2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Mīksta un sulīga zeltaini dzeltena papaija ir super ēdiens, kas bagāts ar daudzām uzturvielām. Zems kaloriju un tauku daudzums ir pārsteidzošs uztura šķiedrvielu avots.
Vidēja lieluma papaija sniegs jums milzīgu daudzumu C vitamīna / pat vairāk nekā ieteicams /. Šīs ir labas brokastis, kamēr jūs ievērojat diētu, jo tās ir sātīgas un atsvaidzinošas. Tomēr pārāk daudz laba nav laba. Un papaija nav izņēmums no šī noteikuma.
Neapstrādāta papaija tiek izmantota kā dabisks veids, kā pārtraukt nevēlamu grūtniecību. Kamēr nobriedušu papaiju uzskata par drošāku variantu, neapstrādāta papaija, iespējams, izraisa dzemdes kontrakcijas lateksa klātbūtnes dēļ.
Tas, savukārt, var izraisīt spontāno abortu, spontāno abortu, priekšlaicīgas dzemdības, mazuļa patoloģijas un pat nedzīvi dzimušus bērnus. Tādēļ izvairieties no papaijas, īpaši no neapstrādātas papaijas, lai pasargātu sevi un savu bērnu.
Slikti ir tas, ka papaijas bojājumi ar to nebeidzas. Ja to patērē lielos daudzumos, beta karotīna klātbūtne papaijā var izraisīt ādas krāsas maiņu, kas medicīniski pazīstama kā karotenēmija. Tas ir stāvoklis, kad acis, kājas un plaukstas kļūst dzeltenas, it kā jums būtu dzelte.
Papains - papaijā esošais ferments ir spēcīgs alergēns. Tāpēc pārmērīgs papaijas patēriņš var izraisīt dažādas elpošanas problēmas, piemēram, apgrūtinātu elpošanu, sēkšanu, pastāvīgu deguna eju sastrēgumu, siena drudzi un astmu.
Papaija ir bīstama arī tā saturošā milzīgā C vitamīna daudzuma dēļ. Šis vitamīns aizsargā pret vēzi, hipertensiju, asinsvadu traucējumiem un pat novērš priekšlaicīgu novecošanos. Tomēr pētījumi rāda, ka pieaugošā šī vitamīna deva var būt toksiska un veicināt nierakmeņu veidošanos.
Pārāk daudz papaijas ēšana var negatīvi ietekmēt kuņģa-zarnu trakta sistēmu. Tas savukārt izraisīs kuņģa darbības traucējumus, kam raksturīgas sāpes vēderā, krampji vēderā, vēdera uzpūšanās, meteorisms un slikta dūša.
Pētījumi arī parāda, ka papaijā esošais papains var stimulēt asins atšķaidīšanu. Tādēļ, ja lietojat asins atšķaidītājus vai antikoagulantus, piemēram, aspirīnu, pirms papaijas ēšanas konsultējieties ar ārstu, lai novērstu blakusparādības.
Ja jums ir veikta operācija, ieteicams dažas nedēļas pēc tam atkal izvairīties no šī augļa, pateicoties tā antikoagulantam.
Cilvēkiem, kuri cieš no sirds problēmām, papaiīna dēļ vajadzētu atkal izvairīties no papaijas lietošanas. Ir zināms, ka tas izraisa sirds un asinsvadu problēmas.
Tāpat kā visi citi šķiedrveida augļi, arī papaija nav droša, ja caurejas laikā to lieto lielā daudzumā. Tas vēl vairāk pasliktina stāvokli un var izraisīt dehidratāciju.
Nē, nenosecināsim, ka papaija ir kaitīgs auglis. Tā patiesībā ir brīnišķīga mātes dabas dāvana, kas mums var sagādāt lielu prieku. Ja vien, protams, tas tiek patērēts saprātīgi.
Ieteicams:
Sarkanā Gaļa Var Būt Bīstama Veselībai
Regulāra ceptas vai grauzdētas sarkanās gaļas, īpaši cūkgaļas un bekona, lietošana palielina urīnpūšļa vēža risku, brīdina Teksasas universitātes Vēža centra pētnieki. "Ir labi zināms, ka, termiski apstrādājot gaļu augstā temperatūrā, rodas heterocikliskie amīni, kas izraisa vēzi.
Vīnogas Var Būt Bīstamas! Uzziniet, Kāpēc Jums Vajadzētu Būt Uzmanīgiem Ar To
Šīs sulīgās ogas ir vienas no garšīgākajām, sātīgākajām un vieglākajām uzkodām, kādas jūs kādreiz atradīsit. Neapšaubāmi, vīnogām ir daudz labumu veselībai mūsu ķermenim, taču ir tumšā puse, par kuru aizdomās ir maz. Alerģija pret vīnogām ir reta slimība, bet tā ir visnopietnākā problēma, ko var izraisīt šis auglis.
Karsta Tēja Var Būt Bīstama
Mēs visi zinām, cik laba tēja ir cilvēka veselībai. Bet! Jums jāzina, kā to patērēt. Vissvarīgākais noteikums: nevajadzētu dzert tēju, kamēr tā ir karsta! Pēc dzēriena pagatavošanas pagaidiet dažas minūtes, līdz tas atdziest, pēc tam iemalkojiet.
Brokastis Ir ļoti Svarīga Maltīte - Tās Var Gan Padarīt, Gan Sabojāt Jūsu Dienu
Jums, iespējams, jau no mazotnes ir teikts, ka brokastis ir vissvarīgākā maltīte dienā. Jūs, iespējams, par to esat pasmējušies, bet tas, kurš jums teica, nekļūdījās. Gandrīz katrs bērns vēlas nokavēt šo rīta daļu, jo viņš joprojām guļ, nav izsalcis un tērē daudz nervu, līdz jūs panākat, lai bērns kaut ko iebāž mutē.
Čipsi Rada Garīgas Problēmas
Bristoles universitātes pētnieki brīdināja, ka mikroshēmu pārēšanās palēnina bērnu garīgo attīstību. Jaunais pētījums atklāja, ka mikroshēmas ne tikai bojā holesterīna līmeni asinīs un izraisa lieko svaru, bet arī rada bērnu garīgās veselības problēmas.
