2025 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 10:26
Nieres ir viens no visvairāk ar asinīm piegādātajiem orgāniem. Viņi piedalās vairākās ķermeņa funkcijās: ķermeņa iekšējās vides regulēšanā (homeostāzē), ūdens un elektrolītu apmaiņā, asinsspiediena regulēšanā, hormonu sintēzē un sadalīšanā un citās. Tāpēc ir ļoti svarīgi ievērot diētu, ja cilvēks cieš no nieru slimībām.
Katru dienu mūsu ēdienkartē ir galvenās pārtikas sastāvdaļas - olbaltumvielas, ogļhidrāti un tauki, kā arī virkne papildu vielu - vitamīni, minerālvielas, mikroelementi un citas.
Nieres ir iesaistītas galaproduktu atdalīšanā no olbaltumvielu metabolisma. Lai šie procesi noritētu normāli, olbaltumvielām jāpiegādā apmēram 1,5 g / kg ķermeņa svara. Olbaltumvielām bagāti ir: gaļa, zivis, pākšaugi, piena produkti, rieksti.
Tauki nodrošina ķermeņa enerģijas vajadzības. Tie sastāv no piesātinātām un nepiesātinātām taukskābēm. Pirmie ir dzīvnieku izcelsmes pārtikas produktos, un tie ir jāierobežo, bet nav pilnībā jāizslēdz. Nepiesātinātās taukskābes ir augu izcelsmes pārtikas produktos un zivīs, un tām vajadzētu būt uzturā.
Ogļhidrāti ir arī enerģijas avots ķermenim. Tie ir: kartupeļi, rīsi, makaroni, cukurs, medus un daudz ko citu.
Dienas enerģijas uzņemšanā tiek ņemtas vērā personas fiziskās aktivitātes, dzimums un vecums. Sākotnējās nieru slimības gadījumā tas ir 35-40kcal / kg ķermeņa svara. Hroniskas nieru slimības gadījumā enerģijas patēriņš ir 30-35kcal / kg ķermeņa svara. Kad trūkst kaloriju, ķermenis sāk sadalīt savus proteīnus, palielināt olbaltumvielu metabolismu un palielināt kreatinīna līmeni asinīs. Ja rodas problēma ar nepieciešamo enerģijas vajadzību nodrošināšanu, ēdienu var cept, nevis vārīt vai cept. Nieru slimniekiem nav universālas diētas. Dažādu nieru slimību gadījumā jāievēro noteikti uztura ierobežojumi.
Hroniska nieru mazspēja: diēta ietver ierobežotu olbaltumvielu uzņemšanu (0,8 - 0,6 g / kg ķermeņa svara) un fosforu (600 - 800 mg / dienā), lai palēninātu slimības progresēšanu un samazinātu olbaltumvielu galaproduktu toksisko iedarbību. vielmaiņa.
Šī zemu olbaltumvielu un zemu fosfātu diēta arī samazina kalcija uzņemšanu. Tāpēc tas jākompensē ar zālēm. Slimības progresēšanas stadijā ierobežojumi ietver sarkanos augļus un dārzeņus, jo tajos ir daudz kālija.
Akūta nieru mazspēja: ir 4 fāzes. Diēta jāuzrauga ārstam slimnīcā. Atveseļošanās periodā ieteicams lietot kvalitatīvu vitamīnu pārtiku.
Nieru akmeņu slimība: diēta neizņems izveidojušos akmeņus, bet var novērst jaunu akmeņu veidošanos un ierobežot to augšanu. Tas ietver daudz šķidruma (virs 2l / dienā), zāļu tējas, kompotus, dārzeņu zupas, vārītus vai ceptus ēdienus. Nav ieteicams ēst asus ēdienus, sāli un konservus.
Pielonefrīts: Uzturs ietver pārtikas produktus un šķidrumus, kas stimulē urīna izvadīšanu - daudz šķidruma, kompotu, sārmainā minerālūdens, lāčkoka augu novārījumu vai ķiršu un ķiršu kātu, graudaugu un piena, vairāk augļu un dārzeņu (ābolu, ķirši), gurķi) ar minimālu termisko apstrādi vai bez tās. Kā garšvielas var izmantot sāļo, piparmētru, papriku. Ieteicams ts. "zig-zag" diēta, kas maina gaļas ēdienu ar augļu un dārzeņu ēdienu. Tas maina urīna pH līmeni un rada nelabvēlīgus apstākļus baktēriju attīstībai. Aizliegtie pārtikas produkti ir: pikanti, sāļi, konservi un alkohols.
