2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Ja pēdējā laikā viss nāk vairāk, ja jūsu nervi joprojām ir pie robežas un jūtat, kā tas atspoguļo jūsu tuviniekus, vairs negaidiet. Pazīmes, ka pietiek domāt par savu veselību.
Vienkāršākā un vienkāršākā recepte pret stresu ir šāds noderīgs kokteilis:
Pašmāju toniks pret stresu
2/3 gab. citroni
1 liels greipfrūts
1 ingvera sakne
100 g medus
Lielā kannā sajauciet visas sastāvdaļas. Atdzesējiet un izbaudiet. Efekts ir pārsteidzošs.
Enerģijas kokteiļa otrā versija pret stresu
4/5 pētersīļu saišķi
1 kg citronu
Ļoti labi izspiest citronus, uzmanīgi noņemot sēklas un pievienojot 5 ēd.k. mīļā. Pētersīļus ļoti labi samīca un pievieno citroniem un medum. Pirms lietošanas vienmēr samaisiet. Šis noderīgs kokteilis ir labi lietot no 10-12 stundām līdz 16-18 stundām. Ja kādam ir problēmas ar kuņģi, pirms veselīgā dzēriena lietošanas viņš var ēst pilngraudu cepumu.
Recepte ar kokteiļu pagatavošanas ierīci
Izmēģiniet enerģijas dzērienu, kas pagatavots no spinātiem, nātrēm, čia sēkliņām un mizotām saulespuķu sēklām. Visas sastāvdaļas sajauciet ar āboliem vai banāniem.
Vitamīni un garša, kas nāk no kombinācijas, ir īsti veselība glāzē. Šis antistresa toniks ir noderīga kuņģa-zarnu traktam, imūnsistēmai un ikdienas tonusam.
Ir visu veidu augļu un dārzeņu kombinācijas, kuras varat kombinēt ar dažādu veidu riekstiem.
Vēl neticamas enerģijas nepatikšanas
1 banāns
2-3 ogas
1 avokado
Chia sēklas
ķirbju sēklas
200 ml svaiga piena (var būt arī jogurts)
Tam visam pievieno 3-4 piparmētru lapas un sakuļ ar smūtiju. Atstājiet to 30 minūtes atdzist ledusskapī un pēc tam izbaudiet to ar prieku.
Labi tonizējoša kokteiļa iespēja ir ar dārzeņiem - sakuļ tomātu, gurķi, spinātus, ābolu un mājās gatavotu tomātu sulu ar ķekaru pētersīļu. Unikāli garšīgs kokteilis.
Mīļākais toniks pret stresu
Foto: Jordanka Kovačeva
1 liela ingvera sakne
3 citroni
200 mililitri verdoša ūdens
piparmētru un citronu balzams
Uzvāra 10 minūtes. Izkāš un izbaudi noderīgs dzēriens.
Ieteicams:
Rozmarīns - Dabisks Toniks Smadzenēm Un Nervu Sistēmai
Rozmarīns ir viena no vismīļākajām garšvielām jebkurā virtuvē. Tās dzimtene ir siltās Vidusjūras zemes, kur tā aug kā daudzgadīgs mūžzaļais krūms. To pārdod kā svaigu garšaugu, žāvētu garšvielu, un īpaši populāra ir rozmarīna eļļa. rozmarīns gadsimtiem ilgi izmantots ēdiena gatavošanai un medicīnai.
Top 10 Pretstresa Pārtikas Produkti
1. Mandeles Tie satur magniju un tiem ir spēcīgs piesātinošais efekts. Patērē tos mērenībā - 5-10 rieksti satur 100 kalorijas; 2. Kakao Tas ir bagāts ar minerālvielām un vielām, kas veicina relaksāciju un labu garastāvokli; 3.
Dziedinošs Toniks Imūnsistēmas Stiprināšanai
Mēs piedāvājam jums unikālu kombināciju ar spēcīgiem dabīgiem produktiem, kas būs h stiprināt imūnsistēmu un saglabās to "darba kārtībā". Šis veselīgs toniks satur astragalus sakni, ingveru, angelikas sakni un medu - sastāvdaļas, par kurām ir pierādīts, ka tās atbalsta imūnsistēmas darbību.
Dzēriena Vērtīgās īpašības Zelta Toniks Altaja
Galvenā sastāvdaļa, kas ir saistīta ar Altaja zelta tonika tonizējošo iedarbību, ir Altaja zelta saknes - Rhodiola rosea ekstrakts. Augs aug polārā-arktiskā un Alpu reģionā, it īpaši Altaja subalpīnu zonā un Centrālās un Austrumu Sibīrijas mežos.
Kaķa Nagu - Spēcīgs Toniks Imunitātei
Garšaugi var ļoti efektīvi stimulēt imūnsistēmu. Ehinaceja un kaķa nagi ir vieni no spēcīgākajiem līdz šim zināmajiem imunitāti stimulējošajiem augiem. Ehinaceja attīra asinis un kavē dažādu vīrusu attīstību. Kaķa nags bieži tiek izmantots reimatoīdā artrīta un osteoartrīta apstākļos.
