2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Visi ir dzirdējuši, ka ir dažādi nomierinoši dzērieni no senākās senatnes, kas joprojām ir populāra mūsdienās.
To pagatavošanai tiek izmantoti vairāki produkti, un katram no tiem ir unikālas īpašības, kas palīdz veselīgam miegam un pilnīgas atpūtas stāvoklim. Ir patiešām grūti noteikt, kuri ir nomierinošāko dzērienu top 5, bet šeit ir 5 no tiem, kas laika gaitā ir pierādījuši savas īpašības:
1. Zāļu tējas, kuras var pagatavot no dažādiem augiem vai to kombinācijas. Starp nomierinošākajām tējām ir kumelīšu vai timiāna tējas, taču tās var sajaukt arī ar piparmētru.
Šiem augiem piemīt viegla miega iedarbība un tie ir īpaši piemēroti gulēšanai. Jūs varat pievienot tiem nedaudz medus un papildus nomierinošai iedarbībai jūs noteikti rūpēsieties arī par savu vispārējo veselību, jo medus ir viena no spēcīgākajām dabiskajām antibiotikām.
2. Zaļā tēja ne tikai ļoti labi ietekmē cilvēka koncentrāciju, bet arī viņa miera sajūtu. Lai gan esiet piesardzīgs, nepārdozējot zaļo tēju, ķīnieši to kopš seniem laikiem ir izmantojuši, lai nomierinātu visas maņas.
3. Augļu dzērieniem, kas tiek gatavoti no svaigi spiestiem augļiem, ir arī pierādīta nomierinoša iedarbība, starp tiem izceļas ananāsu sula, kas noteikti nomierina nervus un rūpējas par mūsu labu miegu.
Paturiet prātā, ka šajā gadījumā runa ir tikai par svaigām sulām, jo veikalos nopērkamās dabiskās sulas bieži ir neskaidras un satur pārāk daudz konservantu un krāsvielu.
4. Siltajam pienam ar medu ir pierādīta nomierinoša iedarbība, un tas jālieto tieši pirms gulētiešanas.
5. Pēc daudzu ekspertu domām, dārzeņu sulām ir arī ārkārtīgi nomierinoša iedarbība, taču ir jāuzmanās, no kā tieši tās būtu jāsagatavo un vai tās tiešām ir svaigi spiestas. Viņiem tas atkal attiecas uz to, vai tie ir svaigi vai nopirkti veikalos.
Ne mazāk svarīgi ir tas, kādus dārzeņus jūs izvēlaties. Lai cik dīvaini tas neizklausītos, sīpoli var cīnīties arī ar bezmiegu un ir izmantoti šim nolūkam kopš senās Ēģiptes, jo tie satur kvercetīnu.
Ieteicams:
Vai Auksto Dzērienu Lietošana Ir Bīstama?
Daudzi no mums, dodoties uz restorāniem, pasūta aukstu ūdeni, kurā pievienojam pat ledus gabaliņus. Mājās dzeram arī ledus aukstu ūdeni, gāzētos dzērienus un sulas. Tomēr tas var negatīvi ietekmēt ķermeni. Pirmkārt, tie ir kaitinoši saaukstēšanās gadījumi.
Gāzēto Dzērienu Kaitējums
Daudzi eksperti to saka gāzēto dzērienu ļaunprātīga izmantošana ir bīstama veselībai . Pēc summas kaloriju gāzētie dzērieni ir pirms baltmaizes, jo tie satur daudz cukura. Gāzētie dzērieni tiek uzskatīti par vienu no kaitīgākajiem dzērieniem, ko mēs lietojam.
Latvija Aizliedz Enerģijas Dzērienu Tirdzniecību Bērniem
No 2016. gada 1. jūnija Latvijā būs aizliegta enerģijas dzērienu tirdzniecība cilvēkiem līdz 18 gadu vecumam. To savā pēdējā sēdē nolēma valsts parlaments. Saskaņā ar jaunajām likumdošanas izmaiņām mazumtirgotājiem pirms enerģijas dzēriena iegādes būs nepieciešams personu apliecinošs dokuments, ar kuru cilvēki valstī var apliecināt, ka ir sasnieguši pilngadību.
Palutiniet Sevi Ar Rumu Pasaules Dzērienu Dienā
16. augustā leģendārais rums atzīmē viņa Pasaules diena . Palutiniet sevi ar pirātu iecienīto dzērienu tīrā veidā, sajaucot kokteilī vai kā iecienītākās kūkas būtību. Rums ir destilēts spirts, ko gatavo no cukurniedrēm un precīzāk no melases - bieza sīrupa, kas izdalās cukura ražošanas laikā.
Kofeīna Saturošu Dzērienu Pārdozēšanas Postošais Kaitējums
Kopš 17. gadsimta kafija ir bijis viens no populārākajiem dzērieniem visā pasaulē. Gan visā pasaulē, gan mūsu valstī kofeīna produkts tiek cienīts kāda iemesla dēļ - tā cienītāji zvēr pie tā īpašajām rūgtajām garšām un tonizējošajām īpašībām.
