2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Ja jūs esat viens no pastāvīgā sulīgā garšīgā steika faniem, tad šī ir recepte jums. Viena no garšīgākajām vistas krūtiņu receptēm, kas piemērota vasarai, ir veselīga un ar zemu kaloriju daudzumu. To ir arī ļoti viegli pagatavot, un papildus gaļai ir nepieciešami tikai trīs citi produkti. Un rezultāts ir vairāk nekā fantastisks.
Nepieciešamie produkti šīs vasaras kārdinājumam ir bez tauriņiem, vistas, tomātiem, pesto un dzeltenā siera.
Vistas krūtīm jābūt svaigām un kvalitatīvām. Summa ir atkarīga no tā, cik cilvēkiem jūs gatavosiet ēdienu. Šajā receptē tiek izmantoti 1 un 1/2 tauriņi.
Receptē esošajiem tomātiem jābūt rozā krāsā. Viņiem ir vairāk garšas un sulas nekā pārējiem. Pesto var pagatavot gan pašmāju, gan nopirkt burkā no veikala.
Mājas pesto mērce
Nepieciešamie produkti: 2 ķekari bazilika, 3 ķiploka daiviņas, 200 ml olīveļļas, 100 g priežu riekstu, 100 g rīvēta parmezāna siera, sāls, pipari
Sagatavošanas metode: Baziliks un priežu rieksti tiek sasmalcināti virtuves kombainā. Pievieno ķiplokus un atkal sakuļ līdz viendabīgumam. Pamazām pievienojiet olīveļļu un kārtīgi samaisiet. Pēc pēdējās pievienojiet parmezānu, sāli un piparus pēc garšas. Maisa, līdz iegūst viendabīgu maisījumu.
Vistas krūtis sagrieziet divās vienādās pusēs. Cepšanas paplāti iepriekš ieeļļo ar nelielu daudzumu eļļas. Olīveļļa šeit nav laba ideja, jo tā piešķir ēdienam atšķirīgu garšu. Krūtis ir sakārtotas uz augšu.
Gaļu bagātīgi ieziež ar pesto mērci. Tomātus sagriež apaļās šķēlēs un kārto pa virsu.
Krāsns tiek uzkarsēta līdz maksimālajai temperatūrai. Cepiet steika pannu apmēram 20 minūtes 180-200 grādos. Kad gaļa pēc izskata ir gandrīz grauzdēta, to izvelk, un pa virsu sarīvē dzelteno sieru. Atgriezieties cepeškrāsnī vēl 5-10 minūtes.
Trauku izņem un atstāj mazliet atdzist. Pasniedziet atsevišķi vai kopā ar presētu dārzeņu vai ceptu kartupeļu rotājumu.
Ieteicams:
Visgaršīgākā Paella Ir Jacques Pepin: Paella Ar Vistu Un Jūras Veltēm
Diez vai ir kāds kulinārijas cienītājs, kurš nebūtu dzirdējis Žaka Pepina vārdu, kurš Bulgārijā ir slavens ar savu kulinārijas šovu, kuru pārraida Fiesta TV. Īpaši noderīga katrai saimniecei ir viņa grāmata Katru dienu ar Žaku Pepinu: Ātras un garšīgas receptes, kurās patiešām katrs ēdiens ir ātrs un garšīgs.
Trīs ēstgribu Saturoši Deserti Ar Tikai 3 Produktiem
Mēs piedāvājam jums 3 desertu receptes, kuras jūs varat ātri un viegli pagatavot, jo tām nepieciešami 3 produkti. Papildus tam, ka šīs kūkas ir ļoti garšīgas, tās ir piemērotas jebkuram gadījumam. Viegli cepumi Nepieciešamie produkti:
Izārstējiet Gripu Tikai Ar Produktiem No Virtuves Skapja
Produkti, kas atrodas katrā virtuves skapī, arī palīdz cīnīties ar gripu. Kaut arī sliktie laika apstākļi klauvē pie durvīm un gripa ap mums slēpjas no katra stūra, ir iespēja to apkarot tikai ar ēdienu no jūsu virtuves skapja. - Medus un olīveļļa - 1 ēdamkaroti medus sajauc ar 1 ēdamkaroti olīveļļas.
Izārstējiet Aizkuņģa Dziedzeri Ar šiem Pārtikas Produktiem Tikai 3 Nedēļu Laikā Bez Medikamentiem
Nesabalansēts uzturs, daudzi slikti ieradumi, gāzētie dzērieni un mūsdienu dzīves burzma izraisa aizkuņģa dziedzera slimības . Viss sākas ar vienkāršu diskomfortu. Parasti lielākā daļa cilvēku nepievērš uzmanību šiem simptomiem. Tomēr, ja šiem simptomiem pievieno stresu un medikamentus, stāvoklis ievērojami pasliktinās, un zemas pašvērtības novēršana jau ir sarežģīta vai pat neiespējama.
ABS Diēta: Režīms, Ar Kuru Jūs Zaudējat Svaru Tikai Ar 12 Pārtikas Produktiem
Liekā svara radītās problēmas ir zināmas visā pasaulē. Un cīņa ar lieko svaru ir daudzu cilvēku dzīvesveids. Cilvēkam nav viegli zaudēt svaru un iegūt skaistu un plakanu vēderu. Tomēr variants mums ir pazīstams ABS diēta . Tas koncentrējas uz muskuļu masas palielināšanu, izmantojot spēka treniņus, aerobos vingrinājumus un ogļhidrātu un tauku līdzsvaru.
