Idejas Dārzeņu Rotājumiem

Satura rādītājs:

Video: Idejas Dārzeņu Rotājumiem

Video: Idejas Dārzeņu Rotājumiem
Video: Ideja: Viņi paņēma kreppapīru, saldumus un darināja ziedus 2024, Novembris
Idejas Dārzeņu Rotājumiem
Idejas Dārzeņu Rotājumiem
Anonim

Nepareizi ir uzskats, ka gaļas īpatnību rotājumi jāsagatavo no rīsiem vai kartupeļiem. Daudz veselīgāk ir iemācīties tos pagatavot no dārzeņiem, piemēram, burkāniem, zirņiem, kāpostiem un citiem. Šeit ir dažas noderīgas idejas dārzeņu rotājumiem.

Burkānu biezenis

Nepieciešamie produkti: 1 kg burkānu, 125 g sviesta, 7 ēdamkarotes miltu, 2 olas, 250 g piena, sāls un pipari pēc garšas

Burkānu biezenis
Burkānu biezenis

Sagatavošanas metode: Mizu nomizo, sarīvē un vāra sālsūdenī. Notecina un izkāš. Cepiet miltus un biezeni burkānu kādā sviestā, pamazām pievienojot pienu, līdz mērce sabiezē. Visbeidzot pievienojiet olas, līdz biezenis ir pilnībā pagatavots, pēc tam pārlejiet to ar atlikušo sviestu.

Cepti puravi

Nepieciešamie produkti: 2 kg puravi, 100 g sviesta, 5 ēdamkarotes miltu, sāls, sinepju sēklas

Sagatavošanas metode: Nomizotos puravus sagriež apmēram 10 cm garos gabaliņos. Īsu laiku vāriet sālsūdenī, noņemiet, nokāšiet un velmējiet miltos. Cepiet sviestā, līdz tas ir pilnībā pagatavots, un pasniedziet ar nedaudz sinepju sēklām.

Tvaicēti dārzeņi

Austiņas
Austiņas

Nepieciešamie produkti: 1 paciņa maisījuma saldētu dārzeņu, sāls un piparu pēc garšas, 100 ml sviesta, daži pētersīļu zariņi

Sagatavošanas metode: Dārzeņus nav nepieciešams atkausēt. Bļodā izkausē daļu sviesta un ielej maisījumu. Pievienojiet nedaudz sālīta ūdens un ļaujiet rotājumam vārīties uz lēnas uguns, līdz visi dārzeņi ir mīksti un ūdens iztvaiko. Pievienojiet atlikušo sviestu, līdz tas izkusis, un garšojiet ar melnajiem pipariem pēc garšas un smalki sagrieztiem pētersīļiem.

Ziedkāpostu kotletes

Ziedkāposti
Ziedkāposti

Nepieciešamie produkti: 1 liels ziedkāposti, 250 g kartupeļu, 150 g sviesta, 5 ēdamkarotes miltu, 1/2 tase jogurta, 3 olas, sāls, ķiploku pulveris un pipari pēc garšas, daži pētersīļu zariņi

Sagatavošanas metode: Ziedkāpostu sagriež ziedkopās un vāra sālsūdenī. Nokāš un turpina smalki sagriezt bļodā. Tam pievieno vārītos un sarīvētos kartupeļus, olas, sausās garšvielas un smalki sagrieztus pētersīļus.

Ja nav pētersīļu, var izmantot arī dilles. Visu kārtīgi samaisiet un atstājiet apmēram 1 stundu ledusskapī. Tad no šī maisījuma izveido kotletes, velmētas miltos un ceptas kotletes, kuras pirms pasniegšanas pārlej ar nelielu jogurta daudzumu.

Ieteicams: