2025 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 10:26
Aromātisks sāļš ir lielisks līdzeklis pret galvassāpēm, kā arī augsta asinsspiediena pazemināšanai, liecina nesens pētījums. Ir zināmas vairāk nekā 30 sāļo sugu, taču pētījumi liecina, ka visnoderīgākie ir dārzs un kalns. Tos plaši izmanto bulgāru tradicionālajā virtuvē - sāļus pievieno sautējumiem, ceptiem ēdieniem ar gaļu un bez tās, mērcēm un daudz ko citu.
Bez ēdiena gatavošanas aromātiskā garšviela tomēr var būt ļoti noderīga dažādu veselības traucējumu gadījumā. Garšvielu bieži lieto saaukstēšanās ārstēšanai. Tiek uzskatīts, ka sāļš palīdz nelabuma gadījumā, var regulēt paaugstinātu asinsspiedienu, palīdz mazināt galvassāpes un visbeidzot - nomierina sirdsdarbību.
Sāļo novārījumu gatavo ar puslitru ūdens un 2 ēdamk. no aromātiskās garšvielas - ūdeni uzvāra piemērotā traukā, tad pievieno sāļo un noņem no uguns. Lai sāļais novārījums būtu visefektīvākais, tam jāstāv divas stundas. Tad maisījums tiek filtrēts un piedzēries - vislabāk ir sadalīt trīs devās.
Galvassāpes var pārvarēt ar citiem dabīgiem līdzekļiem. Ja jūs nevēlaties ķerties pie narkotikām, varat pagatavot citu populāru augu novārījumus - kliņģerītes, kumelītes, piparmētru utt.
Mazāk pazīstama metode galvassāpju ārstēšanai ir ar lavandas eļļas palīdzību - pēc dažu avotu domām, pietiek ar to, lai ieelpotu lavandas eļļas tvaikus.
Vēl viena iespēja ir ievietot baseinā panesami karstu ūdeni un pievienot tam duci pilienu lavandas eļļas. Ielieciet kājas baseinā un, ja jūtat, ka ūdens atdziest, pievienojiet vēl siltu ūdeni. Ir svarīgi pievienot lavandas eļļu tieši pirms kāju ievietošanas baseinā.
Pēc desmit minūtēm noņemiet kājas no baseina. Šīs vannas palīdzēs ne tikai novērst galvassāpes, bet arī saaukstēšanās vai vispārēja noguruma sajūtas gadījumā. Ir labi to darīt divas reizes dienā. Jūs varat aizstāt lavandas eļļu ar kumelīšu eļļu, oregano un citiem.
Ieteicams:
Novērsiet Smakas Virtuvē
Katrai mājai ir savas specifiskās un raksturīgās smakas. Tomēr virtuve ir nopietns smakas avots, jo pastāvīgi tiek gatavoti dažādi produkti ar dažādu garšu. Tieši virtuvē koncentrējas asākās un spēcīgākās smakas. Ir daudz veidu, kā atsvaidzināt gaisu virtuvē.
Kāpēc Jāizvairās No Sāļiem ēdieniem
Pārāk sāļie ēdieni ir ļoti kaitīgi grūtniecēm un slimniekiem, jo tie pārslogo nieres un aknas. Arī veselīgam cilvēkam nav labi pārspīlēt sāļus ēdienus. Bieži gadās, ka cilvēks daudzkārt patērē sāls daudzumu, kas daudzkārt pārsniedz dienas normu, un tas palēnina vielmaiņu un noved pie svara pieauguma.
Kofeīna Galvassāpes: Kā Kofeīns Izraisa Un Izārstē Galvassāpes
Kofeīna galvassāpes ir galvassāpes, ko izraisa kofeīna patēriņš. Šīs galvassāpes parasti izjūt aiz acīm un var būt no vieglas līdz novājinošām. Kofeīns ir dabisks stimulants, kas atrodams kafijā, tējā un šokolādē, un to pievieno daudziem gāzētiem dzērieniem.
Novērsiet Parkinsona Slimību, Vienkārši ēdot šos Pārtikas Produktus
1. Svaigas zaļās pupiņas - izdala dopamīnu smadzenēs un novērš Parkinsona simptomus; 2. Koenzīms Q10, kas atrodams sarkanajā gaļā, zivīs un olās - spēcīgs antioksidants, kas novērš novecojošo šūnu iedarbību. 3. Ūdens - tā kā slimība ietekmē autonomo nervu sistēmu, kas kontrolē zarnas, ir labi uzņemt daudz ūdens.
Aizmirstiet Par Ceptiem Un Sāļiem, ēdiet Zivis
Lai pazeminātu holesterīna līmeni asinīs, ieteicams ēst zivis biežāk. Vienkāršs piemērs jūras velšu ēšanas priekšrocībām nāk no eskimosiem. Tajos sirdslēkme un pēkšņa sirds nāve ir absolūti reti. Tomēr eskimos ikdienas uzturā iekļauj vismaz 200 gramus zivju dienā.