2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Tropisko augļu avokado uz bulgāru galda nav pārāk bieži, taču tam vajadzētu būt.
Bumbieriem līdzīgajiem augļiem ir ne tikai lielisks aromāts, bet arī bezmaksas ķermeņa tēvocis.
Vai jūs zināt, kādas ir avokado labvēlīgās īpašības? Tā bioķīmiskais sastāvs vairāk atgādina riekstus nekā augļus. Avokado nodrošina organismam olbaltumvielas tādā daudzumā, kas var viegli aizstāt gaļu un sieru ikdienas uzturā.
Avokado ir ļoti bagāts ar kāliju, dzelzi, cinku un magniju, vitamīniem A, PP, E, B1, B2, B6. Uz 100 gramiem ir 218 kalorijas.
Ārsti to iesaka lietot diabēta, sirds un asinsvadu, acu, nieru, aknu un žults slimību, paaugstināta asinsspiediena, anēmijas, čūlu, gastrīta gadījumā. Avokado veicina vielmaiņu un stiprina imunitāti.
Tas tiek visvairāk novērtēts par darbību pret audzējiem un vēzi. Tas ir profilaktisks līdzeklis pret perorālo vēzi. Tas ir noderīgs arī sievietēm, jo regulē menstruālo ciklu. Īsāk sakot - tropu augļiem ir "izārstēt" gandrīz visas slimības.
Pirms baudāt avokado garšu, ziniet, ka to lieto tikai neapstrādātu. Nekad nesildiet, jo tas sāk kļūt rūgts.
Avokado vislabāk ēst, kad tā ir nedaudz mīksta. Pat ja ir nedaudz sapuvušas vietas - neuztraucieties, bet drosmīgi izmantojiet to, lai pagatavotu garšīgus salātus, mērces un mērces.
Ieteicams:
Pierādītas Zāles Aknām
Aknas ir viens no vissvarīgākajiem cilvēka ķermeņa orgāniem - gan ķermeņa attīrīšana no kaitīgām vielām, gan pareiza barības vielu absorbcija ir atkarīga no tā darba. Būt uzlabot aknu veselību Ir ļoti svarīgi pieturēties pie sabalansēta uztura un izvairīties no pārtikas ar mākslīgām piedevām, kā arī no smagiem un taukainiem ēdieniem.
Pikniks: Izņemsim Pusdienas Grozus Uz Zāles
Labās dienas atkal ir klāt. Saule ir silta, ziedi priecājas, koki apkaisa pasaules zaļo svaigumu. Tagad ir laiks izņemt viņas galdautus pusdienu grozi uz zāles. Mūsdienās izplatīta prakse, pikniks ir gandrīz tikpat veca kā cilvēce. Pat senatnē cilvēki praktizēja ēšanas mākslu uz zāles.
Sēnes - Universāls ēdiens Un Zāles
Sēnes ir unikāla dabas dāvana. Šķiet, ka tiem ir raksturs, un tos nevar identificēt, saskaroties ar citiem pārtikas produktiem. To plašais pielietojums kulinārijā sniedz gan prieku sajūtām, gan ieguvumus veselībai. Ir labi zināms, ka sēnes ir olbaltumvielu avots un ir noderīgs ēdiens veģetāriešiem.
Zāles Un Zāļu Tējas, Kas Nomāc Apetīti
Nākamajā rakstā jūs uzzināsiet par zāļu tējām un dažādiem garšaugu un garšvielu veidiem, kas nomāc apetīti. Šie ir: 1. Zaļā tēja - lielisks antioksidants, bagātīgs C vitamīna avots, paātrinot ķermeņa metabolismu. 2. Kanēlis - ir lielisks aromāts.
Kā Lietot Bišu Produktus Kā Zāles
Pirms vairāk nekā 2500 gadiem Hipokrāts dziedināšanai izmantoja bišu produktus. Tas bija viņš, kurš teica, ka jūsu ēdiens būs jūsu zāles. Bišu produkti var būt gan pārtika, gan zāles. Visiem bišu produktiem ir pretmikrobu īpašības. Medus un propoliss ir visspēcīgākais efekts.
