2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Asja Kapčikova ir viena no populārākajām dāmām pašmāju šovbiznesā. Pēc pagājušā gada aiziešanas no realitātes šova The Farm viņa īsā laikā bija pieņēmusies svarā par 7 kilogramiem. Viņa sūdzējās par dubultu goiteru un celulītu.
Tomēr viņa ņēma visu savās rokās un ātri tika galā ar nevēlamo svaru. Viņš arī tik ļoti aizrāvās ar sporta zāli, ka uztaisīja īsta kultūrista ķermeni. Šodien repera bijušais partneris Krisko ir vēl vājāks nekā iepriekš, un atzīst, ka viņas ideālais redzējums ir saistīts ar to, kā viņa ēd.
Asja nav no modeļiem, kas ir apsēsta ar diētām, jo viņa nav bada cienītāja. Tomēr viņa cenšas pati pagatavot ēdienu pēc iespējas veselīgāk. Cepti un taukaini ēdieni blondīnes ēdienkartē nav iekļauti.
Viņa dod priekšroku tvaicēšanai vai cep traukus, neizmantojot taukus, jo uzskata, ka eļļa un olīveļļa termiskās apstrādes laikā kļūst bīstama veselībai. Izmantojiet tos tikai tad, ja aromatizējat dārzeņus salātos.
Foto: fb
Viens no rotaļu biedra iecienītākajiem salātiem ir vistas gaļa. Viņai viņa sagatavo apmēram 120 g tvaicētas vistas un sajauc to ar kāpostiem un burkāniem. Salātus aromatizē ar olīveļļu, valriekstu eļļu, baziliku un svaigām pētersīļiem, raksta ZdravnoNet. Šie salāti piepilda ķermeni ar enerģiju, ātri nomāc izsalkumu un stundām atstāj sāta sajūtu.
Vēl viens iecienīts Kapčikova ēdiens ir liellopa medaljons. Šim nolūkam cepiet liellopa gaļu uz šķīvja, atkal neizmantojot olīveļļu vai eļļu. Tad bagātiniet tās garšu ar pipariem un rozmarīnu. Rotā ar svaigu gurķi.
Pateicoties šim ēdienam, kā arī sātīgajiem salātiem, viņa visu dienu jūtas atsvaidzināta, nepieņemot nevēlamu svaru.
Ieteicams:
Tas Ir Tas, Ko ēd Visilgāk Dzīvojošā ģimene Pasaulē
Visilgāk dzīvojošā ģimene pasaulē ir atklājusi, kam tā ir parādā savu ilgo mūžu. Tās dalībnieki uzskata, ka viņiem ir izdevies sasniegt vecumdienas, pateicoties īpašai sastāvdaļai no viņu ēdienkartes. Katru dienu viņi ēd auzu pārslu ne tikai no rīta, bet arī pirms gulētiešanas.
Zelta Latte - Kā Tas Ir Izgatavots Un Kam Tas Palīdz
Zelta latte ir pazīstams arī kā kurkuma vēlu . Un kāpēc cietumsargs? Tā kā kurkuma nozīmē kurkumu, kas faktiski piešķir lattei zeltaino krāsu. Zelta latte ir Indijas dzēriens, kas pagatavots pēc senām ajūrvēdas tradīcijām. Bet nedomājiet, ka to var baudīt tikai Indijā.
Mizu Yokan - Kas Tas Ir Un Kā Tas Tiek Sagatavots?
Mizu Yokan ir tradicionāls japāņu deserts. Yokan ir vispārējs termins, kas apzīmē šo želejai līdzīgo desertu, kas izgatavots no sarkanajām pupiņām, agara un cukura. Azuki sarkanās pupiņas ir tsubuan (gludas sarkano pupiņu pastas) vai koshian (rupju sarkano pupiņu pastas) formā.
Priedes Piens - Kā Tas Tiek Ražots Un Kam Tas Palīdz
Zaļie priežu čiekuri ir liels ieguvumu dārgums un kaudze ārstniecisko īpašību, kas kopā palīdzēs dažādu slimību gadījumos. Tautas medicīnā priežu čiekuri tiek aktīvi izmantoti šo īpašību dēļ: - atkrēpošanas līdzeklis, - diurētiķis, - pretiekaisuma līdzeklis, - pretmikrobu līdzeklis, - imūnstimulējošs, - daļēji pretsāpju līdzeklis.
Uztura Vasks - Vai Tas Ir Nekaitīgs Un Kur Tas Tiek Pievienots
Parafīna vasks, kas klasificēts kā ķīmiskais konservants E901, padara augļus, dārzeņus un konfektes spīdīgas un palēnina mitruma zudumu un sabojāšanos. Tas ir balts, bez smaržas vai bez garšas. Tas nav īsts vasks, to iegūst no destilētas eļļas, kuru pēc tam attīra.
