2025 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 10:26
Runājot par diētām un veselīgu uzturu, mēs neizbēgami pieminam augļus un dārzeņus. Tomēr mēs visi izmantojam un domājam par ierobežotu skaitu no tiem, un mēs nepievēršam uzmanību daudziem citiem, un tie ir ārkārtīgi noderīgi.
Ziemeļamerikas kontinenta indiāņi bija cilvēki, kas vispirms sāka kultivēt un izmantot aronijas. Mūsu valstī šis nenovērtējamais auglis vēl nav ieguvis pietiekamu popularitāti, taču ir pienācis laiks to mainīt un vairāk cilvēku saprast tā priekšrocības.
1. Pirmkārt, Aronia ir ārkārtīgi spēcīgs antioksidants, kas nozīmē, ka tas viegli attīra visu ķermeni no uzkrātajiem toksīniem, stimulē vielmaiņu un vienlaikus pazemina asinsspiedienu, ja jums ir augsts;
2. Augstā joda un fenola skābju līmeņa dēļ tas ir noderīgi cilvēkiem ar vairogdziedzera problēmām. Bieža aroniju uzņemšana regulē ar šo dziedzeri saistīto hormonu līmeni;
3. Tāpat kā citas mazas ogas, aronijas satur lielu daudzumu C vitamīna, kas palīdz mums ātrāk atgūties no saaukstēšanās un vīrusu slimībām;
4. Stimulē urīnceļu darbu, bet cilvēkiem ar smagām problēmām jālieto retāk un jāatšķaida ar vairāk ūdens, jo tajā esošā skābeņskābe ir pakļauta kristalizācijas un nierakmeņu veidošanās riskam;
5. To bieži lieto atmiņas un koncentrēšanās problēmu risināšanai. Tam ir tonizējoša un nomierinoša iedarbība
6. Atbalsta un aptur topošos iekaisuma procesus mūsu ķermenī.
Izmēģiniet to un nenožēlosiet. To var izmantot sulas, nektāra, ievārījuma, kompota, vīna formā un pat kā konfektes.
Zāļu patēriņš aronijas visā pasaulē pieaug eksponenciāli, tāpēc ir pienācis laiks mums sekot līdzi modei un izmēģināt šo ne tikai moderno, bet arī ārkārtīgi noderīgo augli.
Ieteicams:
Aromātiskais Kaļķu Zieds: Nenovērtējams Dabisks Dziednieks
Diez vai kāds var kļūdīties liepā ar tās brīnišķīgo aromātu un skaisto dzelteno krāsu. Mūsu valstī tas ir kopīgs koks, un ir interesanti zināt, ka Bulgārijā aug trīs liepu veidi - sudraba, mazlapu un liellapu. Neatkarīgi no tā, laima zieds tiek izmantots vienādi - gardas, noderīgas un aromātiskas tējas pagatavošanai.
Pētersīļi: Neaizstājams Dabisks Dziednieks
Pētersīļi ir viens no visplašāk izmantotajiem kulinārijas augiem pasaulē. Tas ir divgadīgs augs ar plakanām, plakanām lapām. Ir zināmas daudzas šķirnes, taču mēs zinām galvenokārt plakanos un cirtainos pētersīļus. Tam ir zālaina un svaiga garša.
Burkāni Ir Dabisks Dziednieks
Burkāni samazina sirds slimību un vēža risku. Apelsīnu dārzeņi, saldie kartupeļi un ķirbis ir bagātīgs karotinoīdu avots, kas, kā zināms, palīdz cīnīties ar nāvējošu slimību. Hroniskas slimības, piemēram, sirds un asinsvadu slimības un vēzis, izraisa ar skābekli saistīti bojājumi DNS, olbaltumvielām un taukiem.
Melnie Pipari Ir Universāls Dabisks Dziednieks
Melnie pipari tiek pievienoti gandrīz katrai receptei, gatavojot uzkodas, pamatēdienus un salātus. Melnie pipari ir garšviela, ko mēs lietojam ikdienas uzturā, un daudzi no mums to dievina, taču nezina droši par to ieguvumiem mūsu veselībai.
Olu čaumala Ir Unikāls Dziednieks! Redziet, Kāpēc
Senajās ārstnieciskajās kolekcijās ir iekļautas daudzas noderīgas receptes olu čaumalas . Mūsdienu pētījumi ir pierādījuši olu čaumalu unikālo vērtību un to, ka ola ir ideāls kalcija avots. Īpaši vērtīgas ir savvaļas putnu olas, kas dzīvo ekoloģiski tīros apgabalos, taču nevajadzētu atstāt novārtā parastās vistu olas.