2024 Autors: Jasmine Walkman | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 08:34
Ir tikai divas lietas, kas spēj tik spēcīgi izraisīt nomācošu nelaimes sajūtu sievietēm.
Pirmie no tiem ir vīrieši, kuru attieksme trauslās sievietes sirdi spēj pārvērst vētras mākonī vai novest to bezpalīdzības stāvoklī.
Otra lieta, kas tik spēcīgi ietekmē vājākā dzimuma garastāvokli, ir diēta. Visas dāmas labi pārzina diētas ievērošanas sajūtu - jūs nevarat ēst to, ko ēdat, tomēr sajūta, ka joprojām esat resna, apēd jūs no iekšpuses.
Šī drausmīgā kombinācija ir sieviešu neapmierinātības cēlonis, ievērojot diētas. Lai gan dažas veselīgas ēdienkartes pasludina, ka, pareizi izvēloties un kombinējot produktus, tie uzlādēs ķermeni ar nedzirdētu enerģiju un vitāli svarīgām sulām, šī sajūta bieži paliek nemanāma. Viss tiek mīdīts zem psiholoģiski satraucošas domas, ka mēs vienkārši ievērojam diētu.
Izrādās, ka mūsu izvēlne gredzenu noņemšanai diezgan bieži ir slikta garastāvokļa cēlonis. Olbaltumvielu diētām ir īpaši negatīva ietekme uz sieviešu psihi un ķermeņa uzbūvi.
Iemesls tam ir kopējais ogļhidrātu trūkums mūsu ikdienas porcijās. Ogļhidrāti ir tie savienojumi, kas pastiprina serotonīnu - laimes hormonu, kas ir galvenais vaininieks sieviešu garastāvokļa variācijās.
Ir pierādīts, ka daiļā dzimuma pārstāvēs ogļhidrātu trūkums ietekmē daudz spēcīgāk un pat smagāk nekā vīriešus.
Pamathipotēze ir tāda, ka katra radība ir dzimusi ar zemāku serotonīna līmeni. Tāpēc nav brīnums, ka daļa spageti vai makaronu spēj atjaunot pozitīvu skatu uz katras dāmas dzīvi.
Vēl viens galvenais sliktā garastāvokļa cēlonis daiļā dzimuma pārstāvēm ir nepietiekams miegs. Bezmiega nakts nav problēma, bet, kad bezmiegs kļūst sistēmisks, situācija mainās. Ja mēs neguļam vismaz piecas stundas dienā, stresa hormona kortizola līmenis paaugstinās un garastāvoklis strauji pazeminās.
Ieteicams:
Divas Sievietes Saindējās Ar Kūku, Kas Bija Pilna Ar Narkotikām
Divas sievietes pagājušajā naktī tika ievietotas Blagoevgradas slimnīcas neatliekamās palīdzības nodaļā pēc saindēšanās ar kūku. Tiek pieņemts, ka kūkā bija narkotikas. Pirmā sieviete, kas ieradās slimnīcā, bija 50 gadus veca un pastāstīja ārstiem, ka pirms slimības saslimšanas vienā no pilsētas frizētavām ēdusi kūku.
Ātrās Diētas Pārspēj Ilgas Diētas
Aizmirstiet par ilgām un sāpīgām diētām - saskaņā ar jaunu pētījumu ātrās diētas ir efektīvākas nekā citas. Pētījumu veica Austrālijas pētnieki, kuri pētīja 200 cilvēkus, un visi pētījuma dalībnieki bija aptaukošanās. Pētnieki sadalīja šos brīvprātīgos divās grupās pa 100 cilvēkiem.
Mūsdienu Sievietes Diētas ēdienkarte
Mūsdienās sievietei ir nepārtraukti jāpierāda sevi - darbā, draugu lokā, ģimenē un pat ejot pūlī uz ielas, labi izskatoties, smaidot un izstarojot gribu un pozitīvismu. Pareiza un veselīga uztura ir vissvarīgākais faktors, kas kopā ar virkni citu priekšnoteikumu piepilda mūsu ķermeni ar visu nepieciešamo, lai strādātu "
Uzziniet, Kāpēc šis Superauglis Padara Sievietes Seksīgākas
Aguayo ir palmu suga / Mauritia flexuosa /. Tas atrodas netālu no purviem un citiem mitrājiem tropiskajā Dienvidamerikā. No augļiem gatavo sulu, ievārījumu un saldējumu. Kad tās ir nogatavojušās, tās ir gatavas ēst - vienkārši nomizojiet brūnās pārslas un izmēģiniet iekšpusē kraukšķīgo dzelteno mīkstumu.
Diētas Mūs Padara Divtik Bēdīgus
Ir pienācis laiks pārtraukt pastāvīgo badu un vāju un perfektu figūru māniju. Pēc diētas cilvēki uzskata, ka ir divtik skumji nekā pirms diētas uzsākšanas, liecina jauns pētījums. Saskaņā ar pētījumu, lielākā daļa cilvēku, uzsākot diētu, ir pārliecināti, ka pēc tā beigām un svara zudums jutīsies daudz labāk un mainīsies.
