2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Nesen lasis ir viens no dietologu ieteicamākajiem ēdieniem. Šāda veida zivis ir ieteicamas galvenokārt tāpēc, ka ir ārkārtīgi liels brīnumaino omega-3 taukskābju saturs, kas labvēlīgi ietekmē mūsu ķermeņa veselību, labu ķermeņa izskatu un prātu.
Uztura speciālisti turpināja domāt, ka lasis atbalsta sirdi, saasina redzes traucējumus, atjauno un aizsargā pret depresiju. Ir pat apgalvojums, ka tam ir tendence aizsargāties pret daudzām bīstamām slimībām, tostarp vēzi.
Lai izmantotu laša neticamo ietekmi, turīgākie bulgāri naudu neuzkrāj un pēc iespējas biežāk cenšas likt uz galda brīnumainās zivis, kuru kilograms nemaz nav lēts.
Tomēr izrādās, ka tas viss ir liels nepareizs uzskats, jo dārgais lasis, ko mūsu valstī piedāvā lielajās mazumtirdzniecības ķēdēs, nav īpaši bagāts ar omega-3 taukskābēm. Šo neaizstājamo taukskābju avots galvenokārt var būt laši savvaļā, it īpaši zivis, kas apdzīvo Ledus okeānu.
Bet zivis, kuras Bulgārijas patērētājs var atrast pārtikas veikalos, audzē saimniecībās un būros Norvēģijā un citās ziemeļu valstīs. To atklāja neatkarīgais eksperts zivsaimniecības, akvakultūras, zivsaimniecības un ūdens lietu jomā, inženieris Nikolajs Kisovs, citē MaritsaBg.
Speciālists to skaidri pateica mājas lasis tiek barots tikai ar mākslīgu granulētu barību, kurā nav ne grama derīgu omega-3 taukskābju.
Tos pārpilnībā var atrast tikai savvaļas plēsīgajos lašos, kas mazās zivis ķer, barojoties ar okeāna augu planktonu. Tomēr šādi eksemplāri vietējos tirgos nenonāk.
No otras puses, karpas un sudraba karpas, kas brīvi dzīvo rezervuāros un barojas ar planktonu, ir lielisks taukskābju avots.
Eng. Nikolajs Kisovs norādīja, ka pietiek ar vienu vietējo zivju porciju, lai iegūtu nepieciešamo omega-3 taukskābju dienas devu. Un tie, savukārt, ir daudz lētāki.
Ieteicams:
Patiesība Par Vatikāna Maizi
Es uzdūros Bulgārijas vietnei, kur atrast Vatikāna maizes recepti. Es kļuvu ziņkārīgs, un tas, ka šī maize tika pagatavota tikai vienu reizi manā dzīvē, man nepatika. Otra lieta, kas kādam jums jādod, lai to izdarītu, man arī šķita dīvaina.
Cik Reāla Ir šokolāde Vietējos Veikalos?
Visiem patīk ēst garšīgus ēdienus un palutināt sevi ar dažādiem saldiem kārdinājumiem. Viens no iecienītākajiem našķiem ir šokolāde , un gluži dabiski tā ražošanā ir noteikti standarti, kas visiem ražotājiem ir jāievēro. Šeit jūs varat atrast lielisku dažādas šokolādes zīmolu un veidu ziņā, taču vēl nesen sīkāki nav veikti kvalitātes studijas vai drošību.
Meli Un Patiesība Par Maizi
Maize ir viens no vecākajiem pārtikas produktiem, no kura cilvēce nopelna iztiku. Tā ir neatņemama mūsu galda sastāvdaļa. Mūsdienās ir daudz dažādu maizes veidu, kurus mēs izvēlamies atbilstoši savām gaumes vēlmēm un veselības problēmām. Ir daudz nepatiesas informācijas par maizi un tās gaitu no rūpnīcas līdz veikaliem.
Garnējiet Idejas Par Kūpinātu Lasi
Pasniedz kūpinātu lasi uz galda tiek uzskatīts par prestiža un labklājības simbolu, un tāpēc ikreiz, kad mēs varam nedaudz atraisīt mājsaimniecības budžeta maku, ir patīkami piedāvāt šo zivi mūsu viesiem. Un kāpēc gan ne viņa ģimenei, jo laši, lai arī viena no dārgākajām zivīm, kas tiek piedāvāta veikalos, tomēr ļoti palīdz mūsu veselībai.
Redzi Patiesību Par Norvēģijas Lasi! Vai Jums Jāuztraucas?
Norvēģijas akvakultūras nozare (tā sauktā zvejniecības nozare ) ierindojas starp pasaules vadošajām programmām. Katru dienu 14 miljoni porciju ar Norvēģijas lasis tiek patērēti vairāk nekā 150 vietās visā pasaulē. Norvēģija kā otra lielākā jūras velšu eksportētāja saprot vajadzību, ka vienīgais veids, kā tās akvakultūras nozare saglabāt savu ilgtspējību nākotnē, ir vides un zivju krājumu aizsardzība.
