Skolotāji Un žurnālisti Ir Visvairāk Atkarīgi No Kofeīna

Video: Skolotāji Un žurnālisti Ir Visvairāk Atkarīgi No Kofeīna

Video: Skolotāji Un žurnālisti Ir Visvairāk Atkarīgi No Kofeīna
Video: Kas ir kofeīns un vai kafija ir kaitīga? - Es Mīlu Kafiju | Kafijas Universitāte 2024, Novembris
Skolotāji Un žurnālisti Ir Visvairāk Atkarīgi No Kofeīna
Skolotāji Un žurnālisti Ir Visvairāk Atkarīgi No Kofeīna
Anonim

Saskaņā ar jaunu pētījumu žurnālisti un skolotāji dzer visvairāk kafijas. Kofeīna cienītāji ir arī santehniķi, policisti un tirgotāji, un saskaņā ar rezultātiem cilvēki ar šīm dažām profesijām izdzer četras vai pat vairāk tases kafijas dienā.

Saraksts turpinās ar medicīnas darbiniekiem, dažādu uzņēmumu priekšniekiem, darbiniekiem televeikalā - izrādās, ka viņi izdzer 3 glāzes dienā, ne vairāk kā četras. Darbinieki veikalos un IT speciālisti nav tik atkarīgi no dzērieniem ar kofeīnu - viņu dienas deva ir no divām līdz trim tasītēm kafijas.

Ar vienu vai divām glāzēm dienā un pēdējiem šajā rangā tiek reģistrēti autovadītāji. Eksperti, kas veica aptauju, aptaujāja apmēram 10 000 cilvēku, 85 no 100 dalībniekiem teica, ka viņi dzēra vismaz trīs tases kafijas dienā.

70 procenti respondentu atbildēja, ka jūtas darbnespējīgi, ja nedzer ikdienas kofeīna saturošo dzērienu devu. 71 procents apgalvo, ka kafiju dzer tikai kofeīna dēļ, nevis dzēriena patīkamā aromāta vai garšas dēļ.

Kofeīns
Kofeīns

Pēc ekspertu domām, četras tases kafijas ir par daudz vienai dienai, un asinsspiediens var paaugstināties. Turklāt pārāk daudz kofeīna dienā var izraisīt dehidratāciju, īpaši, ja aromātiskais dzēriens ir vienīgais šķidruma avots ķermenim. Protams, kafijai ir arī savas priekšrocības cilvēka ķermenim - samazinās sirds un asinsvadu slimību, diabēta un citu risku risks.

Ir alternatīvas dzērienam ar kofeīnu - kafiju var aizstāt ar zaļo vai melno tēju. Garša noteikti ir atšķirīga, bet gala efekts ir vienāds. Ja esat starp cilvēkiem, kuri katru dienu dzer tik daudz kafijas, mēģiniet mainīt savu uzturu, dzerot zaļo tēju.

Tas palīdzēs pamosties un justies patiešām piepildīts visas dienas garumā, un, no otras puses, kofeīnam nav blakusparādību. Saskaņā ar neseno pētījumu, dzerot vienu tasi tējas katru dienu, priekšlaicīgas nāves risks samazināsies par 25 līdz 100.

Ieteicams: