2025 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 10:26
Frāze "pamatota pārtika" izklausās dīvaini. Par ko tu runā? Tas faktiski ir ēdiens, kas savieno mūs ar planētas enerģiju un padara mūs veselīgākus un izturīgākus pret stresu un slimībām.
Pēc alternatīvās medicīnas domām, šādu produktu ēšana uztur enerģijas līdzsvaru, dod spēku, labu imunitāti, veselīgu ķermeni, mierīgu prātu un stabilu psihi. Indijas ajūrvēdas medicīnā ieteicams ēst galvenokārt ar šādiem maltas pārtikas veids, īpaši izsīkuma, slimību, ilgstošas hroniska stresa laikā. Jūs, iespējams, domājat - kas ir pamatoti pārtikas produkti. Šeit tie ir:
Kopumā - tie visi ir neapstrādāti, galvenokārt augu izcelsmes pārtikas produkti, kurus audzē dabiskā organiskā vidē. Jo dabiskāki tie ir, jo pamatotāki.
Tas nozīmē, ka īpaši ieteicams lietot neapstrādātu pārtiku un jāizvairās no termiski apstrādātiem augu pārtikas produktiem vai tiem, kas sajaukti ar citām sastāvdaļām. It īpaši, ja tie satur mākslīgas piedevas, pastiprinātājus un konservantus.
Tas ir normāli augu pārtiku uzskatīt par visvairāk pamatotukā tas ir bijis visilgākajā un garākajā kontaktā ar zemi. Viņa visu laiku ir izmantojusi savu enerģiju un joprojām nes planētas lādiņu.
Īpaši spēcīgas ir saknes un sakņaugi - kartupeļi, saldie kartupeļi, burkāni, bietes, selerijas, ingvers, kurkuma, gulašs, rāceņi, sīpoli, ķiploki un tamlīdzīgi, kas izauguši zem augsnes. Viņi uzlādē un dziedina mūsu saknes - ti. padarīt mūsu saikni ar dabu un planētu stiprāku un ilgtspējīgāku.
Visspēcīgākā iezemēšanas enerģija ir svaigi noplūkti produkti. Tādēļ, ja vēlaties sasniegt efektīvi uzlādējot ar iezemētu pārtiku, mēģiniet pēc iespējas ātrāk pēc novākšanas patērēt sakņu dārzeņus, augļus, dārzeņus, sēnes, garšvielas.
Papildus sakņu kultūrām sekojošais ļoti pamatoti pārtikas produkti ir sēklas, rieksti, pākšaugi, sēnes, graudaugi. Jūs varat būt pārsteigts, bet gaļu uzskata arī par maltu ēdienu. Tomēr gaļa nav ieteicama visos gadījumos.
Tas notiek tāpēc, ka kopā ar zemes un dabas enerģiju tam ir arī negatīvs lādiņš, kas rodas, nogalinot dzīvnieku. Tas ir arī nopietnāks toksīnu avots, tāpēc gaļas lietošana būtu jāierobežo. Ieteicama bioloģiski audzētu, bez hormoniem un brīvā turēšanas dzīvnieku gaļa.
Ieteicams:
Šeit Ir Daži Svarīgi Iemesli, Kāpēc Regulāri ēst Sezama Tahini
Aizmirstais sezama tahini atkal ir reabilitēts, taču šoreiz tā atdzimšana galvenokārt ir saistīta ar modernu un veselīgu uztura tendenci, un interese par visu veidu dabisko sēklu izmantošanu ir palielinājusies. Papildus modernam ēdienam, tas ir ļoti noderīgs ķermenim.
Kāpēc Ir Svarīgi Regulāri ēst Sīpolus?
Tam jābūt klāt mūsu ēdienkartē sīpols lai mūsu ķermenis darbotos labi un pasargātu sevi no daudzām slimībām. Sīpoli ir noderīgi ne tikai veselībai, bet arī labam izskatam. Tas ir bagāts ar vitamīniem, minerālvielām, organiskām skābēm un citām uzturvielām.
Zemeņu Sezona! Kāpēc Ir Svarīgi Tos Regulāri ēst
Zemenes parādās maija beigās un jūnija sākumā un ir vilinoši mīļi un vilinoši. Šie smaržīgie un sulīgie augļi garantē veselīgu un labvēlīgu iedarbību uz mūsu ķermeni. Sulas un sarkanās zemenes atbalsta cīņu pret daudzām slimībām. Viņiem ir arī atsvaidzinoša iedarbība uz ādu un matiem.
Kāpēc Bērniem Ir Svarīgi ēst Biezpienu
Biezpiens vienmēr ir bijusi diētiskas pārtikas reputācija. Pūlis ieguvumi veselībai, lietojot biezpienu tie nozīmē, ka patiešām ir vērts censties to pasniegt saviem bērniem interesantā un garšīgā veidā. Biezpiens noteikti ir ēdiens, kas pelnījis vietu katras ģimenes uzturā.
Kāpēc Ir Tik Svarīgi ēst Melno Redīsu?
Fani melnais redīss diemžēl to ir ļoti maz. Tomēr, ja tas šķiet pārāk pikants vai ar asāku garšu, pēc pīlinga vienmēr varat pievienot nedaudz sāls. Tikai dažu minūšu laikā viņas asā garša mainīsies. Un par to, kāpēc ir tik svarīgi ēst melno redīsu, lasiet nākamajās rindās.