2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Gan vīrieši, gan sievietes saskaras ar saldumiem to pašu iemeslu dēļ. Alkas pēc kaut kā salda rodas gan no cilvēka fiziskajām, gan psiholoģiskajām vajadzībām. Šeit ir daži no galvenajiem iemesliem, kāpēc vīrieši saskaras ar saldumiem.
Cukurs un saldumi dod enerģiju. Daudzi vīrieši domā, ka saldas lietas palielina potenci, bet tās tikai dod vairāk enerģijas. Tas ir viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc vīrieši alkst saldumu. Viņi patērē daudz vairāk enerģijas nekā sievietes un attiecīgi vajag daudz vairāk.
Kad jūtaties noguris vai saspringts, it īpaši, ja neesat ēdis ilgāk par dažām stundām, cukura līmenis asinīs ir pārāk zems, kā rezultātā jūtaties noguris, aizkaitināts, nomākts un reibonis. Saldie ēdieni gandrīz nekavējoties paaugstina cukura līmeni asinīs un mazina nogurumu un garastāvokļa svārstības, kas saistītas ar zemu cukura līmeni asinīs.
Saldos augļos ir daudz noderīgu vitamīnu un minerālvielu, kas katram ķermenim ir nepieciešami, lai pienācīgi attīstītos, tāpēc cilvēki ir ieprogrammēti baudīt saldos ēdienus.
Šī iemesla dēļ, ēdot cukuru, jūsu smadzenes no asinīm absorbē vairāk aminoskābes triptofāna. Jūsu smadzenes izmanto triptofānu, lai ražotu serotonīnu - neirotransmiteru, kas ir atbildīgs par labsajūtu un paaugstinātu garastāvokli.
Ietekme uz jūsu garastāvokli ir vienāda neatkarīgi no tā, vai ēdat augļus vai rafinētu cukuru, taču rafinēta cukura lietošana var izraisīt lielas cukura līmeņa svārstības asinīs, rezistenci pret insulīnu un nepietiekamu uzturu.
Daudzi cilvēki meklē emocionālu komfortu, ēdot ēdienu un saldumus, kas var būt īpaši iepriecinoši, jo tie palielina serotonīna līmeni un uz īsu brīdi liek justies laimīgākam.
Ja pamanāt, ka ēdat saldus ēdienus, jo jums ir garlaicīgi, jo jūtat, ka tie palīdz jums tikt galā ar problēmām jūsu dzīvē, saldumu izsalkums var būt psiholoģiska atbilde uz garlaicību vai sliktu garastāvokli. Bada pēc saldumiem var rasties arī ieraduma dēļ.
Ēdot cukuru, jūsu smadzenes izdala opiātus, dabiskas ķīmiskas vielas, kas izraisa prieka un laimes sajūtu. Zāļu pētījumi liecina, ka heroīns un morfijs stimulē smadzenes tāpat kā cukurs.
Diemžēl ir viegli kļūt atkarīgam no cukura, jo tas ir tik daudzos pārtikas produktos, ko mēs ēdam. Kečups un citas līdzīgas mērces, dzērieni, uzkodas, jogurts un pat maize satur neveselīgu cukura daudzumu.
Ieteicams:
Pārtika, Kuru Vīrieši Atsakās ēst
Jau sen ir zināms, ka viena no pasaulē visvairāk vērtētajām lietām vīriešiem ir pārtika. Parasti ir vīrišķīgi ēdieni, piemēram, tripu zupa un Saules salāti, kas izgatavoti no kotletēm vidū ar kebabu stariem. Tomēr ir arī pārtikas produkti, kurus vīrietis kategoriski atsakās ēst.
Kad Lietot Soda Un Kad - Cepamo Pulveri?
Gatavojot kūkas, konditorejas izstrādājumus, cepumus un kūkas, katrs sevi cienošs šefpavārs izmanto raugu. Tas satur raugu, kas mīklu padara mīkstu un piepūstu. Tomēr, kad pienāks laiks pagatavot kūkas, visi ķeras pie viena no diviem ķīmiskajiem rauga līdzekļiem - soda vai cepamā pulvera.
Vīrieši, Izgāžiet Soju
Vīriešiem nekavējoties jāsamazina sojas daudzums. Produkts tieši ietekmē reproduktīvo spēju. Sojas dabiskās sastāvdaļas, no kurām tiek gatavoti vairāki veģetārie produkti, piemēram, tofu, sabojā sēklas šķidrumu. Jo vairāk sojas cilvēks patērē, jo mazāka ir viņa iespējamā pavairošana.
Vīrieši, Kuri Neēd Gaļu, ātrāk Pliks
Vīrieši, kuri atteikušies ēst gaļu, ir pakļauti agrīnai matu izkrišanai, liecina jauns pētījums Lielbritānijā, ko citē Daily Express. Kā liecina pētījumi, vistas, cūkgaļas un liellopa gaļas mazspēja noved pie dzelzs deficīta organismā, un, kad šis trūkums kļūst nopietns, tas vispirms ietekmē matus, kas sāk izkrist vairāk nekā parasti.
Bulgārijas Vīrieši Ir Resnākie Un Kaislīgākie Smēķētāji ES
Attiecībā uz Eiropas Savienības teritoriju Bulgāru vīrieši ir tie, kas dzīvo visvairāk neveselīgāk, liecina jaunā Eurostat aptauja. Kungiem mūsu valstī ir vislielākais liekā svara procents, visvairāk smēķē un dzer. Saskaņā ar analīzēm bulgāru vīrieši ļoti reti ēd kaut ko veselīgu, bet, no otras puses, viņi dzer un smēķē vairāk nekā vīrieši citās ES valstīs.
