2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Kazenes ir ne tikai ļoti garšīgas, bet arī ļoti noderīgi augļi. Garšīgi tumšie augļi satur daudz vitamīnu.
Kazenes satur daudz vairāk P vitamīna nekā avenes. Turklāt tumšie augļi satur vitamīnus K, A un C. Šo īpašību dēļ kazenes kopš seniem laikiem tiek izmantotas kā ļoti labs temperatūras pazemināšanas veids.
Kazenes saaukstēšanās ārstēšanā tiek izmantotas ne mazāk efektīvi nekā avenes. Garšīgie augļi satur organiskās skābes, piemēram, salicilskābi, citronskābi un vīnskābi.
Tas satur arī pektīnu un bioflavonoīdus. Tas viss padara kazenes par lielisku antioksidantu avotu, kas palīdz organismam atbrīvoties no brīvajiem radikāļiem un palēnina novecošanās procesu, kā arī uzlabo imunitāti.
Kazenes satur daudz noderīgu mikroelementu, tostarp fosforu, kāliju, varu un magniju. Tāpēc upeņu patēriņš palīdz normalizēt centrālās nervu sistēmas stāvokli.
Pateicoties tajās esošajām labvēlīgajām vielām, kazenes uzlabo asinsriti, labi ietekmē atmiņu un miegu. Kazenes lapas aktivizē gremošanas procesus. Neirozes gadījumā ieteicams dzert kazenes lapu tēju. Vienu tējkaroti sausu lapu ielej ar 200 mililitriem karsta ūdens un pēc 5 minūtēm filtrē.
Kazenes sula ir noderīga bronhīta, kakla, gripas, kā arī caurejas, kolīta un dažu ginekoloģisku problēmu gadījumā. Kazenes sulu nevajadzētu pārspīlēt, ja jūs ciešat no jutīga kuņģa vai gastrīta. Pirms ārstēšanas uzsākšanas ar kazenes sulu konsultējieties ar speciālistu.
Jūs varat pagatavot garšīgu upeņu un cukura sīrupu, ko var atšķaidīt ar minerālūdeni vai gāzētu ūdeni un tādējādi nodrošināt garšīgu un veselīgu dzērienu.
Pievienojiet kazenes augļu salātiem, izrotājiet ar tiem saldējumus un desertus, izmantojiet tos augļu krēmu pagatavošanai. Vasarā īsts prieks ir sauja kazenes, kas sajauktas ar dažām karotēm saldējuma un piena, saputotas blenderī un dekorētas ar piparmētru lapām.
Ieteicams:
Kazenes
Kazenes ir viena no mūsu iecienītākajām ogām. Ir zināmas vairāk nekā 250 kazenes (Rubus) sugas, kas izplatītas Eiropā, Ziemeļamerikā un Centrālāzijā. Bulgārijā ir no 45 līdz 50 sugām. Kazenes krūmi aug galvenokārt planētas mērenākajā klimatā, mežos un laukos.
Augļu Kombinācijas Visnoderīgākajiem Svaigajiem Augļiem
Sulas ir nenovērtējams dārgums, ko daba mums ir devusi. Tie ir svarīgs vitamīnu un mikroelementu avots. Un vai jūs zinājāt, ka lielākais vitamīnu un mikroelementu daudzums ir svaigi spiestā sulā? Bet tikai 20 minūtes pēc izspiešanas to daudzums strauji pazeminās, tāpēc ir svarīgi nekavējoties dzert sulu.
Kazenes Ir Visnoderīgākās Sulā
Dzērveņu sula un visnoderīgākais dzēriens pasaulē, saka amerikāņu zinātnieki. Saskaņā ar viņu pētījumu dzērveņu sula ir noderīgāka nekā ābolu sula, vīnogu sula un granātābolu sula. Dzērvenes ir ļoti bagātas ar antioksidantiem, un tām ir dabiskas vielas ar pretiekaisuma īpašībām.
Pieci No Visnoderīgākajiem Pārtikas Produktiem Mūsu Bērniem
Šajā unikālajā rangā mēs jūs iepazīstināsim ar pieciem visnoderīgākajiem ēdieniem, kuriem jābūt katra bērna ēdienkartē. Pirmais mūsu sarakstā ir avokado. Tas satur E vitamīnu, oleīnskābi, folijskābi, luteīnu, mononepiesātinātos taukus un glutationu, kas aizsargā ķermeni no vēža, smadzeņu, acu slimībām un sirds un asinsvadu slimībām.
Šie Pārtikas Produkti Ir Vieni No Visnoderīgākajiem Pasaulē
Labākā diēta jums nederēs, ja tajā netiks iekļauti veselīgi ēdieni, kuriem ir vislielākās priekšrocības vispārējai ķermeņa labsajūtai. Ir produkti, kurus ir labi lietot biežāk un lielākos daudzumos. Viņi apgādā ķermeni ar vitāli svarīgām vielām.
