2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Par laša patēriņa ieguvumiem veselībai ir rakstīts tik daudz, ka, ja mēs atkal pievērstos šai tēmai, iespējams, jūs kaitinātu. Tomēr atcerieties, cik daudz gudrības slēpjas mūsu dzimtā rakstnieka Ventseslava Konstantinova vārdos, kurš saka, ka veselīgākais ēdiens ir garšīgs. Tāpēc šeit mēs jums piedāvāsim dažus padomus vārot lasilai tas būtu ne tikai veselīgs ēdiens, bet arī garšīgs.
1. Visnepatīkamākais zivju ēšanas apstāklis ir fakts, ka, ēdot, jums ir "jācīnās" ar to kaulu noņemšanu. Ja nelietojat atkaulotu laša fileju, iesakām iepriekš noņemt kaulus, lai jūs varētu pilnībā izbaudīt šo lielisko zivi. Tas tiek darīts, izmantojot smalkas knaibles vai pat pinceti un viegli pavelkot kaulus virzienā, kurā tie atrodas laša ķermenī.
2. Jūs domājat, ka jums ir jānoņem laša āda, taču mēs to neiesakām. Gatavojot to uz grila, pannas vai cepeškrāsnī, tas pasargās zivju gaļu no dedzināšanas. Kad tas ir gatavs, jums nebūs problēmu noņemt ādu, kas, atšķirībā no kauliem, ļoti viegli atdalās, kad zivs ir gatava.
3. Bieža kļūda laša gatavošanā ir tas, ka to pakļauj pārāk ilgai termiskai apstrādei. Lai zivis nesadalītos vai neizskatītos pēc putras, tad īsi "iemetiet" tās pannā vai grilā, kas tiek uzkarsētas līdz ļoti augstai temperatūrai, un tikai pēc tam (ja nepieciešams) ļaujiet tai cept cepeškrāsnī. zemā temperatūrā.
4. Lai arī kā mums patīk ēst zivis, mēs vienmēr esam noraizējušies, vai mūsu virtuve absorbēs visas zivju smakas. Ja jūs gatavojat lasis zivju zupai vai vēlaties to viegli sautēt, tad tās ūdenim pievienojiet aromātiskus augus, citrona sulu vai nedaudz baltvīna. Tas samazinās smakas. Šī tehnika attiecas arī uz zivju sagatavošana vispār ne tikai lasis.
5. Vai vārītais lasis ienāca vairāk? Nemetiet to un nesteidzieties to piedāvāt savam kaķim. Ielieciet to ledusskapī un nākamajā dienā sagatavojiet salātus pēc izvēles, laša pastēti vai ēstgribīgas un veselīgas brokastu sviestmaizes ar pārpalikumiem.
Ieteicams:
Padomi Svaigas Tunzivju Pagatavošanai
Svaigu tunci var pagatavot dažādos veidos. Tas nav ļoti izplatīts, taču ar to joprojām ir interesantas receptes. Mēs to varam pagatavot uz grila, ceptas, grila pannas, cepeškrāsnī, salātos un ar dažādām mērcēm un marinādēm. Interesants fakts ir tas, ka tunzivis ir viens no zemākā kaloriju ēdieniem.
Galvenie Padomi Svaigu Augļu Pagatavošanai Un Lietošanai
Turpmāk jūs lasīsit vienkāršus padomus, kā samazināt atkritumu daudzumu, iegūt vairāk barības vielu un ietaupīt laiku un naudu svaigi augļi . Sula vai kokteilis: Svaigi atdala šķidrumu no celulozes, bet smūtijs satur visu. Celuloze ir pilna ar barības vielām, tāpēc smūtijs to satur vairāk nekā sula.
11 Galvenie Padomi Franču Makaronu Pagatavošanai
Daudz tiek runāts par to, cik grūti tas ir sagatavo franču makaronus . Nav tā. Tie ir grūti, taču jums ir nepieciešami tikai daži noderīgi padomi un ticiet mums, jūs drīz to izdarīsit perfekti franču makaroni katru reizi. Bieži vien pirmo reizi, kad viņi gatavojas, tā ir īsta katastrofa, jo lielākā daļa cilvēku sev saka - galu galā tas ir tikai skūpsts.
Galvenie Padomi Garšīgu Un Veselīgu ēdienu Pagatavošanai Ar Kartupeļiem
Kartupeļi bieži ir nevēlamo pārtikas produktu sarakstā cilvēkiem, kuri ievēro īpašu diētu. Tādi apgalvojumi kā "kartupeļi kļūst resnāki" un "nav labi sajaukt kartupeļus ar olbaltumvielām (gaļu)", kurus mēs bieži dzirdam, ir veicinājuši faktu, ka arvien vairāk tiek novērsti kartupeļi.
Padomi Griķu Pagatavošanai
Arvien biežāk mēs atrodam receptes, kas sagatavotas ar tik noderīgu griķu vai tā saukto. griķi. Šeit īsumā, īsi, precīzi un skaidri, es jums iepazīstināšu dažus izceltos griķu gatavošanas ēdiena gatavošanā. Ja ēdiens ir paredzēts bērnu pārtikai, nepievienojiet sāli, un, kad tas paredzēts pieaugušajiem, sāli pēc garšas pievieno ūdenī, kurā tas vārīsies.
