2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Ikviens vēlas, lai zobi būtu balti un veseli. Bet ne visi zina, ka 24 karātu smaida lielākais ienaidnieks ir ēdiens.
Lielākā daļa pārtikas, ko mēs ēdam katru dienu, satur ļoti pigmentētas molekulas, ko sauc par hromogēniem, kas mainās zobu krāsa mūs, turoties pie viņu virsmas. Protams, mums nevajadzētu pilnībā pārtraukt to lietošanu, taču ir vēlams to ierobežot, it īpaši, ja mēs vēlamies, lai zobi ilgāk būtu balti.
1. Ogas
Kazenes, avenes, meža zemenes, mellenes. Viņi visi ir tik garšīgi un noderīgi, bet diemžēl to patēriņš noved pie tūlītēja zobu krāsošanakas var ilgt ilgu laiku, ja to nenoņem. Tāpēc, ēdot no tiem, vēlams iesmērēt muti ar ūdeni un notīrīt zobus.
2. Sarkanās bietes
Bietes ir tik daudz vitamīnu un minerālvielu avots, ka izslēgt to no mūsu ēdienkartes ir vienkārši nepiedodami. Diemžēl tā tumši sarkanā krāsa noved pie ievērojamas zobu krāsas maiņa. Tāpēc ir vēlams ierobežot patēriņu, un katru reizi, kad mūs kārdina un ēdam, notīriet zobus, lai mazinātu tā iedarbību.
3. Tomātu mērce
Tomātu mērce, lyutenitsa, kečups utt. Šeit mēs atkal runājam par lielu pārtikas produktu grupu, kurā ietilpst tomāti. Šie pārtikas produkti ir bagāti ar skābēm, un to regulāra lietošana bojā zobu emalju, kā rezultātā tie kļūst tumšāki.
4. Karijs
Šai pikantajai garšvielai ir tūlītēja ietekme uz zobiem - tā atstāj tos ar dzeltenīgu nokrāsu. Tāpēc pēc karija ēšanas nekavējoties jātīra zobi.
5. Marinēti produkti
Foto: Albena Assenova
Marinēti gurķi, marinēti gurķi un visi citi marinētie produkti ar skābu garšu izraisa emaljas bojājumus un traipu parādīšanos uz zobiem.
6. Cepumi
Lielākā daļa cepumu satur rafinētus ogļhidrātus, kas tiek pārveidoti par cukuriem. Tie ir ārkārtīgi kaitīgi zobiem, jo papildus kariesa izraisīšanai tie arī noved pie zobu aptumšošana.
Ieteicams:
Izvairieties No šiem Pārtikas Produktiem, Lai Pasargātu Zobus No Kariesa Un Traipiem
Zobārsti jau gadiem ilgi brīdina par kaitīgo ietekmi, kādu konfektes un šokolāde atstāj uz mūsu zobiem. Bet ir daudz citu slēptu kariesa, emaljas erozijas un zobu krāsas maiņas cēloņu. Diez vai tam var ticēt, bet ūdens pudelēs ir viens no tādiem ēdieniem, kas lēnām, bet noteikti atņem mūsu skaisto smaidu.
Rafinēti Ogļhidrāti: Kas Tie Ir Un Kāpēc Tie Ir Kaitīgi?
Ne viss ogļhidrāti ir vienādi. Patiesība ir tāda, ka šo pārtikas grupu bieži uzskata par kaitīgs . Tomēr tas ir mīts - daži pārtikas produkti ir bagāti ar ogļhidrātiem, bet, no otras puses, ir ārkārtīgi noderīgi un barojoši. No otras puses, rafinēti ogļhidrāti ir kaitīgi, jo tie nesatur vitamīnus un minerālvielas, tiem nav uzturvērtības.
Lūk, Indes, Ar Kurām Viņi Krāso Mandarīnus! Skatiet, Ko Darīt
Ar sintētisko krāsu krāsoti mandarīni atkal ir parādījušies mūsu tirgos, Bulgārijas Nacionālajai televīzijai paziņoja profesore Donka Baikova. Viņa iesaka augļus pirms ēšanas rūpīgi nomazgāt, vēlams ar suku un ziepēm. Profesore Baykova apgalvo, ka mandarīna krāsas bērniem var izraisīt alerģiju.
Brīdinājums: Šie Pārtikas Produkti Traipus Zobus
Zobu krāsai parasti ir svarīga loma tajā, kā citi tevi uztvers. Kristāla baltu zobu uzturēšana var būt sarežģīta, it īpaši, ja daudzi ēdieni un dzērieni tos var notraipīt. Šis raksts palīdzēs jums saprast, no kuriem pārtikas produktiem un dzērieniem jāizvairās, vai arī samaziniet to uzņemšanu līdz minimumam, lai sasniegtu vēlamos rezultātus.
Piens Pēc ēšanas Uztur Zobus Veselīgus
Bieža saldo dzērienu un pārtikas produktu lietošana palielina skābumu mutē, kā rezultātā emalja tiek sabojāta un iznīcināta. Veselīgi graudaugi, kas pēdējā laikā tiek nemitīgi reklamēti, faktiski satur lielu daudzumu cukura. Pastāvīgs saldumu, šokolādes, konfekšu, gāzēto dzērienu patēriņš ļauj cukuram pielipt pie zobiem.
