2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Pārmērīga ēšana un fizisko aktivitāšu trūkums var būt galvenie aptaukošanās cēloņi, taču izrādās, ka ir arī citi. Negaidītākās lietas var izraisīt svara pieaugumu - sākot no miega trūkuma līdz pat “aptaukošanās gēnu” iegūšanai.
Tas ir, piemēram, saaukstēšanās. Bērni, kas pakļauti noteiktai saaukstēšanās slimībai, biežāk ir aptaukošanās nekā citi.
Bērni, kuru mātes strādā, biežāk ir aptaukošanās nekā bērni, kuru mātes ir mājsaimnieces. Tas ir saistīts ar faktu, ka mātes dod priekšroku saviem bērniem piebāzt ar pusfabrikātiem vai vilkt viņus uz ātrās ēdināšanas restorāniem.
Bezmiegs izraisa arī aptaukošanos. Kad organisms nesaņem nepieciešamo atpūtu, rodas vairākas hormonālas izmaiņas, piemēram, glikozes nepanesamība, diabēta priekšvēstnesis.
Miega ierobežošana var izraisīt badu, un nogurums var izraisīt fizisko aktivitāšu samazināšanos, kas savukārt izraisa strauju svara pieaugumu.
Tas var izraisīt arī to, ka lukturi atstāj ieslēgtu naktī. Pagaidām nav skaidrs, kā tas izraisa aptaukošanos, taču, visticamāk, tas pamodina cilvēkus un liek naktī atvērt ledusskapi.
Bērniem, kuriem ir vecāka māte, biežāk ir aptaukošanās. Kad sieviete dzemdē pēc trīsdesmit gadu vecuma, viņa parasti ir apsēsta ar bērnu un neiebilst, ka tas tiek pildīts ar visu veidu saldumiem.
Gēni ir vainīgi arī pie liekā svara. Ja jūsu vecākiem ir aptaukošanās vai liekais svars, visticamāk, jums tas būs.
Kad māte grūtniecības laikā ēd pārtiku ar augstu tauku saturu, placenta pirms bērna piedzimšanas nodrošina pārāk daudz barības vielu mazulim. Kad viņš aug, viņam ir pārmērīga apetīte.
Ieteicams:
Glutamāts Izraisa Aptaukošanos
Nātrija glutamāts ir pazīstams arī kā ķīniešu sāls un E621. Tā ir aminoskābe, kurai piemīt spēja palielināt produkta garšu. Tas ietekmē receptoru jutīgumu uz mēles. To bieži izmanto čipsu, stiprinājumu, buljonu, ātro zupu, salātu mērču un saldētu pusfabrikātu ražošanā un vispār visās ātrās ēdināšanas ķēdēs.
Brokastu Izlaišana Izraisa Aptaukošanos
Profesore Elena Kamira ir atklājusi, ka brokastis ir ēdiens, kuru cilvēki visvieglāk aizmirst. Ja tomēr brokastis nav, pirms pusdienlaika jutīsimies noguruši un izsmelti. Dienas sākumā lielākā daļa cilvēku steidzas ārā, nedomājot par ķermeņa uztura vajadzībām.
Keto Diēta Izraisa Diabētu Un Aptaukošanos! Zinātnieki Paskaidro
Keto diēta ir ļoti slavena, un daudzi cilvēki to izmanto, lai ilgstoši zaudētu svaru. To raksturo zems ogļhidrātu saturs un liels tauku patēriņš. Vienā brīdī ķermenis iekrīt t.s. ketoze (tātad diētas nosaukums), kad ķermenis sāk dedzināt taukus.
Jauns Divdesmit: Košļājamā Gumija Izraisa Aptaukošanos
Kam mums tagad vajadzētu uzticēties? Pēc tam, kad mēs pirms dažām dienām jums atklājām, kā Rodas salas universitātes zinātnieku komanda kategoriski paziņoja, ka košļājamā gumija bez cukura liek zaudēt svaru, viņu kolēģi no Edinburgas atbalstīja pretējo teoriju.
Kā Antibiotikas Izraisa Aptaukošanos?
Pastāv daudzi riska faktori, kas pēdējā laikā ir palielinājuši aptaukošanos. Eksperti kā galvenos vaininiekus bērniem ar lieko svaru parasti norāda uz ilgstošu sēdēšanu pie datora, atteikšanos no sporta, kā arī palielinātu kaitīgu ēdienu un dzērienu patēriņu.
