2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Ikviens ir dzirdējis maksimumu, ka mēs esam tas, ko mēs ēdam. Tas ir pareizi, jo pārtika tieši ietekmē mūsu veselību. Kvalitatīvas pārtikas izvēle ieņem nozīmīgu vietu veselīga dzīvesveida aprūpē, no kuras atkarīga tā kvalitāte un ilgums.
Cilvēks parasti cenšas saprātīgi iepirkties, nevis tērēt pārāk daudz pat pārtikai. Un tas ir pareizi, ja runa ir par pārtikas produktiem, kas palutina mūsu maņas. Tas nav gadījums ar ikdienas ēdienu. Ir lietas, ar kurām nevajadzētu taupīt. Šeit ir ēdieni, kurus ir labi izvēlēties pēc vislabākā principa, neatkarīgi no cenas. Par šiem pārtikas produktiem ir vērts maksāt vairāk:
Augstas kvalitātes svaiga gaļa
Bieži mazos gaļas veikalos gaļa ir dārgāka, taču tā ir svaiga un kvalitatīva. Lielveikalos gaļa satur vairāk ūdens, un, visticamāk, dzīvnieku baro galvenokārt ar maisījumiem. Sausa un tīra sarkanā gaļa vienmēr ir svaiga.
Šokolāde
Šokolāde ir bērnu un arī dāmu iecienīta delikatese. Šokolādes izstrādājumu patēriņš ir ievērojams. Kvalitatīva šokolāde ir izgatavota no pareizajām sastāvdaļām un ir dārgāka. Lētākais pārsvarā ir izgatavots no cukura, palmu eļļas, nedaudz kakao un aromātiem. Tas ir pazīstams pēc tā tekstūras, tas nekūst mutē. Dārgākais parasti ir veselīgāks.
Svaigi augļi un dārzeņi
Lielākā daļa augļu un dārzeņu mūsdienās tiek iegūti, izmantojot pesticīdus - persikus, zemenes, spinātus un citus. Bioloģiskā lauksaimniecība ir alternatīva, kas palīdzēs veselīgi ēst.
Savvaļas zivis
Zivis ir ārkārtīgi noderīga pārtika, taču atkarībā no nozvejas vietas tā bieži satur dzīvsudrabu vai citus kaitīgus metālus. Zivju audzētavās audzētās zivis satur vairāk kaitīgu vielu, un gaļā ir diezgan daudz tauku.
Olīvju eļļa
Olīveļļa, kas iegūta pēc izejvielas aukstās presēšanas, ir atšķirīgas kvalitātes. Tas, kas netiek apstrādāts ar ķīmiskām vielām, satur vairāk vitamīnu un minerālvielu. Kvalitatīva olīveļļa ir svarīga normālam taukskābju līdzsvaram, ko organisms nesaņem no saulespuķu eļļas.
Mīļais
Neapstrādāts medus ir dārgāks, taču tas nav pasterizēts un nav bagātināts ar dažādām sastāvdaļām. Tīrs produkts ir pelnījis augstāku cenu, jo ieguvumi ir milzīgi. Medus ir starp produktiem, par kuriem jāmaksā vairāk.
Ieteicams:
Vai Ir Vērts Nomirt Par šo Kulinārijas Gardumu?
Jūras zīles ir vieni no retākajiem un dārgākajiem gardumiem, taču, lai tos pasniegtu, daži cilvēki katru dienu riskē ar savu dzīvību. Jūras zīļu bizness ir viens no ienesīgākajiem, bet cilvēkiem, kuri nolaižas jūras dzelmē, draud nāves briesmas.
Top 8 Eļļas, Kas Aizstāj Dārgu Kosmētiku
Katra sieviete sapņo par mūžīgo skaistumu. Tāpēc kosmētikas nozare katru gadu nopelna miljardiem dolāru - no sieviešu vēlmes vienmēr izskatīties labi koptas un skaistas. Bet mūsu senčiem bija slepenas zināšanas, kas palīdzēja viņiem izskatīties svaigiem un jauneklīgiem jau pirms rūpnieciskās kosmētikas izgudrošanas.
Kā Novērst Vai Izārstēt Gripu Ar Pārtiku
Lai netērētu savu vērtīgo laiku cīņā pret klepu, drudzi un iesnām, ievērojiet šādus padomus, pateicoties kuriem jūs varēsiet ietaupīt šo slimību. Ēdiet pikantu ēdienu. Izmēģiniet karstus sarkanos vai zaļos piparus vai citus pikantus ēdienus.
Vai Mēs Netīšām Mājās Gatavojam Indīgu Pārtiku?
Kad mēs runājam par mājās gatavotu ēdienu, lielākā daļa entuziastisko pavāru apstiprina, ka viņi to dara, un viņu galvenais mērķis ir, lai viņu ģimenes ēst tīras, higiēniski sagatavotas un barojošas maltītes. Tomēr ir arī pārtikas produkti, kas var būt kaitīgi un pat bīstami, ja jūs tos negatavojat pareizā temperatūrā un laikā.
Bioloģiskie Produkti, Par Kuriem Ir Vērts Dot Naudu
Lielu veikalu plauktos var atrast ilgu laiku bioprodukti . Daži no tiem ir patiešām vērtīgi bioloģiskās izcelsmes dēļ, un ir vērts par tiem dot naudu. Starp pēdējā laikā populārākajiem bioloģiskajiem produktiem ir deserti un precīzāk - organiskās šokolādes.
