Baltās Tējas Raksturs Un Priekšrocības

2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34

Tēju gadsimtiem ilgi lieto kā zāles. Tagad mūsdienu zinātne no jauna atklāj to, ko Ķīnā un visā pasaulē cilvēki jau sen zina: zāļu dzēriens ķermenim pasniedz barības vielu buķeti.

Lai gan zaļo un melno tēju ir ļoti grūti patērēt, baltā tēja tiek apstrādāta ļoti delikāti, kas ļauj saglabāt tās īpašības un ir vieglāk dzerama. Tam ir arī augstākais antioksidantu koncentrācijas līmenis, salīdzinot ar citiem tējas veidiem. Tas var būt brīnišķīgs dzēriens mūsu ķermeņa tonusa uzturēšanai un pilnīgi konsekventam, videi draudzīgam dzīvesveidam.

Antioksidanti ir vielas, kas aizsargā ķermeni no kaitīgiem brīvajiem radikāļiem. Tie savukārt ir "sliktie līdzekļi", kas cirkulē mūsu ķermenī, nodarot kaitējumu DNS informācijai un paātrinot novecošanās procesu. Antioksidanti tos uztver un neitralizē. Baltajā tējā ir daudz šo aizsargājošo un labvēlīgo vielu.

Vēža profilakse

Baltā tēja var ievērojami neitralizēt kancerogēnās šūnas un būt efektīvs līdzeklis cīņā pret dažādiem vēža veidiem, piemēram, resnās zarnas, prostatas un kuņģa vēzi. Flavonoīdi - antioksidantu veids, nomāc vēža šūnu augšanu un aktīvi novērš jaunu veidošanos. Dažos gadījumos ir konstatēts, ka baltā tēja darbojas kā spēcīgs probiotikas līdzeklis, taču neizraisa blakusparādības.

Asinsspiediena pazemināšana

Pētījumi liecina, ka baltā tēja var atšķaidīt asinis un uzlabot sirds darbību. Tās regulāra lietošana palīdz samazināt augstu asinsspiedienu un rūpēties par visa organisma veselību. Ar efektīvu darbību tēja palīdz uzturēt spēcīgus un veselīgus asinsvadus un veicina vieglāku atveseļošanos pēc insulta.

Holesterīna līmeņa pazemināšana

Veiksmīgās holesterīna līmeni pazeminošās metodēs ir atrasti katehīni, vēl viena antioksidantu grupa, un katra tase baltās tējas ir bagātīga. Holesterīns ir īpašs tauku veids, un tas faktiski ir vajadzīgs mūsu ķermenim. Ir labs un slikts holesterīns. Baltā tēja rūpējas par labo vērtību uzlabošanu un pazemina slikto. Tas palīdz novērst artēriju sacietēšanu un bloķēt asins plūsmu.

Aizsargā sirdi

Atšķaidot asinis, pazeminot asinsspiedienu un pazeminot holesterīna līmeni, baltā tēja aizsargā sirdi un stiprina visu asinsrites sistēmu. Pētnieki virknē pētījumu ir atklājuši, ka cilvēkiem, kuri dienā izdzer divas vai vairāk tases tējas, pēc sirdslēkmes diagnosticēšanas ir gandrīz 50% mazāka iespējamība. Baltā tēja ir patiešām ievērojams toniks sirds veselībai.

Veseli kauli

Specializētie pētījumi liecina, ka cilvēkiem, kuri regulāri dzer tēju, ir lielāks kaulu blīvums un muskuļu un skeleta sistēmas izturība nekā tiem, kuriem nepatīk lietot šo labvēlīgo un dabisko dzērienu. Baltajai tējai ir spēcīga pozitīva ietekme, ja mēs ciešam no artrīta un osteoporozes.

Antibakteriālas un pretvīrusu īpašības

Baltā tēja ir dabisks baktēriju un vīrusu iznīcinātājs. Tas ir tik bagāts ar dažādiem antioksidantiem, ka nodrošina visu imūnsistēmu ar aizsardzību pret dažādiem iebrucējiem organismā un padara mūs neaizskaramākus visdažādākajām slimībām. Tās "aizsardzības sistēma" ir ideāls ierocis pret saaukstēšanos un gripu, un tas var mazināt pat HIV simptomus.

Veseli zobi un smaganas

Baltā tēja satur nelielu daudzumu fluora un citas uzturvielas, kas uztur zobus veselīgus un stiprus. Tas arī iznīcina baktērijas, kas izraisa aplikumu, kariesu un sliktu elpu.

Vesela un jaunāka āda

Brīvie radikāļi, kurus mēs uzņemam ilgstoši atrodoties saulē, palielinot stresu un nepietiekamu uzturu, var sabojāt mūsu ādu un izraisīt priekšlaicīgu audu novecošanos. Noņemot šos brīvos radikāļus, baltā tēja aizsargā ādu un palīdz mums vismaz nedaudz pagriezt laika bultiņas, lai izskatītos jaunāka un pievilcīgāka. Regulāra baltās tējas dzeršana nodrošina nepieciešamās uzturvielas, lai āda būtu mirdzoša un veselīga.

Citi ieguvumi veselībai

Baltajai tējai ir daudz citu priekšrocību, ko tā var piedāvāt tikai vienā tējkarotē. Smaržīgais dzēriens var pazemināt cukura līmeni asinīs un palīdzēt novērst un mazināt diabēta simptomus. Turklāt mēs jau zinām, ka tēja samazina stresu un palielina mūsu ķermeņa enerģijas tonusu, un tas ir ļoti svarīgi diabēta slimniekiem.

Tīmeklī un specializētās vietnēs bieži izplatās komentāri par to, vai baltā tēja var palīdzēt cīņā pret lieko svaru. Līdz šim veiktie pētījumi liecina, ka tas var palielināt vielmaiņu un mudināt mūsu ķermeni sadedzināt vairāk tauku, taču, ja tā patēriņš tiek apvienots ar sabalansētu uzturu un regulāru fizisko slodzi, rezultāti būtu daudz apmierinošāki. Tomēr, pievienojot balto tēju ikdienas ēdienkartē, mēs atbalstām arī svara zaudēšanas procesu.

Tagad jūs varat redzēt, ka baltajai tējai ir plašs ķermeņa labvēlīgo īpašību klāsts un tā ir ideāls līdzeklis veselības uzturēšanai. Tās spēcīgākā priekšrocība ir tā, ka tā nodrošina slimību un dažādu fizisku problēmu novēršanu.

Baltā tēja pasargā no vēža, sirds slimībām un insulta - galvenajiem faktoriem mirstībā rūpnieciskajā pasaulē. Tas atvieglo dažādu slimību simptomus un veicina mūsu ķermeņa atveseļošanos un nostiprināšanos. Baltā tēja stiprina asinsriti un imūnsistēmu, kā arī pārliecinās, ka mums ir stipri kauli un zobi, kā arī veselīga āda.

Tas ir lielisks toniks, dodot mūsu ķermenim ilgi gaidīto barības vielu eliksīru un vienu no dabas lielākajām dāvanām. Ekspertu ieteikums ir: pievienojiet šo tēju ikdienas ēdienkartē, lai būtu veselīgāka.