2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Gurķis ir dārzenis, kas bagāts ar A un C vitamīniem, tas satur arī nedaudz magnija un silīcija. Ir zināms, ka tas sastāv no 98% ūdens. Priekšrocības ir lielas. Palīdz gremošanu un jo īpaši tauku un olbaltumvielu uzsūkšanos.
Tas ir ļoti noderīgi cilvēkiem, kuriem ir traucēta vielmaiņa. Ja Jums ir gastrīts vai aizcietējums, ēdiet svaigus gurķus!
Zema kaloriju daudzuma dēļ (tikai 10 uz 100 gramiem) gurķis ir vēlams dārzenis cilvēkiem, kuri vēlas zaudēt svaru. Tas pazemina holesterīna līmeni un cīnās ar diabētu.
Rīta paģirām gurķiem ir uzmundrinoša iedarbība.
Mēs piedāvājam jums veselības un enerģijas recepti no gurķiem un ūdens, ar kuru jūs zaudēsiet pat dažas mārciņas!
Pagatavojiet dzērienu no viena vai diviem litriem ūdens, sagrieziet gurķi aprindās un ielieciet ūdeni. Pievieno viena citrona šķēles, trīs svaigu piparmētru lapu zariņus.
Dzērienu atstāj uz nakti ledusskapī. Vislabāk gatavot burkā. Nākamajā dienā dzeriet jebkurā laikā, līdz tas ir beidzies.
Šis svaigais kokteilis jums palīdzēs, ja ievērosiet diētu un diētu - šis dzēriens mazinās apetīti un izsalkumu.
Burvju maisījums uzlabos sirds un asinsvadu sistēmas darbu un attīrīs ķermeni no uzkrātajiem toksīniem.
Gurķis ir arī nenovērtējama dāvana ādai. Samazina poras, atsvaidzina un izlīdzina vieglas grumbas.
Tagad ir īstais laiks izmantot šo noderīgo dārzeņu, dabas dāvanu, zaudēt svaru, būt veselam un skaistam!
Ieteicams:
Gurķu ūdens Nomierina Izsalkumu
Ūdens dzeršana ar gurķi dod neticamu labumu ķermenim, saka zinātnieki. Tiek uzskatīts, ka tas ir jaunais super dzēriens, kuru ir ļoti viegli pagatavot. Lai to pagatavotu, nepieciešami divi litri ūdens, gurķis, piparmētra un citrons. Gurķi sagriež plānās šķēlēs un ievieto traukā ar apmēram diviem litriem ūdens.
Aromterapija Ar Greipfrūtu Samazina Apetīti
Ir tūkstošiem mēģinājumu un veidu, kā zaudēt svaru. Daži no tiem dod rezultātus, bet lielākā daļa beidzas ar neveiksmi. Viena no novatoriskajām metodēm šajā jomā ir ārkārtīgi interesanta un noderīga. To dāmu uzmanība, kuras vēlas atkal valkāt vecos džinsus, ir zaudēt svaru ar aromterapijas palīdzību.
Piparmētra Un Kanēlis Samazina Apetīti
Ja jūtat, ka bieži nevarat pretoties aizliegtajām delikatesēm, no kurām iegūstat svaru, jums jāzina, ka to izraisa hormons dopamīns. Tā ir ķīmiska viela, ko ražo smadzenes un kas ir atbildīga par narkotiku atkarību. Pēc zinātnieku domām, brīdī, kad rodas patīkamas sajūtas, un to vienmēr pavada lielas dopamīna devas izdalīšanās, jūsu ķermenis vēlas vēl un vēl.
Lucerna Samazina Apetīti Un Uzlabo Gremošanu
Lai gan daudzi saista lucernas terminu ar piedevu, kas pieejama govju un zirgu uzturā, jūs būsiet pārsteigts, uzzinot, ka šim ārstniecības augam piemīt brīnumaini spēki. Kopš seniem laikiem tā ir pazīstama lielākajai daļai tautu par tās ārstnieciskajām īpašībām, taču laika gaitā tā sāka zaudēt popularitāti.
Šīs Sēklas Beidzot Apmierinās Jūsu Zvērīgo Apetīti
Urovs ir augu kultūru veids, kas pazīstams kopš seniem laikiem. Pazīstams arī kā vīķis, šo kultūru cilvēks kultivēja pirms vairāk nekā trīs tūkstošiem gadu, liecina arheoloģiskie izrakumi. Galvenokārt izmanto kā lopbarību. Tas aug gandrīz visur Bulgārijā, un iegūtais siens tiek ļoti novērtēts lauksaimniecībā.
