izvēles (šķipsniņa jūras sāls, 1 tējkarote ķimenes pulvera, 1 tējkarote čili pulvera, 1 tējkarote karija pulvera utt.)
Sagatavošanas metode:
1. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 110 ° C.
2. Kāpostus kārtīgi nomazgājiet un nosusiniet. Tad sasmalciniet to mazos gabaliņos un izmetiet visus lielos kātiņus;
3. Ievietojiet kāpostu lielā traukā, ieeļļojiet to ar eļļu un garšojiet ar izvēlētām garšvielām. Labi samaisiet, lai sajauktu produktus, ar rokām vienmērīgi sadalot sviestu un garšvielas;
4. Kārtojiet kāpostu uz 2 lielām cepešpannām, cenšoties tām pēc iespējas mazāk pieskarties, lai skaidas kļūtu kraukšķīgākas;
5. Cepiet 15 minūtes, pēc tam atveriet cepeškrāsni un uzmanīgi samaisiet, lai nodrošinātu vienmērīgu cepšanu. Cepiet vēl 5-10 minūtes vai līdz mikroshēmas sacietē un iegūst ļoti gaiši zeltaini brūnu nokrāsu. Vērojiet procesu piesardzīgi, jo kāposti var viegli sadedzināt;
6. Izņem no krāsns un ļauj nedaudz atdzist. Cale čipsi pēc izņemšanas no krāsns tas kļūs vēl kraukšķīgāks.
7. Izbaudi to uzreiz. Labi pavadīt laiku!
Cale čipsi vislabāk ēst, ja svaigi cepts. Jūs varat to uzglabāt istabas temperatūrā 2-3 dienas.
Aptuvenās uzturvērtības 70 g lapu kāpostu čipsiem:
Kalorijas: 50 - Olbaltumvielas: 1,7 g; Ogļhidrāti: 3, 5 g; Tauki: 3, 7 g
Ieteicams:
Pamata Kļūdas Skābētu Kāpostu Pagatavošanā
Viens no populārākajiem marinētiem gurķiem mūsu valstī ir skābēti kāposti . Tas ir ne tikai ļoti garšīgs, bet arī diezgan noderīgs, jo kāposti ir bagāti ar C vitamīnu. Nav grūti pats pagatavot skābētus kāpostus, ja zināt to recepti. Diemžēl ne katrai mājsaimniecei tas izdodas lai pagatavotu garšīgus kāpostus jo jūs vienkārši nezināt dažus trikus, kas jums palīdzēs.
Kulinārijas Triki Kāpostu Gatavošanā
Kāposti ir viens no vērtīgākajiem dārzeņiem, kas labvēlīgi ietekmē mūsu vēderu. Protams, ja mēs vēlamies iegūt maksimālu labumu no tā, mums tas ir jālieto pareizi, nepārspīlējot, jo noteikums, ka viss ir atļauts ar mēru, tiek piemērots pilnā spēkā, ēdot kāpostus un ar tiem pagatavotus ēdienus.
Kā Pagatavot Citrusaugu čipsus
Citrusaugu čipsi tiek izmantoti kā garšviela un kā Ziemassvētku rotājums, kas izplata tā maģisko aromātu visā telpā. Daudzām tējām tiek pievienoti arī citrusaugu čipsi, galvenokārt, lai tiem piešķirtu ziemas garšu. Jūs pats varat viegli pagatavot citrusaugu čipsus.
Pagatavosim Mājās Gatavotus Kukurūzas čipsus
Neskatoties uz apgalvojumu, ka čipsi ir kaitīgi, tas ir ļoti garšīgs un, iespējams, ir viens no lielākajiem kārdinājumiem bērniem un pieaugušajiem. Viens no veselīgākajiem čipsu variantiem ir kukurūzas čipsi. Un vai jūs varat iedomāties, cik garšīgi tas būtu, ja to pagatavotu pats mājās, bez kaitīgiem pastiprinātājiem un aromatizētājiem?
Pagatavojiet Gardas Mājās Gatavotas Kartupeļu Mizas čipsus! Tas Ir Kā
Vai jūs izmetat mizas no augļiem, kurus ēdat katru dienu? Ja jā, mums jāpaziņo, ka tagad varat atrast citu lietošanai paredzētu lietojumprogrammu. Ja tos neārstē ar kaitīgiem preparātiem, tie ir visnoderīgākie no visa augļa, un ir labi zināt, kam vēl jūs varat tos izmantot.
