2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Mēs visi dzeram kafiju, kas tik nepieciešama drošai pamošanās brīdim, un tik piemērota jebkurai tikšanās reizei ar draugiem ārpusē. Mēs to dzeram, lai uzmundrinātu, pamostos, būtu laimīgi. Daži no mums var atļauties 2-3 vai vairāk glāzes dienā. Laika gaitā kafijas dzeršana tomēr izraisa atkarību. Un tāpat kā jebkura atkarība, pārāk daudz kofeīna kaitē mūsu ķermenim.
Cigoriņu kafija ir inku kafijas pamats - pazīstama vecāka gadagājuma cilvēkiem. Tas ir ozolzīles miltu un cigoriņu maisījums. Žāvētas un grauzdētas cigoriņu saknes satur 98% inulīna, kas ir pilnīgi ūdenī šķīstošs probiotiķis.
Tas atbalsta tādu elementu kā kalcija un magnija absorbciju, uzlabo gremošanu un pats galvenais - uzlādē ķermeni ar nepieciešamo enerģiju. Cigoriņu kafija ir ideāls parastās kafijas aizstājējs. It īpaši, ja to prasa jūsu veselība. Ēšanas paradumus apstiprina atkārtošanās.
Savvaļas cigoriņi ir pieejami augu aptiekās, un tiem ir spēcīgākas ārstnieciskās īpašības nekā dārzam. No ziediem un kātiem sagatavo uzlējumus, un 1-2 tējkarotes zāles ievieto glāzē ūdens.
Cigoriņiem interesanti ir tas, ka visām tā daļām ir līdzīgs ārstnieciskais efekts. Ziedi ir labāki pret neirastēniju, un saknes uzlabo gremošanu un palīdz ar žults problēmām.
Cigoriņi satur polisaharīdu inulīnu, fruktozi un glikozīdu intibīnu. Tas satur arī daudz vitamīnu, piemēram, B1, B2, PP, C, kā arī holīnu, olbaltumvielas, pektīnu, miecvielas, organiskās skābes, karotīnus, minerālvielas un mikroelementus. Tas ne tikai nesatur kofeīnu, bet gluži pretēji - tas uzlabo ķermeņa funkcijas, bagātinot to ar iepriekš minētajiem elementiem.
Ilgstoša cigoriņu kafijas lietošana regulē cukura līmeni asinīs, pazemina nervu spriedzi un līdzsvaro asinsspiediena līmeni.
Cigoriņi tiek izmantoti ne tikai uzmundrinošo īpašību dēļ, kas padara to par perfektu kafijas aizstājēju. Tam ir arī spēja attīrīt asinis. Uztur tauku un toksīnu līmeni, normalizējot tos pārēšanās gadījumā vai attīra tos pārmērīgas alkohola lietošanas gadījumā. Tas lieliski apvienojas ar visām zālēm un medikamentiem, pat uzlabojot to darbību.
Cigoriņi saņem vislielāko atzinību kuņģa-zarnu trakta un aknu slimību ārstēšanā.
Ja jūs nekad neesat izmēģinājis cigoriņu kafiju - izmēģiniet to. Jūs būsiet pārsteigts par eksotisko garšu, un nav brīnums, ka jūs nolemjat nākotnē dzert tikai šādu kafiju.
Ieteicams:
Kafija Palīdz Pret Aptaukošanos
Lai novērstu aptaukošanos, jālieto vairāk kafijas, liecina nesen veiktais pētījums, uz kuru atsaucas Daily Mail. Pētījumu veica amerikāņu zinātnieki, kuri pētīja atsvaidzinošā dzēriena sastāvā esošo ķīmisko sastāvdaļu. Pēc ekspertu domām, hlorogēnskābe (CGA) var pasargāt cilvēku no aptaukošanās kaitīgās ietekmes.
Kafija Palīdz Mazināt Apetīti
Apetīti var mazināt ar kafijas palīdzību, pierāda jauns pētījums. Uzmundrinošs dzēriens var ietekmēt ķermeni tikpat spēcīgi kā tabletes, kas kavē mūsu vēlmi pēc ēdiena. Šo pētījumu veica Austrālijas zinātnieki, paskaidrojot, ka apetītes samazināšanās, izmantojot kafiju, var notikt noteiktos apstākļos un ne visiem.
Kafija Palīdz Cīnīties Ar Alcheimera Slimību
Neapšaubāmi kafija ir slavenākais enerģijas dzēriens pasaulē. Pēdējā laikā arvien vairāk tiek runāts par kafijas kaitējumu. Pētījumi rāda, ka pēc ilgstošas kafijas lietošanas organismā uzkrājas kofeīns, un tas izraisa kofeīna atkarību, līdzīgi kā atkarība no narkotikām, cigaretēm, alkohola utt.
Kafija Un Sports
Mūsdienās kafija ir kļuvusi par nepieciešamu mūsdienu cilvēka elementu. Ir zināms, ka kofeīna daudzums kafijā svārstās no 0,6 līdz 2,4 mg. Parastajai kafijai ar vislielāko kofeīna saturu ir sliktāka garša. Daži sporta ārsti mēdz redzēt kafija reālu dopingu un uzskatīt to par kaitīgu sportistiem.
Cigoriņu Audzēšana
Cigoriņi ir interesants lapu dārzenis, ko audzē ļoti atšķirīgi no citām līdzīgām sugām. Cigoriņiem ir divas formas. Pirmais ir sakne. Tas satur diezgan lielu daudzumu inulīna. Tas to ierindo vienā no pirmajām vietām diētisko dārzeņu vidū.