Glomerulonefrīts: nepieciešama stingra ūdens bilances kontrole un pietiekama šķidruma uzņemšana. Diēta ietver svaigus un liesus mājputnus un liellopu gaļu, nesālītus piena produktus, augļus un dārzeņus. Aizliegtie pārtikas produkti ir gaļas un zivju konservi, subprodukti, buljoni un alkohols. Olbaltumvielu uzņemšana jākontrolē!
Nieres ir iesaistītas ūdens un elektrolītu līdzsvara uzturēšanā organismā. Tāpēc uzņemtā ūdens daudzums ir ļoti svarīgs un tiek noteikts katram cilvēkam individuāli. Nieru slimības sākuma stadijā diurēze ir nozīmīga, un ir labi dzert vairāk šķidruma.
Nieru slimības progresēšanas laikā samazinās diurēze, nieres nespēj uzturēt ūdens līdzsvaru un jāierobežo šķidruma uzņemšana. Nepieciešamo daudzumu var noteikt pēc šādas vienkāršas formulas: izdalīts urīns + 500 ml = nepieciešamais šķidruma daudzums.
Jāatceras, ka gandrīz visos pārtikas produktos ir nātrijs. Kad jums jāierobežo sāls patēriņš, varat izmantot skābu pārtiku vai garšvielas, kas ir noderīgas ar to diurētisko efektu: dilles, pētersīļi, rozmarīns, piparmētra, estragons, melnie un baltie pipari.
Ieteicams:
Vai Jūsu Nieres Pastāvīgi Sāp? Notīriet Sāpes Ar šo Mājās Gatavotu Maisījumu
Urīnceļu infekcija ir ārkārtīgi neērts stāvoklis, tā atkārtojas un ārstēšana ilgst ļoti ilgi. Tie, kas cietuši no šādas infekcijas, zina, cik tā ir neatlaidīga un sāpīga. Viena no vissvarīgākajām lietām, lai sāktu ārstēt šādu infekciju, ir dzert daudz ūdens.
Uzturs Slimās Nierēs
Jūsu nieres parasti kalpo atkritumu un papildu šķidrumu izvadīšanai no asinīm un ķermeņa. Šie atkritumi un šķidrumi rodas no pārtikas, ko mēs ēdam, un no šķidrumiem, ko mēs dzeram. Ja Jums ir agrīna nieru mazspēja, asinīs var palikt daži atkritumi un papildu šķidrumi.
Divi Bezalkoholiskie Dzērieni Dienā Sabojā Nieres
Saskaņā ar jaunākajiem pētījumiem, pietiek ar diviem bezalkoholiskajiem dzērieniem dienā, lai sabojātu mūsu nieres. Pirmo pētījumu veica doktors Riohei Jamamoto no Osakas Universitātes Medicīnas fakultātes. Viņš atklāja, ka tikai divu bezalkoholisko dzērienu lietošana var izraisīt proteīnūriju.
Pārtika, Kas Attīra Nieres
Katrs rūpējas par savu veselību. Tomēr mēs bieži aizmirstam, ka arī mūsu nierēm ir nepieciešama aprūpe, lai būtu veseli. Viņu veselība ir tikpat svarīga kā sirds. Ja mūsu nieres nav veselīgas, tad daudzi citi mūsu orgāni un sistēmas nedarbosies normāli.
Plastmasas Trauki Bojā Mūsu Nieres
Cilvēki, kuri bieži ēd pārtiku no plastmasas traukiem, bojā nieres, Taivānas zinātnieki ir nelokāmi. Savam pētījumam speciālisti sadalīja brīvprātīgos divās atsevišķās grupās. Viena dalībnieku grupa ēda zupu no keramikas traukiem, bet otra grupa ēda plastmasas šķīvjos.