Ķermeņa Attīrīšana

Video: Ķermeņa Attīrīšana

Video: Ķermeņa Attīrīšana
Video: DETOX YOGA| Ķermeņa un prāta attīrīšana 2024, Novembris
Ķermeņa Attīrīšana
Ķermeņa Attīrīšana
Anonim

Svētki ir pagājuši, bet augstas kaloriju salāti, treknie steiki un saldie kārdinājumi nebeidz tevi vilināt. Dažus produktus ķermenis var absorbēt ļoti ilgi, kas, šķiet, iztvaiko jūsu garastāvokli un enerģiju.

Ir pienācis laiks attīrīt ķermeni, lai justos labāk. Lai tas notiktu, jums jāļauj ķermenim vadīt dabiskos attīrīšanās procesus.

Jums jāstimulē aknas, lai atbrīvotos no toksīniem organismā, attīrītu ķermeni no toksīniem kuņģī, nierēs un ādā.

Jums arī jāuzlabo asinsriti organismā un jāpiesātina ķermenis ar barības vielām. Lai atbrīvotos no toksīniem, jums tie ir "jāpamodina".

Ķermeņa attīrīšana
Ķermeņa attīrīšana

Ķermeņa šūnas ir aizsērējušas blīvas sārņu uzkrāšanās, kas izraisa nepatīkamu smaku, svara pieaugumu, grumbas, celulītu un priekšlaicīgu novecošanos.

Toksīnus pamodina, lai ar augļu un dārzeņu palīdzību izraidītu no organisma. Kad toksīni pamostas, tie tiek novirzīti uz orgāniem. Lai atbrīvotos no tiem no ķermeņa, katru dienu izdzeriet 2 litrus ūdens.

Samaziniet kafijas, rafinēta cukura un piesātināto tauku patēriņu - tie visi satur vielas, kas palielina toksīnus. Samaziniet stresu, jo tas liek jūsu ķermenim radīt stresa hormonus, kas izraisa toksīnus.

Regulāri vingrojiet, tie palīdz atbrīvoties no toksīniem un toksīniem no ķermeņa. Uzlabojiet asinsriti, izmantojot kontrastdušas metodi.

Dušā sasildiet ķermeni ar ļoti siltu ūdeni, pēc tam uz pusminūti pārlejiet ķermeni ar aukstu ūdeni. Procedūru atkārtojiet trīs reizes, pēc tam pusstundu guliet, labi iesaiņojot.

Tas stimulē asinsriti un orgānus un palīdz izvadīt toksīnus. Vismaz reizi nedēļā apmeklējiet saunu, lai šādā veidā atbrīvotos no ķermeņa toksīniem.

Ieteicams: