2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Cilvēkiem ar B asinsgrupu ir atšķirīgs īpašību kopums nekā cilvēkiem ar 0. vai A. grupu. Saskaņā ar dažiem pētījumiem B grupas cilvēki ir uzņēmīgi pret dažādām slimībām, viņiem jāēd dažādi ēdieni un jātrenējas pilnīgi citā līmenī.
Asinsgrupas ietekme ir saistīta ar veidu, kā gēni mijiedarbojas viens ar otru. Šis mehānisms izskaidro, kāpēc jūsu asinsgrupa var ietekmēt tik daudzveidīgu ķermeņa sistēmu skaitu, sākot no gremošanas enzīmiem līdz neiroķīmiskiem līdzekļiem.
B asinsgrupa attīstījās Himalaju kalnos, kas tagad ir daļa no mūsdienu Pakistānas un Indijas. Braucot no karstajām, sulīgajām Austrumāfrikas savannām uz aukstajiem Himalaju kalniem, B asinsgrupa, iespējams, sākotnēji ir mutējusi, reaģējot uz klimata izmaiņām. Kā B tips jums ir ģenētiskais potenciāls lielai uzņēmībai un spējai uzplaukt mainīgos apstākļos.
Galvenās problēmas, kas var kavēt optimālu B tipa veselības stāvokli, ir tendence stresa situācijās radīt augstāku kortizola līmeni nekā parasti, jutība pret specifiskiem lektīniem izvēlētos pārtikas produktos, kas izraisa iekaisumu, uzņēmību pret vīrusiem un neaizsargātību pret autoimūnām slimībām.
Cilvēki ar B asinsgrupu ir nosliece uz neveselīgu svara pieaugumu, ja viņi lieto noteiktu pārtikas veidu. Tajos ietilpst kukurūza, kvieši, griķi, lēcas, tomāti, zemesrieksti un sezama sēklas.
Katrs no šiem pārtikas produktiem ietekmē vielmaiņas procesa efektivitāti, izraisot nogurumu, šķidruma aizturi un hipoglikēmiju pēc ēšanas.
Kad jūs pārtraucat šos pārtikas produktus un sākat lietot diētu, kas atbilst jūsu asinsgrupai, pēc ēšanas cukura līmenim asinīs vajadzētu palikt normālam.
Vēl viens ļoti izplatīts pārtika, no kuras vajadzētu izvairīties cilvēkiem ar B asinsgrupu, ir vista. Vistas muskuļaudos ir aglutinējošs lektīns. Lai gan tā ir liesa gaļa, problēma ir saistīta ar aglutinējošu lektīnu, kas uzbrūk asinīm, un tā potenciālu izraisīt insultu un imūno traucējumus.
Ieteicams izvairīties no vistas un aizstāt to ar kazu, jēru, aitu, trušu vai brieža gaļu. Citi pārtikas produkti, kas veicina svara zudumu, ir zaļie dārzeņi, olas, piena produkti ar zemu tauku saturu.
Kad viņi pieņem piemēroti pārtikas produkti, cilvēki ar B asinsgrupu viņi var kontrolēt savu svaru un uzturēt funkcionējošu imūnsistēmu lielā ātrumā.
Ieteicams:
Diēta Vēdera Krampju Gadījumā
Kuņģa krampjiem ir daudz iemeslu, un tie var netieši vai tieši ietekmēt jūsu ķermeni. Tās var nākt no gremošanas sistēmas, jūsu aortas, papildinājuma, nierēm, liesas, vai arī tās var izraisīt noteiktas infekcijas. Ir ļoti svarīgi noteikt spazmas avotu un pēc tam ķerties pie rīcības.
Deunova Izkraušanas Diēta (graudaugu Diēta)
Pētera Deunova izkraušanas diētu galvenokārt izmanto ķermeņa attīrīšanai, bet tā palīdz arī cīņā pret svara pieaugumu. Tās ilgums ir vairākas dienas, kurās tiek patērēti tikai kvieši, āboli, valrieksti, medus un daudz ūdens. Pētera Deunova graudaugu diēta, kā tas ir labāk zināms, patiesībā ir desmit dienu diēta, kuras mērķis ir attīrīt prātu, garu un ķermeni un palīdzēt mums justies dzīviem, enerģiskiem, veselīgiem un tikai izliet no mums.
Kādu Tēju Dzert Atbilstoši Asinsgrupai
Ziema ir sezona, kad mēs dzeram visvairāk tējas, un izvēle ir tik liela. Saskaņā ar daudziem zinātniskiem pētījumiem asinsgrupa ir cieši saistīta ar pārtiku. Katrai no grupām ir pārtikas produkti, kas var samazināt cilvēka vitālo aktivitāti, un tie, kas to var palielināt.
Diēta, Ar Kuru Adele Zaudēja 15 Mārciņas Mēnesī (Sirtuina Diēta)
Diēta ar sirtuīniem bagātu pārtiku - tāds ir 2016. gada svara zaudēšanas režīms. Pārbaudīts ar vairākiem nosaukumiem šovbiznesa pasaulē, tas palīdz zaudēt līdz 3 kg nedēļā. Sirtuin diēta izstrādāja dietologi Aidans Goginss un Glens Matons.
Diēta No 80 Līdz 20 - Jūsu Jaunā Iecienītākā Diēta
Diēta 80/20 nav diēta. Visvieglāk to raksturo kā diētas maiņas veidu, kas veicina svara zaudēšanu. Pie 80/20 tiek ievērots šāds princips. 80% gadījumu cilvēks cenšas ēst pēc iespējas veselīgāk, un atlikušie 20% var atļauties baudīt savu iecienīto ēdienu, vai tas būtu kūka, pīrāgs, spageti, kūkas gabals vai kāds cits dzēriens.
