2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Sēnes ir viens no labākajiem pārtikas produktiem cilvēkiem, kuri cieš no nervu traucējumiem. Iemesls tam ir augsts fosfora saturs, kas ārkārtīgi labvēlīgi ietekmē nervu sistēmu.
Lielākā daļa fosforskābes un kālija atrodas sēnītes ādā, bet celmā - mazāk. Anēmijas profilaksei papildus nervu sistēmai ir ieteicamas arī sēnes.
Neskatoties uz augsto ūdens saturu (85–90%) šajos augos, sēņu uzturvērtība ir augsta. Tie ir barojošāki nekā visi graudaugi. Tie ir pat līdzvērtīgi zirņiem, burkāniem un lēcām. Tika arī konstatēts, ka dažām sēņu šķirnēm ir gandrīz tāda pati enerģētiskā vērtība kā gaļai.
Sēnes satur arī olbaltumvielas, ogļhidrātus, nelielu daudzumu tauku, sāļus un vitamīnus. Faktiski šo augu olbaltumvielām piemīt gan augu, gan dzīvnieku olbaltumvielu īpašības.
Sēņu augļķermenī ietilpst organismam svarīgi vitamīni A, B, C un D. Lielākā daļa vitamīnu ir no B un D grupas. Sēnes satur arī vērtīgo vielu lecitīnu, kas satur fosforu un D vitamīnu.
Neskatoties uz labvēlīgajām īpašībām, sēnes rada daudz risku. Indīgas sēnes var izraisīt nopietnas sekas, pat nāvi.
Kvalitatīvas sēnes var būt arī bīstamas, ja tās netiek patērētas saprātīgā laikā pēc pirkšanas / novākšanas. Tas ir tāpēc, ka sēnes ir ārkārtīgi ātri bojājošs produkts. Viņi viegli sadalās un veido ķermenim kaitīgas vielas.
Pat mazākās sēņu saindēšanās gadījumā jāmeklē medicīniskā palīdzība. Indīgas sēnes galvenokārt ietekmē sirdi un asinsriti. Neļaujiet sevi apmānīt, ja pēc īsas slimības pēc aizdomīgu sēņu ēšanas jūsu stāvoklis ātri uzlabojas. Tas var būt tikai īstermiņa stāvoklis.
Kritiskos gadījumos saindēšanās upurim var dot mazus malciņus sālīta ūdens, līdz kompetentā persona gaida. Ieteicams arī stipra ledus tēja, kafija, medus un piens.
Ieteicams:
Nezināmas Sēnes: Pērļu Sēnes
Pērļu sūklis Bulgārijā to sauc arī par Sniegbaltīti. Tam ir latīņu nosaukums Hygrophorus eburneus un tas pieder Hygrophoraceae dzimtai. Pērļu mātes sēnītes pārsegs ir puslodes formas, kad sēne ir jauna un attīstoties izvirzījusies. Diametrā sasniedz 4-7 centimetrus.
Ananāss Jaunībai Un Veselīgiem Nerviem
Ananasa dzimtene ir Brazīlija. No turienes tas izplatījās visā pasaulē, vispirms uz Āfriku un Āziju, bet septiņpadsmitā gadsimta vidū - uz Eiropu. Ananāsus ir mēģināts audzēt daudzās valstīs, taču, attīstoties kuģniecības nozarei un aviosabiedrībām, šī nepieciešamība ir zudusi.
Citronu Veselīgiem Nerviem
Visas slimības nāk no nerviem. Noguris un izsmelts cilvēks nespēj efektīvi strādāt, viņš nevar pilnībā izbaudīt atpūtu. Sakratītā nervu sistēma izraisa neirozi, bezmiegu, migrēnu, vispārēju nogurumu, aizkaitināmību un pastāvīgas galvassāpes.
Diēta Nerviem
Nervu slimību gadījumā diētai ir liela nozīme. Tā kā nervu sistēma ir ļoti neaizsargāta, pat nelieli ārējie faktori var izjaukt tās līdzsvaru. Vājiem nerviem var būt ne tikai vājas gribas cilvēki, bet arī tie, kuri no pirmā acu uzmetiena šķiet pārliecināti un spēcīgi personības.
Sāls Ir Laba Nerviem
Ir pierādīts, ka sāļie ēdieni ir izdevīgi cilvēkiem ar jutīgu nervu sistēmu. Nesen ir pierādīts, ka sāls faktiski palīdz cilvēka sociālajiem kontaktiem un komfortam. Ir konstatēts, ka bieža sāļa pārtikas lietošana palielina īpašās vielas oksitocīna līmeni - galveno ķīmisko elementu, kas iesaistīts pozitīvās cilvēka emocijās.
