2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Griķi ir ļoti noderīgs produkts, kuru daudzas mājsaimnieces bieži ignorē. To var izmantot, lai pagatavotu daudzus ēdienus. Griķi ir arī garšīgi, ja tos vienkārši pagatavo un pasniedz ar cukuru vai sāli.
Gatavojot griķus, ir noteikti smalkumi. Jāatzīmē, ka, gatavojot griķus, tilpums dubultojas. Griķu tīrīšana ir obligāta, jo tajā bieži ir akmeņi un citi piemaisījumi. Tad labi nomazgājiet caurdurī.
Katlā ielej ūdeni, kas ir divreiz vairāk nekā griķi. Kad vārās, pievieno sāli. Tad ielejiet griķus ūdenī un gaidiet, līdz tie vārās.
Cieši aizveriet ar vāku un vāriet, līdz mīksts pār zemu siltumu. Gatavošanas laikā griķi absorbēs visu ūdeni, tāpēc samaisiet, lai griķi nedegtu.
Noņemiet no uguns, pievienojiet eļļu, pārklājiet ar vāku un aptiniet ar segu. Pēc divām stundām griķi ir gatavi lietošanai.
Saldumi griķu kotletes ir ļoti jauki. Sajauciet vārītu griķi - 300 grami ar 2 olām, 100 gramiem biezpiena, kas izberzts caurdurī, un pusi tases cukura.
No šīs mīklas veido kotletes un velmē rīvmaizē. Cepiet no abām pusēm līdz zeltainai krāsai un pasniedziet ar putukrējumu.
C griķi jūs varat pagatavot garšīgu ēdienu - liellopa gaļu ar mērci.
Nepieciešamie produkti: 400 grami liellopa gaļas, 1 sīpols, puslitrs ūdens, 2 ēdamkarotes miltu, 60 grami sviesta, sāls, pipari un garšvielas pēc garšas, 2 ēdamkarotes degvīna, 200 grami griķi.
Pagatavošana: Liellopu gaļu sagriež vidējos gabaliņos, kurus ielej ar verdošu ūdeni un atstāj uz plīts. Kad ūdens ir uzvārījies, pievienojiet sviestu un sāli un sautējiet gaļu apmēram 40 minūtes uz vidējas uguns.
Smalki sagrieziet sīpolu. Gaļu izņem no mērces un apcep atsevišķā pannā ar sīpoliem apmēram 8 minūtes. Gaļu atgriež mērcē kopā ar sīpolu.
Mērcei pievieno degvīnu, visu samaisa un vāra uz lēnas uguns. Cepiet miltus pannā, līdz tie kļūst zeltaini, pēc tam pievienojiet nedaudz auksta vārīta ūdens un maisījumu plānā plūsmā pievienojiet mērcei. Trauku sautē vēl 15 minūtes.
Šajā laikā vāra griķus. Kad tas vārās, iztukšojiet ūdeni un pievienojiet nedaudz eļļas. Pasniedziet vārītu griķu šķīvī, kas papildināts ar gaļu un mērci.
Ieteicams:
Efektīvas Un Vienkāršas Diētas Ar Griķiem
Griķu diēta ir viens no veidiem, kā sasniegt slaidu figūru un ir absolūti drošs jūsu veselībai, vienkārši nevajadzētu to pārāk ilgi ievērot. Griķi ir bagāti ar daudzām vielām, kas nepieciešamas normālai ķermeņa darbībai. Tas satur vitamīnus P un PP, B grupas vitamīnus, fosforu, kalciju, kobaltu, cinku, varu un citas uzturvielas.
Ārstnieciskā Diēta Ar Griķiem Un Kefīru ķermeņa Atsākšanai
Šī diēta atjauno mikroelementu līdzsvaru organismā, palīdz stresa, bezmiega, noguruma gadījumā. Ieteicams lietot anēmijas, ādas problēmu, locītavu, aknu un žultspūšļa slimību gadījumā. Griķi ir energoietilpīgs produkts, kas satur vairāk olbaltumvielu un daudz mazāk ogļhidrātu nekā citi graudaugi.
Diēta Ar Griķiem Un Olām
Neatkarīgi no tā, vai esat palielinājis brīvdienu apkārtmēru vai mēģināt atbrīvoties no pēdējām mārciņām, kas jūs šķir no ideālas figūras, ātra svara zaudēšana ir tāls sapnis, kas mums visiem zināms. Par laimi, ir noderīgas diētas, kas īsā laikā var palīdzēt atbrīvoties no pēdējām mārciņām.
Veselīgas Receptes Ar Griķiem
Griķi ir ļoti noderīgi, bet bieži graudaugu saimnieki tos nepelnīti atstāj novārtā. Tas piepilda ķermeni ar lēniem ogļhidrātiem un ilgu laiku rada sāta sajūtu. Griķi izmanto, lai pagatavotu garšīgus un veselīgus ēdienus. Griķi ar lēcām ir garšīgi.
Attīrīsim Savu ķermeni Ar Griķiem
Griķi kopš seniem laikiem ir bijusi labi pazīstama labība, un tās gandrīz brīnumainās ārstnieciskās īpašības ir plaši izplatītas daudzu tautu tautas medicīnā. Kultūra, saukta arī par melnajiem kviešiem, ir ārkārtīgi piemērota cilvēkiem ar sirds, asinsvadu, gremošanas un pat atmiņas problēmām.
