2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Ingvers, dilles un jogurts ir trīs ļoti noderīgi un ārstnieciski produkti, kas palīdzēs tikt galā kuņģa darbības traucējumu gadījumā.
Ar tiem jūs varat uzturēt savu vēderu veselīgu, saka pētnieki no Bristoles universitātes Lielbritānijā. Viņi izveidoja sarakstu ar pārtikas produktiem, kuriem būtu labvēlīga ietekme, ja tos lietotu katru dienu.
Piemēram, ingveram piemīt vairākas ārstnieciskas īpašības. To bieži pievieno dažādiem ēdieniem, lai uzlabotu gremošanas sistēmu. Turklāt ingvers novērš sliktu dūšu, vemšanu un meteorismu.
Pēc receptes ingvera ir piemērots lietošanai arī zīdaiņiem ar kolikām, ko papildina vemšana. Čūlas gadījumā tas ir arī lielisks līdzeklis sāpju nomākšanai.
Dilles ir otrs noderīgs produkts veselīgam kuņģim. Tas satur anatolu. Šī ir aktīvā viela, kas palielina kuņģa sulas skābumu. Ilgstoša lietošana neliedz gāzu veidošanos zarnās.
Dilles bija pazīstamas senajā Ēģiptē. To lieto kā pretlīdzekli rīboņai un žagām. Fenhelis satur cinku un jodu, tāpēc tas ir svarīgi imunitātes uzlabošanai. Tie ir svarīgi arī normālai vairogdziedzera darbībai.
Trešais produkts ir jogurts. Tas satur probiotikas, kas uzlabo vielmaiņu. Viņi arī ignorē kaitīgās baktērijas.
Zinātnieki arī iesaka bieži lietot augu mātītes. Un precīzāk tās lapas un sēklas. Tos izmanto, lai uzlabotu gremošanas sistēmas darbību. Arī samazinot gāzu veidošanos zarnās un novēršot aizcietējumus.
Lauru lapu bieži lieto migrēnas un stresa ārstēšanai. Bet tas arī palīdz uzlabot gremošanas sistēmas darbu un izvadīt toksīnus no ķermeņa.
Ieteicams:
Devesil Ir Burvju Garšviela Veselīgam Kuņģim
Devesil ir garšviela, kuru lielākā daļa no mums lieto reti, vai arī tie, kas to lieto, to galvenokārt pievieno, gatavojot zivju zupas vai jēra ēdienus. Bet devesils, kuru jūs varat atrast arī zem nosaukumiem selim, lyushtyan, zarya utt., Ir arī ārkārtīgi augsti vērtēti garšaugi.
Banāni Veselīgam Kuņģim
Ēdot banānus ir daudz ieguvumu veselībai - tos ne tikai ieteicams lietot cukura diabēta slimniekiem un tiem, kas lieto diētu, jo šajā augļā ir daudz kaloriju. Ir zināms, ka banāniem ir blīva struktūra un tie noteikti ir piesātināti. Ēdot banānu dienā, ķermenis var uzlādēt dienu nepieciešamo enerģiju, saka eksperti.
Augļu Sulas Badošanās Veselīgam Kuņģim
Dzeriet sulu 15-20 minūtes pirms katras ēdienreizes, lai pilnībā absorbētu ēdienu, dāmas konsultē franču dietologus. Tas sagatavo gremošanas sistēmu darbam un stimulē gremošanas sulas izdalīšanos. Visnoderīgākās ir svaigi spiestas sulas, taču konservu sulām ir gandrīz tāds pats efekts.
Lauru Lapa Veselīgam Kuņģim
Lauru lapu var izmantot dažādos ēdienos - garšvielas garša iet uz zupām un mērcēm, ēdieniem, marinādēm un tiek pievienota konservēšanai. Aromātiskā garšviela, kurai ir rūgta piezīme, labi apvienojas ar sīpoliem un ķiplokiem, melnajiem pipariem, smaržīgajiem pipariem un daudz ko citu.
Tahini - Superēdiens Locītavām, Kauliem Un Veselīgam Kuņģim
Tahini ir garšīgi makaroni, kas nes sev līdzi daudzus ieguvumus veselībai. Tiem no jums, kas nezina, tahini , kas izgatavots no sezama sēklām, ir superuniversāls un der gan saldiem, gan sāļiem ēdieniem. Nemizots tahini ir vispopulārākais un labākais, jo tas ir izgatavots no veselām sezama sēklām.
