Dr Mermerski: Aizsargājiet Savu Veselību Ar šiem Pārtikas Produktiem

2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34

Daudzi cilvēki ir dzirdējuši Pjēra Dukana un viņa olbaltumvielu diētas vai Roberta Atkinsa vārdu un ogļhidrātu diētu, kas saistīta ar viņa vārdu, bet mūsu izcilā prof. Dr. Mermerski vārdu, kurš ir 13 grāmatu par dabu un tautu autors. medicīna.

Kopā ar savu dēlu viņš ir izpētījis vairāk nekā 100 populārākos bulgāru produktus, kas pieejami mūsu tirgū, un ir pierādījis to ārstnieciskās īpašības. Šeit ir daži vērtīgi prof. Dr. Mermerski padomi par veselību un uzturu:

- Saskaņā ar prof. Dr. Mermerski teikto, bulgāru jogurtā papildus neaizvietojamām aminoskābēm ir ideāla tauku un olbaltumvielu attiecība. Tas ir ārkārtīgi viegli sagremojams un apgādā cilvēka ķermeni ar enerģiju. Pēc profesora domām, ja jūs patērējat 1 glāzi dienā, jūs varat efektīvi apturēt osteoporozi un novērst kuņģa vēzi;

- Jūs varat pateikt, vai jogurts ir īsts, ja atstājat to apmēram 2-3 stundas istabas temperatūrā. Tam vajadzētu atbrīvot tā saukto naglu uz tās virsmas, kas ir dzeltenīgs šķidrums;

- Patiesībā bulgāru jogurts ir pamats daudzu slimību profilaksei, un tas var arī zaudēt svaru. Jums vienkārši jāizšķīdina 1 glāze jogurta, 1 ēdamkarote medus, 1 tējkarote kanēļa, 1 ēdamkarote ābolu 100% pektīna un 40 pilieni 30% propolisa tinktūras. Pēdējās sastāvdaļas var likties dīvainas, taču tās tiek pārdotas visās aptiekās. Ar šo gardo piena novārījumu jūs varat ieturēt brokastis un vakariņas, un drīz svari parādīs tā efektivitāti;

- Saskaņā ar prof. Dr. Mermerski teikto, veselīgi pārtikas produkti ir sadalīti 11 grupās, no kurām svarīgākās ir augļi, dārzeņi, jogurts, vīns un vīnogas;

- Starp smadzenēm vērtīgākajiem dārzeņiem un augļiem ir kartupeļi un vīnogas, jo tajos ir ārkārtīgi daudz ogļhidrātu. Turklāt tie ir ideāls maizes aizstājējs. Fakts ir tāds, ka ziemeļu tautas, kas patērē vairāk kartupeļu nekā maizi, necieš tik bieži kā mēs no kolīta vai gastrīta;

- Prof. Dr. Mermerski pilnībā piekrīt ķīniešu filozofijai, ka baltie kāposti, ziedkāposti, brokoļi un soja ir vieni no visnoderīgākajiem pārtikas produktiem un tieši ietekmē ārējo skaistumu;

- Ir labi, kad slāpst, nevis dzert tikai ūdeni, bet laiku pa laikam to aizstāt ar meloni, arbūzu vai gurķi;

- Ir labi ēst ceptas zivis, jo tās satur selēnu, kas ir vērtīgs antioksidants;

- Tāpat kā visi citi speciālisti, prof. Dr. Mermerski iesaka lietot tikai olīveļļu, nevis eļļu.