2025 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2025-01-23 10:26
Ir tūkstošiem mēģinājumu un veidu, kā zaudēt svaru. Daži no tiem dod rezultātus, bet lielākā daļa beidzas ar neveiksmi. Viena no novatoriskajām metodēm šajā jomā ir ārkārtīgi interesanta un noderīga. To dāmu uzmanība, kuras vēlas atkal valkāt vecos džinsus, ir zaudēt svaru ar aromterapijas palīdzību.
Ēteriskajām eļļām ir neredzama, bet taustāma ietekme uz mūsu ikdienas dzīvi. Pareizi lietojot, tie var labvēlīgi ietekmēt garastāvokli, samazinot stresu un spriedzi. Tie arī palīdz ķermenim atpūsties, vienlaikus saglabājot smadzenes koncentrētu un koncentrētu.
Papildus šīm priekšrocībām ēteriskās eļļas var palīdzēt cīnīties ar lieko svaru. Vislabākā ir greipfrūtu eļļa.
Eksperti iesaka katru dienu trīs reizes dienā dziļi elpot. Tas palīdz regulēt apetīti. Ir zināms, ka šim skābajam auglim ir zems glikēmiskais indekss un tas satur šķiedrvielas, kas ilgu laiku piesātina ķermeni.
Greipfrūtu ēteriskajai eļļai ir vairākas izmantošanas iespējas. To lieto terapeitiskos nolūkos cīņā pret muskuļu nogurumu un stīvumu. Tajā pašā laikā tas stimulē limfātisko sistēmu un tādējādi attīra toksīnu ķermeni. Regulāri lietojot greipfrūtu eļļu svara zaudēšanai, tiek sasniegti izcili rezultāti, bet laika gaitā tā ir stabila.
Greipfrūtu eļļu lieto pūtītes un taukainas ādas ārstēšanai. To lieto arī matu kopšanā. To lieto inhalatoriem, masāžas eļļām, vannām, krēmiem un losjoniem un daudz ko citu.
Lietojot svara zaudēšanai, greipfrūtu ēteriskā eļļa normalizē vielmaiņu. Arī citronu, kadiķu, ingvera, rozmarīna, kipreses, ģerānijas un diļļu eļļas lepojas ar līdzīgu īpašību. Papildus apetītes samazināšanai tie palīdz atbrīvoties arī no liekā šķidruma daudzuma.
Viens no negatīviem šajā gadījumā ir tas, ka greipfrūtu ēteriskās eļļas aromāts ir atkarīgs no atkarības. Ja tas notiek, tā priekšrocības izzūd. Šajā gadījumā greipfrūtu eļļu aizstāj ar olīveļļu.
Ieteicams:
Greipfrūtu ēd Kopā Ar Sēklām
Greipfrūtos, kas ziemā ir laipni gaidīti viesi pie galda, ir dabiski tauku iznīcinātāji - inozitols un pektīns. Tas uzlabo apetīti, palīdz gremošanai un aktivizē aknas. Turklāt greipfrūti normalizē asinsvadu darbu, samazina sliktā holesterīna līmeni, tonizē nervu sistēmu, palīdz pret apātiju, saasina atmiņu un uzmanību, mazina nogurumu.
Gripas Sezonā Regulāri Lietojiet Greipfrūtu
Gripas un aukstās sezonas laikā regulāri jāēd citrusaugļi, taču greipfrūti neapšaubāmi ir visnoderīgākie no tiem. Tās priekšrocības svara zaudēšanas diētās ir labi zināmas, taču maz cilvēku zina, ka šis auglis palīdz organismam tikt galā ar vīrusiem.
Piparmētra Un Kanēlis Samazina Apetīti
Ja jūtat, ka bieži nevarat pretoties aizliegtajām delikatesēm, no kurām iegūstat svaru, jums jāzina, ka to izraisa hormons dopamīns. Tā ir ķīmiska viela, ko ražo smadzenes un kas ir atbildīga par narkotiku atkarību. Pēc zinātnieku domām, brīdī, kad rodas patīkamas sajūtas, un to vienmēr pavada lielas dopamīna devas izdalīšanās, jūsu ķermenis vēlas vēl un vēl.
Maģisks Gurķu Un ūdens Dzēriens Samazina Zvērīgo Apetīti
Gurķis ir dārzenis, kas bagāts ar A un C vitamīniem, tas satur arī nedaudz magnija un silīcija. Ir zināms, ka tas sastāv no 98% ūdens. Priekšrocības ir lielas. Palīdz gremošanu un jo īpaši tauku un olbaltumvielu uzsūkšanos. Tas ir ļoti noderīgi cilvēkiem, kuriem ir traucēta vielmaiņa.
Lucerna Samazina Apetīti Un Uzlabo Gremošanu
Lai gan daudzi saista lucernas terminu ar piedevu, kas pieejama govju un zirgu uzturā, jūs būsiet pārsteigts, uzzinot, ka šim ārstniecības augam piemīt brīnumaini spēki. Kopš seniem laikiem tā ir pazīstama lielākajai daļai tautu par tās ārstnieciskajām īpašībām, taču laika gaitā tā sāka zaudēt popularitāti.