2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Sākoties pavasarim, pieaug vēlme pēc labas figūras un laba tonusa. Lai izskatītos un justos labi, jums ir jātīra ķermenis.
Uzlādējiet akumulatorus un nodrošiniet skaistu un veselīgu izskatu vasarai. Detoksikācijas priekšrocības ir daudz. Uzlabojas ādas, matu un nagu stāvoklis. Seja kļūst mirdzošāka, noguruma pēdas tiek noņemtas un, visbeidzot, ķermenis tiek attīrīts.
Detoksikācijai vissvarīgākais ir pareizs uzturs. Aizmirstiet par saldumiem un cukura kārdinājumiem. Patērē medu kā šokolādes aizstājēju. Medus ir pazīstams ar spēcīgu tīrīšanas efektu. Ļoti labs detoksikācijas veids ir medus masāža.
Ierobežojiet eļļu, margarīnu, kartupeļus, pārāk sāļus un pikantus ēdienus, taukainu gaļu. Kompensē ceptu un smagu pārtiku ar neierobežotu daudzumu augļu un dārzeņu. Ēd vārītu gaļu, biezpienu ar zemu tauku saturu.
Ūdenim ir izšķiroša loma toksīnu ķermeņa attīrīšanā. Dzeriet daudz ūdens, mēģiniet lietot vismaz 2, 5 litrus dienā. Dzeriet svaigi spiestas augļu sulas, tās arī ir ļoti noderīgas. Samaziniet kafiju un alkoholiskos dzērienus.
Sāciet dienu ar glāzi ūdens ar izspiestu citrona sulu. Tam būs uzmundrinoša, attīroša iedarbība un novērsīs miegainību.
Nepalaidiet garām pavasara ķermeņa attīrīšanu un pavasara augļu un dārzeņu labvēlīgo ietekmi. Tvaicēšana ir lielisks veids, kā sagatavot dārzeņus. Koncentrējieties arī uz pārtiku ar zemu olbaltumvielu saturu. Tie ir zirņi, lēcas, olas un vistas. Starp ēdienreizēm varat ēst riekstus, kas nav sāļi.
Sākumā, sākot tīrīšanu, jums var nedaudz sāpēt galva. Šajā gadījumā iemasējiet tempļus ar lavandas eļļu, ja varat nedaudz pagulēt.
Mēģiniet ievērot šo režīmu vismaz divas nedēļas. Jūs neredzēsiet tūlītēju rezultātu, bet pamazām sāksit justies un izskatīties labāk. Ieteicams turpināt ierobežot apēstās pārtikas daudzumu.
Ieteicams:
Lieldienu Gavēni - ķermeņa Un Dvēseles Attīrīšana
Gavēnis tā nav tikai atteikšanās no svētlaimīgas pārtikas pēc kārtības ķermeņa attīrīšana . Ķermeņa badošanās jeb t.s. badošanās , kurai mēs pakļaujam savu ķermeni, ir tieši saistīta ar garīgo gavēni, caur kuru mēs cenšamies kļūt patīkami Dievam.
Ķermeņa Attīrīšana Mājās
Regulāra ķermeņa attīrīšana ļauj cilvēkam daudzus gadus saglabāt labu veselību, daudzus gadus izbaudīt savu jaunību un skaistumu. Kaitīgas vielas mūsu ķermenī nonāk galvenokārt caur kuņģi, bet arī caur plaušām, ādu un gļotādām. Lielākā daļa toksīnu tiek izvadīti.
Ķermeņa Attīrīšana Ar Izsalkumu
Galvenais, kas piepilda mūsu ķermeni ar toksīniem un toksīniem, ir pārtika. Nedomājot par sekām, mēs katru dienu piepildām vēderu ar kaitīgiem produktiem. Tā kā neviens no mums nespēj radikāli mainīt uzturu, vienīgais veids, kā attīrīt toksīnu un toksīnu ķermeni, ir badošanās.
Visu ķermeņa Attīrīšana Un Atjaunošana Ar Linu Sēklu Miltiem
Linsēklu milti var absorbēt un izvadīt toksiskas vielas, izdedžus, pazemina holesterīna līmeni asinīs, noņem daudzu veidu tārpus, sēnītes un vīrusus. Lini pozitīvi ietekmē lipīdu metabolisma regulēšanu. Lini ir noderīgi: - augšējo elpceļu gļotādu iekaisums;
Ķermeņa Attīrīšana
Svētki ir pagājuši, bet augstas kaloriju salāti, treknie steiki un saldie kārdinājumi nebeidz tevi vilināt. Dažus produktus ķermenis var absorbēt ļoti ilgi, kas, šķiet, iztvaiko jūsu garastāvokli un enerģiju. Ir pienācis laiks attīrīt ķermeni, lai justos labāk.
